ʻO ka hilinaʻi ma ka meaʻono

ʻO ka pinepine, ka hana o kaʻoliʻoliʻana me nāʻalani a i nā meaʻai'ē aʻe hoʻi e lilo i mea'ānanā maikaʻi. ʻO ka hoʻokuʻuʻana i kēia pilikia he paʻakikī, akā hiki nō naʻe.

Nā kumu o ka hilinaʻiʻana i ka meaʻono

Ua nui kaʻoluʻolu, akā i ka hapanui o kēia mau pilikia he mau kumu noʻonoʻo. Ināʻikeʻoe i kahi pilikia like, e ho'āʻo mua e pane i ka nīnau, he aha ke kumu maoli eʻai aiʻoe i ka meaʻono? ʻO ka meaʻoi loa, ke'ōlelo neiʻoe he hōʻoluʻolu kēia.

Nā kumu kumu:

1. Ma keʻano he kamaliʻi, he uku no ka loaʻaʻana,ʻo ia ka chocolates. No ka hōʻoluʻolu iāʻoe, ua hoʻohana nā mākua i nā meaʻai.
2. Hoʻolahalaha hoʻolaha hoʻolaha i kahi ola naʻaupō a hauʻoli me kekahi meaʻono i ka lima.
3. Hoʻopilikia ka mea kū'ē, a me nā meaʻai a pau e pāpā ana i ka hoʻohanaʻana i nā leʻaleʻa.

Pehea e hoʻolei aku ai i ka hilinaʻi i ka meaʻono?

I ka manawa hoʻokahi a no ka hemo a pau loa o kēia pilikia, pono ia e hakakā koke i nā manaʻo psychological a me ka physiological.

Nā'ōlelo kōkua kūpono:

1. Eʻai i nā huaʻono -ʻo kēia kekahi o nā ala maikaʻi loa e lanakila ai ma muli o kaʻono. E hōʻiliʻili mai i nā meaʻai o nā'ōlaʻa, nā pears a me nā hua.
2. E hele i loko no nā'ahamele. ʻO ka pinepine,ʻo ke kumu eʻai aiʻoe i ka momona ka nele o ka ike,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kaumaha o ke kino no ka paʻiʻana i kēia pilikia. No ka hanaʻana i kēia,ʻo kēlā me kēia hana, no ka lawaiʻana , hulaʻana a i kahi hele wāwae hele wāwae paha.
3. E lanakila ma luna o ka noʻonoʻo o ka naʻau ma ka ho'āʻo e hoʻokuʻu i nā hopena o kou ola. No ka pakeleʻana i ka pilikia, e loaʻa i kahi hoʻokipa.
4. ʻO kahi mea hana nani e hoʻomaha ai - keʻano aromatherapy. E hoʻohana i nā meaʻala maikaʻi e kōkua ai i ka hoʻopunipuniʻana i ka lolo a hoʻoholo loa i ka mea hōʻailona.