Nui ka poʻe e makemake eʻike i ke ala wikiwiki e lilo ai ka kaumaha no ka poʻe palaualelo, akā a hiki i ka hoʻohuiʻana o ka hana hana mana, pono e hahai i kekahi mau'ōlelo aʻo. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole hiki iāʻoe ke manaʻo e hiki iāʻoe ke moe ma luna o kahi moe a hāʻule i ka kaumaha, no laila, pono e hoʻololi kekahi mau hana. Mai hoʻohanaʻoe i ka hoʻokēʻai, nāʻai kūpono, nā huaale a me nā maʻi hou hou, no ka mea, hiki iā ia ke hoʻopilikia i kou olakino.
Hoʻomanaʻo no ka poʻe palaualelo ma ka home
No ka hoʻokuʻuʻana i nā paona hou,ʻo ka'ōlelo a kekahi, ponoʻoe e hoʻololi i ka meaʻai, no ka mea ināʻaʻoleʻoe,ʻaʻoleʻoe e loaʻa nā hualoaʻa. ʻO ia ke kumu kūpono e hoʻomaka ai me nā papaʻai meaʻai e hāʻawi iāʻoe e lilo i ka kaumaha:
- E koho i nā meaʻai me kaʻike haʻahaʻa o ka loiloi. ʻO ka hopena maikaʻi loa no kahi mea olakino ka huaʻai, nā huaʻai, nā waiū me ka waiū, nā meaʻai a me nā iʻa. Inā makemakeʻoe eʻai i ka meaʻai, a laila koho i nā koho kōhi.
- E ho'ēmi i kāu'āpana maʻamau i ka hapakolu. He mea nui kaʻai malūʻana i kaʻai me kaʻoluʻolu mai kaʻaiʻana.
- Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻololiʻana i ka'ūlapa ,ʻo ia hoʻi kaʻaiʻana i nā manawaʻelima i ka lā. Mālama kēia i ka palekana aʻaʻole eʻike i ka pōloli.
- E poina e pili ana i ka ulanaʻana, e hāʻawi ana i ka makemake i kaʻoki, ka kuke, ka kuke a me ka mokumahu.
- ʻO ka kaumaha no ka mea palauale ma ka home,ʻo ia hoʻi ka hoʻohanaʻana i ka nui o ka wai hoʻomaʻemaʻe. Pono ka lā e inu ma kahi o 1.5 liters o ka wai. Ponoʻoe e hoʻomaka i kou lā me kahi aniani wai me ka hoʻohuiʻana i ka wai lemon, a he mea nui hoʻi ke inu i hoʻokahi hāmole i hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana.
- He mea nui eʻole eʻae i kaʻaina kakahiaka,ʻo ia ka mea e piha ai,ʻo ia hoʻi,ʻo ke kīʻafe kope me kahi sandwich he mea kūponoʻole.
No ka hoʻonuiʻana i ka poho kaumaha i ka home, hiki iāʻoe ke hana i nā hana no ka poʻe palaualelo. No lākou,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻolālā i ka manawa, no ka laʻana, i ka holoiʻana i nā kīʻaha, e kū ma kāu mau pūkuhi a hana paha. Ke hoʻomaʻemaʻe i ka hale, hana i nāʻano likeʻole, noho-luna, i keʻano nui, e hoʻonui i kahi mea hoʻomaha i kou ola mau. E ho'āʻo e hele me ka hiki a hiki ke hoʻopoina i ka mea hoʻokipa. Hoʻokumuʻia ka momona o ka momona ma ke hula , ka hana maʻamau a me ka hanaʻana i nā hana o ka hale.
ʻO ka paʻakikī paʻakikī o ka home no ka palaualelo,ʻo ia ka hoʻokōʻana i nāʻano hana hoʻonanea likeʻole, no ka laʻana, hoʻohanaʻana i nā pūpū, nā massages a me nā hua. Ponoʻia e kipa pinepine i ka sauna a me ka sauna, kahi e hiki ai ke hoʻoneʻe i ka nui o ka wai mai ke kino.