ʻO Masks i loko o ka hauna no ka pohō kaumaha

He nui nā poʻe e hele e kipa pinepine i ka sauna no ka hoʻomaha a hoʻomaha i ka manaʻo nui. ʻO kekahi me keʻano o ia mau kaʻina hana,ʻo ia ka manawa kūpono e hoʻonui ai i ka cellulite a me nā kilokiloʻelua. Nui nāʻano lapaʻau maikaʻi i loko o ka sauna no ka pohō kaumaha, akāʻo ka poʻe i kaulana loa he mau maka. ʻO kā lākou hana e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino o ka momona nui, nā toxine a me nā toxins, ka hoʻomaikaʻiʻana i ka maʻi o ka maʻi, e hoʻohemo i ka cellulite a hoʻemiʻia ka nui o ke kino.

He aha nā maka i loko o ka sauna no ka poho kaumaha?

I ka hoʻomakaʻana, pono e noʻonoʻoʻia kekahi mau rula no ka hoʻokōʻana i nā kaʻina hana. No ka loaʻaʻana o ka hopena, makemakeʻia e hana i ka maskʻelua manawa i ka hebedoma. I ka hoʻokōʻana i nā hana hoʻonaninu, he mea nui ia e hōʻoia i ka piʻiʻole o ka mahana ma luna o 90-95 mau. He mea nui ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kapa'ōpala, no ka mea, he kumu maikaʻi nā hopena o ka papa kope. Mai hoʻopili i ka pale huna ma hope koke o ka hele muaʻana i kahi lumi mahu, no ka meaʻaʻole i kahe i kaʻili i waho,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole hiki ke heluʻia ka maikaʻi. He mea maikaʻi loa ke hana i nā hana maʻamau i mua o ka hele hopeʻana i kahi lumi kai. E hoʻomaopopo i nā makika no ka lilo kaumaha e hoʻohana i nā mea kūlohelohe e hiki ai ke hoʻonā i ka uluʻana o nā mea allergies, no laila e hoʻomaka me ka hana i kahi hōʻailona. ʻO kekahi kumu hana kūpono - ma hope o ka hanaʻana i nā kaʻina hana hoʻonani, ua'ōleloʻia e puhi i ka pulu a maikaʻi loa, inā he birch.

Nā Masks i kaʻauʻau no ka pohō kaumaha:

1. Me ka meli a me kaʻalani . ʻO kēia ka meaʻoihana kaulana loa e hāʻawi nei i nā hopena maikaʻi loa. Mahalo i kēia e lilo ana kaʻili i mea nani a me ke akahai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka buckwheat, ka pua a me ka meli lime. No ka hanaʻana i ka paila no ka pāpale, e hoʻohui i 60 g meli,ʻelua mau lua o kaʻaila nui o kaʻalani a me kekahi mau punetēpuni o kaʻaila. Hoʻohui a hiki i kaʻaʻahu, e hoʻopili i ke kino a pau no 15 mau minuke. a holoi. Ma hope o kēlā mea, e hoʻi hou i ka mahana.
2. Me ka meli a me ka paʻakai . ʻO kēia mask i loko o kaʻauʻau paʻakai e hoʻonui i ka sweating, hoʻomaʻemaʻe i kaʻili a wehe i nā meaʻino. E wela ka meli, a laila e hoʻonui i ka nui o ka paʻakai a hui pū a hiki i ka pau loa. E hohola i ka paila ma ke kino ae hoʻi hou i ka mahana. Ma hope o ka halaʻana o kaʻili, pono pono ke kāpili i ka pale hana me nā hana massage, me ka nānā nui i nā wahi pilikia. Ma hope o ka haʻaleleʻana i ka lumi mokumahu, e holoi i ke kinikoki me ka wai wela.
3. Me ka meli a me ka oatmeal . Ke hanaʻia ka mea hope loa i loko o ka lumi mokumahu, hiki iāʻoe ke hana i kahi mask-cellulite, kahi e lawe ai i 5 tbsp. nā puna o ka waiʻona a hoʻokomo i 1 teaspoon o ka meli a me ka nui o ka oatmeal. E hoʻopili i nā meaʻai a pau, a laila e hoʻopili i ka pihi i nā wahi pilikia a waiho no 10 mau minuke.
4. Me ka paʻakai . No ka hoʻonui a hoʻoulu i ke kaʻina o ka laweʻana i nā toxins mai ke kino, e holoi pono i ke kino me ka paʻakai ma mua o ka heleʻanaʻelua i kahi lumi kai. Inā he maka o kaʻili, e hoʻohui i ka meli i ka paʻakai. Ma hope o ka'ānaiʻana, hoʻopili i kahi pepa a hele i ka sauna no 3-5 mau minuke. A laila haʻalele i ka lumi mokū a moe hou i 15 mau minuke, a laila holoi wale i ka paila me ka wai mahana. Pono ia e hoʻomaha i hope o 20 min.
5. Me ka meli a me ka pā . E lawe i kahi'āpana pāʻani aʻoki loaʻia ia, e hui me 200-2500 g o ka meli. E noi i ka huiʻana i nāʻano pilikia o ke kino a paʻa no 15-20 mau minuke, a laila holoi i nā mea a pau me ka wai wela.
6. Me ka koko . Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mask no ka pohō kaumaha no ka'ōpū, nā pūpū a me nā mea'ē aʻe o ke kino. E hoʻokuʻu i kahi kākoʻa koko eʻole i loko o ke kō, a hoʻohui i nā paukūʻelua o ka mea'alamona waiwai nui a me ka waiū,ʻo ka nui o ia mea e heluʻia i mea e hoʻololiʻia kahi like like e like me ka paila. E noi i ka nui i kaʻili ma mua o 15 mau minuke.