ʻO ka melanin he pigmentiʻeleʻele maoli i loaʻa i loko o kaʻelima epidermal, lauoho, iris o nā maka. Hōʻikeʻia kona helu ma keʻano he genotype o kahi kanaka (poʻe me ka'ōmaʻomaʻo a iʻole kaʻeleʻeleʻeleʻele), a me ka hopena o nā hana pili kaiapuni.
No ke aha mākou e makemake ai i ka melanin?
Ua manaʻoʻiaʻo ia, ma ka mea mua, hana ka melanin i kahi hana palekana, e pale ana i nā hopenaʻeha i ke kino o ka hoʻokalakili ultraviolet. No laila, ka hopena o ka lāpau he mea palekana i ka lā o ka lā, e hoʻoulu ai i ka hanaʻana o melanin i loko o kaʻili. Hoʻopilikiaʻia ka melanin synthesis e hiki ke hanaʻia ma muli o ka nele o nā huaora a me nā minela, i ka hakiʻana i ka pale hormonal, a uaʻikeʻia hoʻi i kekahi mau maʻi, e like me nā mea piliʻole.
Nā hoʻomākaukauʻana me melanin - nā mele a me kaʻoiaʻiʻo
I ka hoʻomakaʻana,ʻo ka helu wale nō o nā meaʻaila photoprotector no kaʻili he melanin. Melanin i loko o nā papa, kahi e hiki ai iāʻoe ke hoʻopili no kona nele i ke kino,ʻaʻole i loko o keʻano.
ʻO nā huaale a pau no nā lālā a me nā lāʻau lapaʻau i hoʻohuiʻia e hoʻonui i ka kiʻekiʻe o ka melanin,ʻaʻole i loko o ia mau mea, akā, no ka hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o kēia mea ma ke kino.
Nā lāʻauʻalo no ka hoʻonuiʻana i ka melanin
ʻO kaʻaha kūikawā, hiki ke hoʻokaʻawaleʻia ia mau kālā i nā'āpanaʻelua: nā lāʻau lapaʻau i hoʻohanaʻia i nā kumu i hoʻemiʻia ai kaʻiliʻana o kaʻili i ka maʻi, a me nā meaʻai kīnā, ma ka pinepine a me ka mea kanu.
E noʻonoʻo i kekahi mau hana hoʻomākaukau o ka lua o ka hui (ʻaʻole pono ke kohoʻiaʻana)
- ʻO nāʻano'enela, kahi nui o kaʻaila o ka waiʻo A. (No ka mea,ʻo ka retinol acetate).
- Nā pakuhi no ka lāleʻele lāleʻa Pro Soleil - ka hoʻokomoʻana i nā meaʻai o ka hana Farani me ka mālamaʻana i nā huaora, antioxidants , lutein a me beta-carotene.
- Nā Kūmole Tanona - kahi lāʻau lapaʻau e pili ana i ka beta-carotene,ʻo ia hoʻi kekahi mau huaʻaina E, zinc, selenium a me nā meaʻono likeʻole (soy, turmeric, vine).
- ʻO Capsules Bevital-San he mea hoʻokomo hoihoi i nāʻano beta-carotene a me B.
- ʻO nā papa i loko o Inneov - he papahana hana ola honua me nā meaʻai o ka huaora, nā antioxidants a me nā unuhi o nā kuihi.
Ma waho aʻe o nā huahana i hōʻikeʻia, e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka melanin i loko o ke kino, nā papa hoʻolālā, e komo ana me ka xyehaxanthine i ka waihā. ʻO ia mau lāʻau lapaʻau, inā e hāʻawi lākou i kaʻili i ka malu, akā,ʻaʻole e hoʻoneʻe i ka kiʻekiʻe o ka melanin, a hiki hoʻi ke loaʻa kahi nui o nā hopena kinoʻole.