ʻO ka huaʻai mai ka kāpena a me nā kāloka me nā meaʻokoʻa he kumu maikaʻi loa ia o nā huaora no ke kino o ke kanaka, a ma ka manawa hoʻokahi nō hoʻi e hoʻonohonoho i ka hana o ka'ōpū o ka maʻi. Ma lalo nei e haʻi aku iāʻoe pehea e hoʻomākaukau ai i kahi salakeke.
Kalomei saladi a me nā kāloka me ka vīnega
Mea Kai:
- kāpena - 400 g;
- kāloti - 300 g;
- ka winika;
- ke kō;
- paʻakai;
- 'ōkā.
Hoʻomākaukau
Kāpenaʻo Carrots i kahi kaomi a kāpili i ka kāpena, hoʻohui i nā huaʻona, hoʻomohu i ka paʻakai, hāwele me nā lima a haʻalele no kahi manawa pōkole. No ka hoʻomākaukauʻana i ka iki, hoʻohui i ka vineka, ka paʻakai a me ke kō. A ninini mākou i ke kāpena me nā kāloti, e waiho i ka pua salakeke no 30-40 mau minuke a hiki iāʻoe keʻai.
Salame me nā kāloka, kaʻaʻahu keʻokeʻo a me ka vīnega
Mea Kai:
- kāloti - 300 g;
- kāpena - 700 g;
- ono - 1 wahi;
- apple cider wine;
- kaʻaila aila - 100 ml;
- paʻakai;
- kekala - 2 cloves;
- ke kō.
Hoʻomākaukau
Uaʻokiʻoki mākou i kahi 'ālika, kāpena koki a me nā kāloti. E hoʻopiha i ka salala i loko o kahi pahu, e ninini i kaʻaila, ka vīnega, e ninini i ke kōpaʻa, ka paʻakai a pīpī i ke kālaki, e hui me ka hola i ka sāleta, a waiho i ka marinate no 25 mau minuke.
ʻO kahi salamā maikaʻi o ka kāpī a me nā kāloti me ka vīnega
Mea Kai:
- kāloti - 3-4 mau'āpana;
- kāpena - 300 g;
- ka winika - ½ st. koko;
- aila olila - 1 tbsp. koko;
- me ka soy sau;
- pāʻili.
Hoʻomākaukau
Ke kaʻa wau, holoi mākou a kāpala mākou i kahi papa. Kāpena ka'eliʻupuʻu nui, pā pā. E hoʻokuʻu i nā meaʻai, ka hola i ka sāleta me ka vīneka, ka soya me ka pata.
Salame mai ka kāpena, ham, kāloti me ka vīnega
Mea Kai:
- ʻAʻole maikaʻiʻo ham - 200 g;
- kāloti -ʻekolu mau'āpana;
- Kāpena Peking - 200 g;
- walnut - 100 g;
- aila olila - no ka hoʻouluʻana;
- balsamic wineka;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
He maikaʻi nā kāleka no ka holoiʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe, a ma hope iho uaʻokiʻoki i ka huelo aʻekolu i loko o ka papa. Hoʻokomoʻia ke kāpena Pecan me kahi pahi. Hoʻokipa mākou i ka ham i loko o ka mauʻu maloʻo. Pākīʻia. Hoʻomoʻa mākou i nā huahana i loko o hoʻokahi pahu, hui me ka wā me kaʻaila a me ka vinekaka, ka paʻakai ma mua o ka lawelaweʻana.
Salamei o nā kāloti, ka kāpena me ka vīnega a me nā halaʻi hou
Mea Kai:
- kāpena - 300 g;
- kāloti -ʻelua mau'āpana;
- ka champignons - 200 g;
- walnut - 100 g;
- aila olila;
- ka lāʻauʻona;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
ʻO nā kāloka a me ka kāpena nui nā kuʻi. Hoʻokipalaʻia nā pūpū i nā'āpana lahi. Kāʻokiʻia nā meaʻai, akā,ʻaʻole iʻoi loa. E hoʻohui i nā huahana, e hoʻopiha i ka salala me kaʻaila a me ka vīnega.
Salame me nā kāloti, ka kāpena, ka kūkoma a me ka vīnega
Mea Kai:
- ke keʻokeʻo keʻokeʻo - 1 pc.;
- kāloti - 1'āpana;
- kukama kūkā - 4 mau pcs.;
- 'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo - 1 ipu;
- pāʻili;
- ia;
- kekala - 2 cloves;
- ka hinu huaʻala;
- paʻakai;
- ka waina kaina.
Hoʻomākaukau
Kāʻanoʻia nā'āpana i nā'āpana, kāpena kāpena, nā'ōpala i'ōpalaʻia, kāloti i kāpalaʻia ma luna o ka papa,ʻo kahi ālaku paʻi. E hohola i nā huaʻai i loko o ke kīʻaha sala, ka wā me kaʻaila a hoʻohui i ka vīnega.
ʻAno no ka kāloti a me ka salati kāpī me ka vīnega
Mea Kai:
- kāpena - 400 g;
- kāloti - 3 - 4 pcs.;
- kākāka - 3 mau pale;
- kahi kahi suluguni -150 g;
- ka pāhiri hou;
- kumini;
- kāleka;
- aila olila;
- 'Ōpona aina - ½ tbsp. koko;
- soy sauce.
Hoʻomākaukau
Kāpīʻiaʻo Kārots. Kāpena kāpenaʻokiʻia, kālaiʻia i ka'ā'ī me ka pahi. Hoʻokomoʻia ka paʻakai Suluguni e nā lālā. E kālua i ke kālaʻi. Nā mea e hoʻohui i kahi kīla salani, e hoʻohui i ka vīneka a me kaʻaila.
Ka meaʻai no ka hua baʻa-kāloti me ka vīnega
Mea Kai:
- kāpena - 1'ilī;
- kāloti - 1'āpana;
- apple - 1 wahi;
- paʻakai;
- ke kō - 1 teaspoon;
- ʻo ka'ōmole o kaʻaila - 2 tbsp. koko;
- ka ÿaila ÿaila - 50 ml.
Hoʻomākaukau
Eʻokiʻoki i nā kāpena kāpili a me ka'ōpala ʻO'Alamu a me nā kālokaʻekolu ma kahi papa o ka nui. I loko o kahi kīla nui nui, hoʻomohu i ka kāpelu a me nā kāloti, i ka paʻakai, paʻakai. Ma hope o kēlā, e hoʻopili i ka'ōlaʻi a me ka hui, i ka hopena e hoʻohui i ka vīnega a me ka waiū. Hoʻoleʻa mākou i ka saladi me nā huaʻoki.