Ke kaʻina hana maʻamau

Ua luhi au i nā meaʻai a ua luhi wau i ke aʻoʻana, ua hiki i ka wā e hana ai i kahi meaʻoluʻolu ma nā mea a pau a maikaʻi loa no ka pauʻana o ka kaumaha! He aha ka mea likeʻole e like me nā kaʻina hana no ka naloʻana o ke kaumaha ma ka home a ma ka hale hoʻolālā. I kēia lā, e nānā mākou i ko lākouʻano a me ka maʻalahi o nā hopena i loaʻa.

Aia i loko o ka lumi

ʻO nā kūlana o ke kelonikō no ka pohō kaumaha, ma mua o nā mea a pau, he kaulana no ko lākou uku kiʻekiʻe, a laila ka pono. ʻOiaiʻo ka poʻe iʻike iā lākou iho, e hōʻoia i ka manawa hoʻokahi e hiki iāʻoe ke lilo i 10 knm i ka leo.

ʻO kēia mau kaʻina hana:

Home

No nā mea hana i hanaʻia e ka home, i kēia manawa, ponoʻoe e haʻi i nā kaʻina wai no ka poho kaumaha,ʻo ia hoʻi, nāʻauʻauʻokoʻa'ē aʻe me ka hoʻohuiʻana o ka paʻakai, ka lepo, nā aromamasel, nā algae, ke kūkā, a pēlā aku.

Eia kekahi laʻana,ʻo kekahi o nā kaʻina hana maikaʻi loa no ka liloʻana o ke kaumaha,ʻo ia kaʻauʻau maʻamau . Me he mea'ē aʻe, hoʻopiliʻo ia i ka wai kahe ma lalo o kaʻili,ʻo ia hoʻi ke huki i ke kiʻi.

Nā kaʻina hana polokalamu

Hiki ke hoʻohālikelikeʻia nā papahana me ka hoʻohanaʻana i kaʻenehana loea i ka hoʻopiliʻana i ka lumi. No laila,ʻo keʻano o nā kaʻina hana polokalamu no ka pohō kaumaha:

Hoʻopiliʻia kēia mau kaʻina hana no nā kānaka me nā maʻi vocovalcular, kaʻike kino, nā mea dermatological, nā maʻi maʻi o ka naʻau, a me ka poʻe i hana i nā hana o ka lolo.

I kaʻauʻau

ʻO ka haleʻauʻau ka mea kūpono o ka uku a me ka maikaʻi i ka hahaiʻana i ka launa. Ma kahi liʻiliʻiʻuʻuku, hiki iāʻoe ke hele i ka lumiʻauʻau i kēlā me kēia pule, maikaʻi ka lā hoʻokahi o ka pule. No ka papa hanaʻauʻau no ka pohō kaumaha, ponoʻoe e:

Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kaʻauʻau, e neleʻoe i ka momona, hoʻopiha i nā kīʻaha koko a me ka puʻuwai. He mea nui eʻole e hoʻohuli i kēia hana i meaʻino. No ka hanaʻana i kēia, ma hope o kaʻauʻauʻana,ʻaʻole loa e inu i ka waiʻona a mea inu paha (kofe a me ka wai ikaika), akā e hoʻomaʻemaʻe i ka wai maoli, ka mea kanu, ka'oʻama , ka waiʻaila. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hele i waho a noho no 20 mau minuke.

Ma mua o kāu kohoʻana,ʻo ka meaʻoi loa o ka mālamaʻana i ka pōpilikia o ke kaumaha,ʻo ia ka mea nāna e lawe mai iāʻoeʻaʻole he pōmaikaʻi wale nō, akā,ʻo ka leʻaleʻa. Eʻike iāʻoe iho i ke ala kūpono e lilo ai ka kaumaha a kūkulu i kouʻano noho ma lalo o kēia kaʻina hana o ka hauʻoli a me ka nani.