ʻO nā lole ma lalo o nā maka, nā manamana lima kuhū, nā wāwae- "mau pōhaku"ʻaʻole i kūpono i nā kāmaʻa mau - ua nui nā mea a pau,ʻo ia ka hopena o ka nui o ka wai i loko o ke kino. Ua maopopo i ka hikiʻole i kekahi mea hoʻopunipuni ma kēia hihia keʻano o ka nīnau, a makemakeʻoe e'ōpio a nani. Ma kahi pehea e hoʻokuke ai i ka wai mai ke kino no ka poho kaumaha, e like kēiaʻatikala.
Pehea e hoʻokuke ai i ka wai nui mai ke kino?
ʻO ka mea mua, ponoʻoe e hoʻokaʻawale i ka hikiʻana o nā maʻi e hopena i nā hopena - hopena o ka noʻonoʻo a iʻole ka hanaʻole o ka naʻau. Inā he kūpono nā mea a pau no kēia māhele, a laila, ka hopena o ka wai i loko o ke kino ma muli o kaʻai ponoʻole a me ka laweʻana i ka nui o ka paʻakai. He mea nui loa, akā makemake i ka hoʻokuʻuʻana i ka wai mai ke kino mai, eʻoi aku ka maikaʻi o ka inuʻana. ʻO ka nele o ka wai i loko o ka meaʻai e hana ai i ke kino e mālama i ka wai no ka hoʻohanaʻana i ka wā, a no lailaʻaʻole pono, e pono e hoʻolako pono i ka wai.
Ma waho o nā meaʻai - ka waiʻona , kaʻaila a me ka kafe, akā, hiki iāʻoe ke inu i ka tile, akāʻoi aku ka'ōmaʻomaʻo a me ke kala. Pono nā'ōpū o "nakai" e hoʻemi i ka nui o ia mau meaʻai i ka meaʻai, no ka mea, hoʻokahi moleuma o ka sodium chloride e nakinaki ai i 20 mau molekino o ka wai a hoʻonoho i loko o ka momona momona. Pono ke kinai i nā meaʻai ma ka hopena o ka kuke a ho'āʻo e hana i ka liʻiliʻi. Mai inuʻoe i ka pō. Eia hou, aia nā huahana e lilo i mea waiwai kūpono i ka poʻe makemake eʻike i ka wikiwiki e kipaku aku i ka wai nui mai ke kino. ʻO ia hoʻi e pili ana i ka birch sap, ka mea nāna e hoʻopau i ke kino o nā toxins a me ka paʻakai paʻakai - ua lawa pono ke inu i loko o ke anianiʻekolu manawa i ka lā.
He punawai punahele hoʻi ia e hoʻomaʻemaʻe pono i nā puʻupaʻa, e hoʻonui ana i kā lākou hana. Hiki nō hoʻi iā'Oatmeal a me ka laiki ke hoʻokō i kēiaʻoihana. He mea pono eʻikeʻoeʻaʻole kahi momona o ka laiki i ka wai, a me ka pālolo pālolo , e hōʻike ana i ka paʻakai, he nui. He nui nā mea hoʻokani pila, e makemake ana e "maloʻo", hoʻohana no nā lā he nui wale i ka laiki laikiʻole. ʻO kahi pōmaikaʻi nui hiki ke lawe mai i nā hua a me nā huaʻai hou, a me nā mea waiwai i ka potassium - mau'ōpala apricots, kukama, kāpena, blue, etc.
Pehea e hoʻohuli ai i ka wai mai loko aku o ke kino me nā hōʻailona?
Nā hua kūpono:
- ka paila i loko o kahi wela o nā hiʻi hili mai ka lihi o 1 tbsp. l. no ka 1 lita o ka wai i paila a inu i ka hapa ma loko o ka manawa e hoʻomaha ai;
- nā mea kanu o ka pahu i loko o ka puʻupuʻu o 1 tbsp. l. ia i hoʻokahiʻeka o ka wai i hoʻopiliʻia i ka wai hou, a ma hope o ka hapalua hola ka hoʻomaʻemaʻe a hoʻohana i ka ¼ kapu iʻekolu manawa i ka wā e hoʻolaha ai;
- he mea hoʻohana maikaʻi loa, i kālaiʻia mai nā hua maloʻo.