ʻAʻole no kaʻole ma ka Hikina, ua kapaʻia ka'ākau he aʻaʻohe -ʻoi aku kēia mea kanu ma mua o ka pono o kēia kiʻi. Uaʻike lōʻihi nā meaʻono a nā kauka a me nā Kauka Dole i ka hoʻohanaʻana i mea lapaʻau no nāʻano maʻi. Ma hope o lākou, ua hoʻomaka nā mākaʻi o ka Pāleʻele e'ōlelo aku i ko lākou poʻe maʻi. A ke kamaʻilio pinepine nei nā meaʻai i nā meaʻai e pili ana i nā pono o ka wai mai ka hānai mai, akā naʻe,ʻaʻole i hōʻikeʻia kēia inu i nā mea a pau. No laila, pono ke hoʻohana ponoʻia.
He mea maikaʻi ka papa i kaʻono?
Ke manaʻoʻia nei ka pakiaka aʻa e like me kahi hua kanu maikaʻi loa me nāʻano pono. A ua like nō hoʻi ia me ke kī me kēia meaʻala. ʻO ka maikaʻi nui o kahi wai inuʻona e waiho ana i loko o kona wai - mahalo ia i nā mea waiwai i loko o ka'ōpala. Eia kekahi, he maʻalahi loa ka hoʻomākaukauʻana i kaʻaina me ka pīpī: e lawe wale i kahi lau lāhi a hoʻomoʻi i kahi'āpana aʻa, kahi iʻokiʻokiʻia aiʻole e kāpiliʻia, e ninini i ka wai kahe i loko o ke kāpuni, e kali i 15-20 mau minuke. Hiki iāʻoe ke hana i kahi monochrome - mai kahi hānai, hiki iāʻoe ke hoʻoulu i kahi mea punahele o ka lau lau -'ōmaʻomaʻo,ʻeleʻele, hiki iāʻoe ke hoʻohana ma keʻano he kumu o ka mauʻu, mau lau lau, cherries, raspberries, pua linden, hibiscus, hips a hawthorn.
ʻO ka hoʻohuiʻana o kaʻaina me ka'ākau, he nui nā meaʻoihana,ʻo ka waiwai nui o ka hinu, nā hua B a me nā huaola A a me C, nā minelala, amino acids valine, tryptophan, etc. Mahalo iā lākou,
- hana i mea hoʻonanea a me ka tonic;
- lilo i kumu o nā antioxidants e kōkua i ke kino e ola wikiwiki aʻe;
- hoʻoikaika i ka palekana;
- e hoʻoneʻe i nā hōʻike o ka maʻi maʻi;
- hoʻolālā i ka hana o ka'ōpana pāʻani;
- e hana i mea e pale ai i ka maʻi kanesa;
- i hoʻohanaʻia ma keʻano he aphyrodisiac maoli no nā kāne a me nā wāhine;
- e hoʻomaʻemaʻe i nā moku o ka cholesterol maʻamau;
- e hoʻonele i ka toxemia i nā wāhine hāpai.
He aha ka mea e pono ai i ka'ōniu'ōmaʻomaʻo me ka hānai?
ʻOi aku ka maikaʻi me ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻa, nā kumu waiwai a me ke kumu e hoʻokūpaʻa ai me ka hoʻopau maikaʻiʻana. ʻO nā pōmaikaʻi o ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo me ka hoʻokipa e like me kēia:
- Hoʻomaopopo i ke kuʻina;
- e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a me nā mea ballast;
- kōkua i ka hoʻemi i ke kaumaha;
- he hopena maikaʻi kona e pili ana i keʻano o ka pūnaewele cardiovascular;
- he mea ia e hoʻopuni ai i ka make wai;
- kōkua iā ia e pale i ke kīpē, wikiwiki e hoʻonele i ka wai kahe mai ke kino;
- kōkua i ka mālamaʻana i ka'ōpio a me ka nani;
- Hoʻomaopopo i ka kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko.
He aha ka mea e pono ai ke kī me ka hānai a me ka lemon?
ʻO kahi meaʻono nui loa i ka wai'aniani he lemona hou. E hoʻomākaukau pū nō hoʻi, e like me ka manawa maʻamau, e hoʻopili wale i kahi wai lemonima liʻiliʻi i ke keapota a iʻole e hoʻokomo wale i kahi'āpana lemon i loko o ka wai i hanaʻia. ʻO keʻano maikaʻi o kēlā me ke kōkua i ke anu a me ka maʻi, e hoʻoikaika ana i ka pale kūlohelohe o ke kino, e hoʻolako iā ia me ka nui o ka huaʻaa C, he kānikoni maoli ia,
ʻO ka poino o kaʻainaʻono
Ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi a hōʻinoʻia mai ka papa me ka hānai, e hiki nō. ʻAʻole hiki ke inu i nā kānaka me kahi kiʻekiʻe wela, no ka mea, hiki ke hoʻonui. Eia kekahi, ke kue ka mea inu i ka hihia me ke ake a me nā puʻupaʻa, a me nā cholelithiasis. Hiki i ka hānai ke piʻi aku i ke koko, no laila,ʻaʻole e hoʻokomoʻia i loko o nā menus i nā wāhine i ka wā o ka menestruale a me nā kānaka e loaʻa ana i ke kāpili toto. Mai hāʻawi i ka lama i nā keiki, akā,ʻo ka hypractive, mai inuʻoe i ka pō, no ka meaʻaʻole e lilo i ka moe pō.