ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia ka maikaʻi o ka huaʻala no nā wāhine. Aia kēia huapalapala ulu i kahi nui o nā meaola olaolaola e hāpai i ka hōʻona kūpono a me ka hanu. Aʻo kēia hoʻi,ʻo ka hoʻonui pinepineʻana i ka hua i ka meaʻai e loaʻa ka hopena maikaʻi loa i ka maʻi o ka maʻi.
Eia kekahi, he waiwai nui ka huaʻopa i nā antioxidants, no laila e hiki ai ke hoʻoikaika hou i ke kino. No kēia kumu,ʻaʻole e hiki i nā wahine nani ke lawe wale aku i loko, akā, hoʻohana nō hoʻi lākou i mea e hana ai i nā mea hana kino home. A i loko o ke kumukūʻau hua, aia kekahi meaʻokoʻa kūʻokoʻa, kahi hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka hōʻailona o ka minuʻu.
ʻO ka hoʻohanaʻana i kaʻaila i ka liloʻana o ke kaumaha
ʻO ka huapalapala he meaʻai kaloloa liʻiliʻi loa, aʻo ia ka hiki ke hoʻokaʻawale i nā kiʻikuhi momona. No laila, ua manaʻoʻia ka huaʻo ka momona momona maikaʻi a hoʻohana pinepineʻia ma kēiaʻano i nā meaʻai kūikawā. Lawe pū ia i ka wai a me nā toxins, me ka hopena o ka liloʻana o ke kaumaha i ka lōʻihi a lōʻihi. Aia kēia hua e hiki ai iāʻoe ke waiho ma mua o kou hiamoeʻana. ʻO ka pōmaikaʻi o kaʻaila i ka pō,ʻaʻole ia e hoʻokuʻu wale i nā paona hou, akā, e hāʻawiʻia ka moe hohonu aʻoi aku ka maikaʻi.
Eia nō naʻe,ʻoiai, me ka pōmaikaʻi a me ka hōʻeha i ka olakino mai ka huapiʻopa, hiki. Ua pale ia i ka poʻe maʻi, nā kānaka me nā maʻi o ka'ōhumu'ōpala, nā puʻupaʻa a me ke kikowaena.
Nā pōmaikaʻi a me nā pilikia o kaʻaila no nā wāhine hāpai
Pono nā mākua i ka wā mua e hoʻokomo i kēia hua i kaʻai ma ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū, keʻole ka paʻakikī i ka paleʻana i kaʻaeʻa . Hiki i nā hua ke hoʻoemi i ka hōʻoluʻolu a me ke kipaku loa iā lākou. ʻO ka ikaika o kaʻinoʻino me kaʻinoʻino, e like me ka wai o kaʻinoʻino. Eia nō naʻe, ma nā'ōlelo hope, pono e hoʻohana ponoʻia ka huaʻopa, no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki i ka maʻi.