Nui paha ka poʻe i lohe e hiki iāʻoe ke lilo i ke kaumaha me ka mana i hoʻonāʻia, ma keʻano kūpono a me ka mea kūpono e paio ai i ka mea paʻakikī, no laila eʻoluʻolu i ka hoʻomakaʻana o kēia lāʻau lapaʻau, ka hopena ma ko mākou kino.
Hanaʻia ka kalo i hanaʻia ma ka hoʻonāʻana mai ka pahuhu, nā iwi hua waina a me nā meaʻenehana likeʻole me ka nui o ke kalapona. ʻO ka papa hana hoʻolālā e hoʻomaopopo ana i ka weheʻana o ka'ōpala i kahi nui o nā pores liʻiliʻi loa e hana nei me he kupua i loko o ke kino. ʻO ka hopena, ua hoʻomauʻia nā toxins a pau i kēia mau mea porous.
Me kaʻike pihaʻana i nā kuhikuhiʻana no kēia lāʻau lapaʻau, hoʻomaopopoʻia kaʻikeʻole o nā kauka lāʻau i kona hoʻohanaʻana e kū'ē i ke kaʻina o ka wāwae.
Pehea e hanaʻia ai ka puhiʻana iāʻoe e pale i ke kaumaha?
Ma keʻano he hōʻike noiʻi, hiki iāʻoe ke lilo i ke kaumaha me carbon carbon i hanaʻia ma muli o keʻano o kēia mau lāʻau i loaʻa nā waiwai o nā kinikona wai wai paʻa,ʻo ia hoʻi, ke hoʻopau maikaʻi loa ke kino i ka wai. Hoʻomaʻaʻia ka'āhuhi e hoʻonā i ka nui o ka'āpana o nā'ōpalu i loko o ka meaʻai eʻai nei mākou.
No ka loiloi piha, pono e hoʻomaopopoʻia ua ho'ēmi kēia luna i ka maʻi o nā pūnaewele a hoʻoulu i ka hana o nā puʻupaʻa a me ke ake. I kēia mau lā hou, uaʻike hou nā meaʻepekema i kekahi waiwai'ē aʻe o kēiaʻano kānā - laweʻia ka cholesterol keu aku mai ke kino.
Pehea e inu ai i ka kalo i hanaʻia e lilo i ka kaumaha?
Hoʻomumuʻia kahiʻai a pau, e pili ana i ka carbon hanaʻia e like me ka mea nui. I mea e hōʻehaʻole ai i kou kino, e mālama pono i nā kuhikuhi ma lalo nei i ka pehea e lilo ai i ka kaumaha kaulike ma ka carbon carbon.
I ka lā mua, ma mua o kēlā me kēiaʻai, ponoʻoe e inu i ke aniani o kefir. Ma mua o kēlā me kēia waihona o ka yogurt no kanakolu mau minuke e pono aiʻoe e inu i ka mea kilo. I ka lua o ka lā, ponoʻoe e hana i keʻano like, akā i kēia manawa ua hoʻololiʻia kefir e ka'ōlaʻa. I ke kolu o ka lā, pono ke kūkuluʻia nā meaʻai a pau ma luna o nā huaʻai.
E kōkua ana kēia hana i ka hopena, akāʻaʻole naʻe i loko o ka manawa pōkole, akā me ka hapa iki o ke kino.Inā makemake waleʻoe i ka wikiwiki e lilo i ka kaumaha me ka puhiʻana i ka manawa,ʻoi aku ka maʻalahi, e like me kēia: e lawe i nā papaʻehā ma mua o kēlā me kēiaʻai. He mea nui ka holoiʻana i ka lāʻau lapaʻau me ka wai maʻalahi i kēlā me kēia manawa. Mai hele i kēia papa hana o nā poho kaumaha no nā lā heʻumi.
Nā hopena a me nā hōʻailona
E hoʻomanaʻo,ʻaʻole i hanaʻia kēia lāʻau no ka mea e lilo ai ke kaumaha, akā no ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ke kino. No laila, no ka maikaʻi o nā meaʻai e pili ana i kā carbon carbon hana,ʻaʻole lōʻihi ka lōʻihi e hoʻolāʻihi ai iā lākou. E hoʻomanaʻo wale nōʻo ka laweʻana i kēia lāʻau i kekahiʻano he meaʻino ia i ke olakino.
ʻO ka hewa o nā hopena maikaʻi o ka carbon carbon,
Pono pono e hōʻole i ka hoʻokipaʻiaʻana o ka manawaʻai no ka poʻe i loaʻa i ke koko ākea, i ka maʻi o ka'ōpū, i nā lepe o ka maʻi.
Ma keʻano he hopena, pono e hoʻomaopopoʻia ka hoʻohanaʻiaʻana o kēia kānana ma keʻano he meaʻai kula. Akā, i kou manaʻo,ʻaʻole e hiki ke hōʻole i kēia, mai hanaʻino i kēia lāʻau, no ka mea, ma mua,ʻaʻole i hanaʻia no kēia kumuhana.