ʻAʻole i ka meaʻono wale nō, akā, he meaʻai nō hoʻi ka meaʻai,ʻaʻole i like i ka meaʻai i nā meaʻono a pau. Aia i loko o ka nui o ka glucose, ka palakika, nā proteins, nā meaola a me nā huaora. No laila, no ke aʻo i ka hana a ka lono, eʻoluʻolu loa ia no nā mea hoʻomaka a pau aʻike i nā meaʻai. No kēia lā,ʻikeʻia nāʻano he nui o kēia pālahalaha, kahi i kukeʻia i nā wahi likeʻole o Georgia ma nāʻano likeʻole.
Pehea e hana ai i ka hale pule ma ka home?
No ka hoʻomaopopoʻana i keʻano o ka hanaʻana i ka halepule i ka home,ʻo ia hoʻi kahi kīlapa hanaʻole, hiki ke maʻalahi i ka kūʻaiʻana i nā leka i kahi supermarket.
Mea Kai:
- wai huawaina maoli - 3 l;
- palaoa palaoa - 750 g;
- ka palaoa - 250 g;
- 'Elepona peeled (almonds, hazelina, walnuts) - 700 g.
Hoʻomākaukau
ʻO nā huapalapala piha a pau ma loko o kahi'ōmole maloʻo no 3-4 mau minuke a hoʻomaha lākou i kahi liʻiliʻi. Aleʻona a me ka puaʻaleʻa mai nā'ūma mai, pākī pīpī me nā poho. Eʻokiʻoki i ka papa ma nā'āpana nui.
E lawe i nā kaula ikaika e like me 40-45 knm ka lōʻihi, a me ka'alina mānoanoa, nā nīpala ma luna o lākou (pono lākou e lawe iʻelua hapa kolu o ka lōʻihi). Ma ka hopena hoʻokahi, eʻike pono e hana i kahi kaula nui, hoʻopaʻa i nā blanks ma nā pālua me ka hoʻohanaʻana i nā wili palenaʻole, a kauʻia ma kekahiʻaoʻao ākea.
ʻAʻole iʻike nā kānaka a pau i ka hanaʻana o ke koʻokoʻo hou o kēia manawa, akā,ʻo ka mea nui -ʻo nā hua waina - e mauʻole ia. E kāhua i ke kelepona. No ka hanaʻana i kēia, e ninini i ka wai i loko o ka'ōpū, e kali i ka maʻihā, e ho'ēmi i ka wela me ka'ōpala no ka hola 10.
E hoʻopala i hoʻokahi lita o ka wai a hoʻolū i lalo, a hoʻomeʻaʻia ka wai i koe no kekahi mau minuke'ē aʻe. I loko o kahi pola me ka wai maloʻo, e hoʻopiha i ka palaoa a me ka palaoa palaoa a hoʻonoe a hiki i ka pauʻana o nā liʻiliʻi loa.
Me ka hoʻoikaika pinepine no kēia huiʻana i loko o ke koena o ka wai, e hoʻomau ana i ka'ōpala. Hoʻomaʻa pinepine i kahi 25 mau minuke. E hoʻokuʻu i ka wā e like ana ka likeʻana o ka nui o ka pāpaʻi me ka palema.
E kau i ke pā ma lalo o ka pā me nā mea hana i hoʻomahaʻia, pono e hoʻokomoʻia i loko o ke kūpeli a kau houʻia ma ke alahaka. Ināʻoe e noʻonoʻoi ka hanaʻana o ka halepule o Georgia i ka hana, pono e hoʻomaopopoʻoeʻo kēia kekahi o nā hana nui loa i ka hoʻomākaukauʻana i kēia meaʻai. No laila, ho'āʻo i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā blanks me ka wai, ai ka maloʻo, e hana hou i kēia hana maʻalahi. Ma ka hopena o ke alahaka me ka churchwood, e hoʻoneʻe i loko o kahi keʻena e hiki ke hoʻomehana maikaʻiʻia no nā pule hebedoma, a laila e hoʻopili iā ia me ka palaki kahi e waiho ai i kahi i kahiʻole o ka lā.
Pehea i ka churchkhelu ma Abakhazia?
I ka mea e pili ana, ua like keʻano o ka meaʻai me ka likeʻana o ka Georgian, akā, he mau nuanua nona: hoʻohana wale ka Abkhaz i nā lau no ke kukeʻana. E ho'āʻo e hana i ka hale pule ma nāʻaoʻaoʻelua a hoʻohālikelike i kahi meaʻono e like me ka nui.
Mea Kai:
- nā kūmole - 500 g;
- 'ai i ka wai' ai waina - 1 l;
- palaoa palaoa - 150 g;
- ke kō - 50 g.
Hoʻomākaukau
Hoʻopoli mākou i nāʻaina mai nāʻaʻahu a kau iā lākou i nā kaula ikaika e pili ana i 25 cm ka lōʻihi, e hoʻohana ana i ka nila. Ma kekahiʻaoʻao o ka pae e hoʻopaʻa mākou i kahi kaula. Hoʻopihaʻia ka waiʻona no kahi hapahā o ka hora ma kahi wela wela, uhi mākou i ke kō, e laweʻia mai ka pāʻani a hoʻomaha. A laila e kau i ke kolo i ke ahi a, me ka hoʻopoinaʻole e hoʻolālā i nā manawa a pau, e uhi mākou i ka palaoa. E kāhua i ka huiʻana no kekahi mau minuke'ē aʻe 10, e hoʻoulu pinepine ana, e pale i ke kūkuluʻana i nā lumps.
A laila, kāpili mākou i ka mīkini me ka balelele i loko o ka mea'alamaila huahua a kau i kahi kaula ma lalo o lākou, a waiho paha i kahi pahu e huki i ka wai. Ke maloʻo ka halepule, hou hou, hoʻomaʻemaʻe a hoʻomau hou i ka hana a hiki i kahi o kaʻanuʻu o 2 knm ka ulu ma luna o nā nīmo. Hiki i nā Gourmets ke kōkua i kaʻikeʻana i ka hana a ka churchhel green:ʻo ke kīhāhā algorithm ka mea like, akā, ma kahi o ka hua waina, e lawe i ka kiwi a me ka waiʻawaʻawa i kahi ratio 1: 1.