Kizil - nā waiwai maikaʻi a me nā mea hōʻeha

He kumulāʻau lāʻauʻo Dogwood paha iʻikeʻia mai ka wā kahiko. Hiki ke hoʻohanaʻia kāna huaʻaina i ka meaʻaiʻono wale nō, akā, e like me keʻano o ka mea pale e hiki ai ke pale i ke kino mai kahi maʻi o nā maʻi a me nā maʻi. Mai kēiaʻatikala e aʻoʻoe e pili ana i nā pono waiwai a me nā hōʻinoʻana o ka dogwood.

Ke kāpili mele

He waiwai nuiʻo Kizil i nā mea pono. Loaʻa i ka nui o ka glucose, kaʻaila, ka mea'alapona, nā tannins a me nā mea'alapona, flavonoids, nāʻaila nui a me nā phytoncides. Eia kekahi, i ka nui o nā hua, C a me PP. ʻO ka papa hana pūʻia kekahi mau mineral - potassium, magnesium, calcium, sodium, iron, zinc a me phosphorus.

Mahalo i kēia mea waiwai, mahaloʻia ka'īlio mumū no ka hoʻohana mauʻana i ka manawa a pau, hiki ke hoʻonui i ke kino me nā mea pono e loaʻa ai ka ikaika a me ka hana ponoʻole.

ʻO ka Caloric o ka dogwood

E like me nā hua, nā mea maʻalahi loa. ʻO nāʻike o Caloric e pili ana i keʻano, ka ulu a me ka'āpana kahi eʻohiʻia ai. Inā mākou e noʻonoʻo i ka awelika, a laila, 100 grams o ka helu dogwood no 40 - 44 calories.

Nā mea kūpono o ka kānani

Kizil - he mea kanu, maikaʻi i nāʻano likeʻole. E noʻonoʻo i nā hopena o ka hoʻohanaʻana o ia meaʻai hiki ke hoʻonui maikaʻi i ke olakino:

He nui nā waiwai maikaʻi o kēia halihali, akā, he mea nui ka hoʻohana ponoʻana ia mea, no ka mea, ua kū'ē i kekahi mau mea.

Nā pīlaʻau o kahi ulū lāʻau no ka pohō kaumaha

Mai manaʻoʻoe i kahi hana mana - ma ka hoʻokomoʻana i ka kānani i kāu meaʻai,ʻaʻoleʻoe e hoʻonele i ka kaumaha kaumaha . Akā, he mea maikaʻi loa kēia, e hoʻonui ai i ka hana hākō, a pēlā eʻae maikaʻi ai kaʻai pono a me ka haʻuki. Ua lawa kaʻaiʻana i ke aniani o nā huaʻala no kaʻaina awakea o ka kakahiaka a iʻole ia heʻelua kakahiaka kakahiaka eʻike i ka hopena i ka hopena.

Nā kuhikuhi o Contra o dogwood

ʻO ka hōʻole i ka hoʻohanaʻana i ka dogwood, no ka poʻe iʻoi aku ka noʻonoʻoʻana, ka nui o ka momona o ka'ōpū a iʻole nā ​​pūʻali palupalu, a me ka hoʻonuiʻia o ka hele. No ka mea, he ikaika ka waiwai o ka cornelian,ʻaʻole ia e hoʻohanaʻia no hoʻokahi hola a ma lalo paha o ka moeʻana.