ʻO keʻano,ʻo ka hui pūʻana o "folic acid me nā huaora A" a nā kauka e hāʻawi aku e hoʻohana i nā wāhine e makemake ana e hāpai a me ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū. ʻO ke kumu kēia o nā waiwai o kēia mau mea a me ka hopena o ke kino.
ʻO Folic acid a iʻole hua B3
ʻO ka Vitamin E a me ka folic acid ka hoʻohui piha o nā mea nui nui. ʻO ka Folic acid, aʻo ka huaola B9, he māhele nui no ka hoʻomohalaʻana i nā'ōnaehana holopili a me nā kamepiula, aʻo ia ke kumu i kauʻia ai no nā makuahine e hiki mai ana i ka lā mua.
Eia hou, hoʻohana ka hoʻohanaʻana i kēia mea i ka paleʻana i nā maʻi:
- nā maʻi o ka maʻi;
- maʻi maʻi
- ka puʻuwai o ka hope ;
- nā hopena o ka pohō;
- nāwaliwali o ka makuahine;
- nā maʻiʻili;
- pōʻino, luhi;
- pupule;
- maʻi;
- ka pōkā.
Uaʻikeʻiaʻo ka haʻaleleʻana o nā mele o ka folic acid i loko o ke kino me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau a me ke kī ikaika. Hiki iāʻoe ke loaʻa mai ka'icic acid mai nā meaʻai, eʻai ana i ka berena mai ka homemeal, ka ate, ka lewē, ka meli. Ua kapuʻia ka hoʻomakaʻana o ka hoʻomākaukauʻana i nā huapalapala pīpīpika pono'ī, pono ke kau aku ke kauka iāʻoe i kahi kālā!
ʻO ka Vitamin E
He mea nui kēia huaʻai no kekahi kanaka, e like me ke kaulikeʻana i ke kahe o ka toto, e hoʻoikaika i nā kino o nā mea i loko a me kaʻili, e hoʻopōʻino i ka'ōpiopio a me ke kamepiula, e pale i ka maʻi kanesa, e hoʻomalu i ka hilo. Eia hou, ua kākoʻo nā kauka i nā wāhine e makemake ana e hāpai. ʻO ka hui pūʻana o ka huaora E me ka folic acid he mea maʻalahi ia.
- nā maʻi'eʻehaʻeha;
- ka dystrophy maʻamau;
- ka weliweli o ka hōʻinoʻana;
- nā mea pāʻaniʻole;
- ke anu anuanu;
- nā maʻiʻili;
- ka spasm o nā moku āpau.
Inā loaʻaʻole ka'ōlelo a ke kauka, hiki ke laweʻia ka huaora E ma keʻano o kaʻaila, kaʻiʻo, ka palaoa a me nā nīpala. Ināʻaʻohe lawa kēia, ma hope o ka ninaninauʻana e kākau ke kauka iāʻoe i ka lāʻau lapaʻau kūpono me ka lāʻau kūpono.