Hiki i nā mea a pau ke hoʻomākaukau i ka wai ikaika. ʻO ka mea nui,ʻo nā mea inu i kaulana i ka poʻe pāʻani, nā mea haʻuki a me nā mea hana. ʻAʻole pono ka kūʻaiʻana i ka ikehu, ua hoʻomākaukau makaukau nā mea inu i ka home.
Pehea e hana ai i ka wai ikaika?
Ke hoʻoikaika wikiwikiʻia nā meaʻona e hana ai aʻaʻole e hōʻino i ke kino. Hiki ke hoʻohui i ka waiʻona inā makemakeʻoe e hauʻoli. I mea e inu ai i ka wai inu me kou mau lima pono'ī, ponoʻoe eʻike e pili ana i nā pono hana hoʻohālike e hoʻoholo ai.
Inā makemakeʻoe i mea inu e mālama i kāu kani me nā hana kaumaha, makemakeʻoe i ka nui o ka wai, ka paʻakai, ka sugar a me ka hua malo C. No ka hoihoi houʻana, hoʻonui i ka leo muso a me ka ho'ālaʻana, ponoʻoe i nā antioxidants, taurine, glucose, caffeine, B vitamins, sugar, glucose.
Hāʻawi mākou iāʻoe i ka meaʻai o ka mea inu wai inu, a hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau iāʻoe iho.Recipes o nā meaʻai hoʻonaninani
- ʻO ke aniani o ka wai wela, ka meli eʻono ai,ʻelua kenimika o ka pakiaka aʻa, kahi'ōmaʻomaʻu o ka turmeric, kahi'ōkuhi o ka cardamom palapala. Eʻokiʻoki, e hoʻohana i kahi pāomi no ke kāleka, e kau aku i loko o ka pahu. E hoʻonui i nā meaʻala, ka meli a hoʻomoʻia i ka wai kohua. Mai inuʻoe i kēia mea i ka pō, no laila, he mea paʻakikī loa e hiamoe. E hoʻonani ka Honey a hoʻonui i ka ho'āʻoʻana o ka ikehu, e hoʻonui a me ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hana kuʻuna,ʻo ka puʻuwai ka waihona waiwai o nā pono waiwai.
- Kaʻiʻia kaʻaila,ʻelua punetēpō o kaʻaila almond,ʻelua lauʻae, hoʻokahi hapalua hapalua o ka yogurt, a he hapunekē o nā kumulāʻau flax, kahi'ōmole o ka waiū. He mea inu kēia wai e inu i ke kakahiaka, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka manahuʻuʻelua i ka meaʻono - a laila e loaʻa iāʻoe kahi pāʻina kakahiaka maikaʻi a maikaʻi.
- ʻOʻelua kīʻafe kapu,ʻelua mau punetēpu o ka waiū. Mai hoʻohana i ke kapa kope. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia wai ikaika, e lawe i ka waiu a hoʻomohu i loko o ka mea holoi me ka kofe a hiki i ka manawa e loaʻa ai ka pua.