Uaʻike kekahi kaikamahine:ʻo ka meaʻoi aku ka paʻakikī ke hoʻolohe i ka liloʻana o ka kaumaha , e hoʻoholo i ka wā hou. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo i nāʻano likeʻole, e like me - hōʻoia no ka pohō kaumaha. Akā, mai manaʻoʻoe i kēlā mau'ōlelo hōʻailona,ʻo ia nā'ōlelo kānalua āu e ulu ai. Na lākou wale nō e kōkua iāʻoe e wehe i kāu mau pono a me nā kūwae hewaʻole e like me "ʻAʻole au e nele i ka kaumaha". Ke hoʻomakaʻoe e noʻonoʻo i ka hopena, e maʻalahi ka hiki iāʻoe ke hoʻokō!
ʻO wai ka mea e hōʻoia pono ai?
ʻO ko mākou kino he huikau nui o ka psyche a me ka'ōpū kino, kahi e launa pū ana me kahi hohonu. Ināʻoe e maopopoʻaʻoleʻoe i ka makemake, aʻaʻole hiki iāʻoe ke lilo ka kaumaha - hāʻawiʻoe i kou kino i ka manaʻo e manaʻoʻole lākou e hele i ko lākou pahu hopu. A i ka hopena ua hoʻololiʻoe i ka "haʻi" aʻaʻole paha e hoʻomaka eʻai pono. Akā, ua hoʻokumuʻia nā'ōlelo hōʻoia e kōkua iāʻoe e hoʻololi i kou mauʻano i loko, e noʻonoʻo i nā loli a,ʻo ka mea nui loa, hoʻololi i kāuʻano iā lākou.
Makemakeʻoe i nā'ōlelo kūpono no ka pohō kaumaha, ināʻoe e hoʻokau i kēlā mau manaʻo:
- "Pehea wau e noʻonoʻo ai e pono iaʻu ke haʻalele i nā mea a pau i ka maikaʻi, ke hele koke nei koʻu naʻau";
- "He mauʻeleʻele a me kēia meaʻino";
- "He wale nō koʻuʻano pilikino";
- "ʻAʻole au iʻeleʻele, a i kēia manawa,ʻaʻole au e lilo i ka kaumaha";
- "ʻAʻole hiki iaʻu ke hōʻole iaʻu iho i kaʻono";
- "Makemake wau e lilo i ka kaumaha, akāʻaʻole mea e hana ai no kēia," a pēlā aku.
No ke aha lā kēia mau manaʻo e luku ai? He mea maʻalahi. Inā hoʻohewaʻoe i nā hōkū a iʻole nā hiʻohiʻona, e'ōleloʻoe i kaʻike "he lahilahi kaʻino!", A ke hoʻoikaika nei ke kino e pale i kāu mau hana kaulike. Ināʻoe e'ōlelo iāʻoe iho, "ʻAʻole loa e loli ka kaumaha",ʻike ke kino i kēia me he hui! A ināʻoe eʻimi ana i nā kumu e hōʻoiaʻole ai i ka pilikiaʻole o kāu mau pilikia a me ka nohona maʻamau, a laila e hoʻololi anaʻoe iāʻoe iho i kaʻoiaʻiʻoʻaʻole he mea e pili ana iāʻoe, aʻaʻohe mea e pono ke hoʻololi -ʻaʻole e hana.
I mea e lilo ai ka kaumaha, ponoʻoe e hoʻonoho iāʻoe iho i pahuhopu kūpono, e hāʻawi i kahi manawa kūpono (ka maʻamau, ke kaumaha o ke kaumaha olakino e hele i kahi o 4 kg no ka mahina, 1 kg i kēlā me kēia pule, pakahi). Aʻo ka mea koʻikoʻi - e hoʻomaopopo i kou kaumaha o kou hewa, a ua mākaukauʻoe e hoʻoponopono i ke kūlana ma nāʻano a pau, no ka mea,ʻoi aku ka nui o ka hoʻokō i kāu pahuhopu iāʻoe i mua o kaʻaina.
Nā hiʻohiʻona o ka hōʻoia no ka pohō kaumaha
No laila, hoʻoikaika ikaika nā'ōlelo kūpono e hoʻololi ai i kou mau manaʻo maikaʻiʻole. Make lākou iāʻoe. E hana hou i kaʻoi aku o ka maikaʻi ma nā manawa he nui i ka lā - no ka laʻana, ke kakahiaka a me ke ahiahi.
No laila, he aha nā'ōlelo hoʻoikaika e kōkua iāʻoe e lilo i ka kaumaha?
- He mea maʻalahi iaʻu ke haʻalele i nā meaʻino.
- Ke hele nei wau i ka slimmer aʻoi aku ka maikaʻi i nā lā a pau.
- Hiki iaʻu ke hoʻokuʻu i ka kaumaha kaumaha.
- Mahalo wau maʻaneʻi a ma kēia manawa, akā e maikaʻi ana wau.
- Makemake au e komo i loko no nā'ahamele.
- Makemake au i nā huaʻala hou, nā huaʻai a me ka meaʻai maikaʻi i keʻano.
- I kēlā lā i kēia lā,ʻike wau i ka liloʻana o wau i mea emi.
- ʻAʻole hiki iaʻu ke kaumaha.
- Uaʻoi aku koʻu nani ma mua o ka wā.
- Ua hauʻoli wau i ka loaʻaʻana o kahi kino a me ke kino.
Hiki iā ia ke hōʻoia me kēia mau kiko'ī e pili pono ana iāʻoe. Pono lākou e uhi i nā manaʻo maikaʻiʻole e lilo i ka kaumaha a paʻakikī a me kaʻeha, aʻaʻole loaʻoe e holomua. I kēlā me kēia manawa e loaʻa iāʻoe iho ma kēia manaʻo, e hoʻomanaʻo koke i ka'ōlelo kūpono. Ma hope koke aku e hoʻonaʻauaoʻoe i kouʻike, ae manaʻoʻiʻoʻo ia i kāu mau'ōlelo, a ma ka manawa like e holo wikiwiki ai ka maʻalahi. ʻO ka maikaʻi aʻoi aku ka lōʻihi o kāu hanaʻana iāʻoe iho,ʻo ka loaʻa kokeʻana o nā hualoaʻa.