ʻO Pancakes he ipu Lūkini maʻalahi. Hoʻoiho kēlā me kēia hoahana e like me kāna mea i punahele loaʻia. Pehea e kuke ai i nā pancakes panui i kefir, e haʻi hou aku.
ʻO nā pancakes nui ma ka kefir -ʻo ka meaʻai maikaʻi
Mea Kai:
- kefir kekeke - 450 ml;
- ke koko sugar - 35 g;
- mea 'aila puna maʻemaʻe - 35 ml;
- ka palaoa o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe - 170 g;
- nā hua hua nui - 3 pcs.
- ka paila palaoa - 0,5 tsp;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
E hoʻopili pono i ka pīpī o ka hua manu, e hoʻomoʻi i ka paʻakai, no ka wai a me ka soda. Huki mākou i kaʻailaʻaila a ninini i ka palaoa i loko o kaʻele. E hoʻonui i ka hapalua o ka kefir ae holoi maikaʻi. E hoʻonui i ke koena o ka yogurt a waiho i ka paepae heʻehā o ka hola. ʻO ka pale wela, ka momona māmā a ninini i kahi'āpana paila. E hoʻohuli i ka pīniʻu, e hāʻawi pono i ka palaoa. Pāʻina pancakes.
Hoʻopuka i nā pancakes me ke kōpū kefir me nā puka
Mea Kai:
- ʻo ka palaoa i kū i ka maikaʻi - 2 kapu;
- kefir hou - 450 ml;
- ka paʻakai - kahi pinu;
- nā hua o ka nui nui - 2 pcs.
- ka paila palaoa - 5 g;
- ke kō;
- ka meaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia - 45 ml.
Hoʻomākaukau
Ho'huihuiʻiaʻo Kefir me nā hua, ka paʻakai, kahi i hoʻoponopono muaʻia me ka palaoa a me ke kō. Kūleʻa mākou i kahi maikaʻi me kahi'ōpiʻi. I 200 ml o ka wai e hoʻolapalapa ai ka soda, hoʻoponopono koke a ninini i loko o ka paila palaoa, e hoʻonāukiuki. E kū ma kahi o 5 mau minuke. E hoʻohui i kaʻaila, e hoʻonā a hoʻomākaukau i nā pancakes. He kūlana mua - e pīpīʻia nā pancakes wale nō i ka'ōmoleʻenaʻena, akā i kēia manawa, e lawa nā pū.
Pehea eʻoki ai i nā pancakes nui ma kefir?
Mea Kai:
- palaoa - 170 g;
- kefir - 130 ml;
- ke kō - 80 g;
- beka - 55 g;
- ka paʻakai nui;
- wai 80 ml;
- nā huahana o ka nuiʻana - 2-3 pcs.
Hoʻomākaukau
I loko o ka palaoa i hoʻopaʻa muaʻia, waiho i ka paʻakai, ka paʻakai a me ka haunaele. Hoʻopiliʻiaʻo Kefir me ka wai a hoʻomālahi i kahi hui maloʻo. Hoʻokomo mākou i ka palaoa a hoʻolei i nā hua i loko. Hoʻopiliʻia kēia a pau a paʻiʻia me ka waiū maʻemaʻe. E hoʻohui hou. E'ānai i ka pākī a me ka momona me kaʻaila. Pākīʻai lahilahi.
ʻO nā pancakes ma kefir me nā puka - ka meaʻai
Mea Kai:
- i ka palaoa palaoa - 180 g;
- kefir 2,5% mau momona - 450 ml;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- ʻo ka nui o ka sugar - 50 g;
- ka meaʻaiʻai - 5 g;
- ka hui huaʻala maʻemaʻe - 40 ml;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
Wehi mākou i nā hua,ʻo ka hoʻokaʻawaleʻana i ka protein a me ka'ōhuka. Hoʻohui mākou i nā yolks me ke kō, a haʻalele mākou i nā proteins i loko o ka pahu hau. I ke keleponaʻeleʻele kefir i ke ana wela. E puhi a e ninini i ka palaoa. Hoʻopiʻiʻo Whisk i ka paila palaoa, hahao i loko o laila a ninini i kaʻaila. ʻO nā pūleʻa i hoʻomaluʻia me ka hoʻohuiʻana o ka paʻakai paʻakai i ka nani. Hoʻouna mākou i ka pūpū i loko o ka paila palaoa a huʻi me ka mālie. E hoʻonani i ka pā, e momona i ka momona, a laila ninini i ka palapalapala, me ka māhele liʻiliʻi ma luna o kaʻenaʻena wela. ʻO ka mua, e hāʻawi mākou i ka pancake i ka'ōmaʻomaʻo mai ka lalo, e uhiʻia i nā puka. A laila e huki wale i ka maka a hoʻohuli i kahi.
ʻO ka lepo no nā pancakes lahilahi ma ka yogurt
Mea Kai:
- kefir - 480 ml;
- ka palaoa o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe - 300 g;
- nā kōpū nui;
- waiu - 450 ml;
- ka paila palaoa - 5 g;
- nā hua moa - 3 mau'āpana;
- ʻO kaʻaila hinu paakai, odorless - 40 ml;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
Ua hoʻomehanaʻia ka Milk a me kefir. Hoʻomaʻiʻia nā pua, a hoʻokomo i loko o ke kefir soda. E luʻi i kahi hapahā o ka waiū wela a me ka hui maikaʻi. Hoʻohui kefir me nā hua, ka paʻakai a me ka ho'āla i ka sugar, akāʻaʻole pono e nui, iʻole e wela nā pancakes. ʻO Whisk a hiki i ka laumā. E hoʻonui iki i ka palaoa,ʻaʻole e hoʻomaha i ka hana o ka huiʻana. Alaila ninini i ke koena o ka waiu a me ka pata. Hiki i nā pani pancakes i loko o ka pā. A mālama mākou iā lākou me ka meli , kaʻailaʻala, kou kāleka maikaʻi a kālepa paha. He meaʻono ka makemake o kēlā me kēia kanaka!