ʻO nā'ōpala flake - kahi kīʻaha mua a mahalo loaʻia o ka meaʻai Polani,ʻo ia hoʻi ka'ōpū mālū o nāʻala (obtuhi). Hoʻokomoʻia nā mea'ūpena a me nā meaʻeleʻele (i kekahi manawa - ka'ōpū o ka puaʻa) i ka hoʻomākaukauʻana i ka pulu Polani kahiko. Hoʻomākaukauʻia ka'āpana (ma ka iwi) me ke aʻa o ka paʻi, ka mea feliʻi a me nā kāloti. Pono e hoʻokomoʻia i ka mea'alalaʻi i ka mea'alapaka: ka lālā kōkuʻu, ka nutmeg kaʻi, kekahi peasona o ka pepaʻeleʻele a me ka meaʻala, nā pulu, marjoram, kekahi mau meaʻala a me ka paʻakai'ē aʻe. Hiki i nā meaʻai ke komo i nā mea like me ka momona, kaʻaila, ka rutabaga a me ka palaoa palaoa.
ʻO ka mea huna o ka launa kaulana
ʻO ke kuʻuna o ka hoʻomākaukauʻana i nā lapalapa'ōpiopio i hāpaiʻia ma Polani ma muli o kaʻai a me kaʻoluʻolu, kaʻonoʻana o kēia meʻa mai nā mea maʻalahi a me ka meaʻaiʻole. Hoʻopiʻi pinepineʻo Fliers i ke kakahiaka ma hope o kaʻahaʻaina o ka lā i halahine - he mea nui ka'eneʻena wela a wela loa i mea e kōkua ai i hangovers a me ka hoʻihoʻi houʻana i ka ikaika. No ka mea he nui ka nui o nā hōʻalo i loko o nā'ōpala, ua maikaʻi loa ka'ōpala o ke olonā no kaʻaiʻana i ka meaʻai kūikawā i ka manawa o ka hoʻoponoponoʻana i nāʻeha (ka hoʻokuʻuʻana, ka wehewehe, kaʻeha). Eia kekahi, kōkua ke collagen i ka mālamaʻana i ka'ōpiopio o kaʻili, no laila, makemake nā poʻe Polani i nā'ōmole.
Pehea e hana ai i nā'ōmole?
Hoʻomakaukauʻia kēia pāʻani no ka manawa lōʻihi (pinepineʻole ma lalo o 4-5 mau hola). ʻO kaʻenehana no ka lōʻihi o ka hoʻomākaukauʻana i nā scars (hoʻomaʻemaʻe pihaʻana me ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai paʻakai, kaʻaila i hoʻopauʻia me ka wai houʻana, ka holoiʻana). E hāʻawi i nā'ōmole i Polish ma kahiʻano wela i nā papa hohonu a i nā ipu lepo paha.
Mea Kai:
- ka 400 bipi a me ka mea kau;
- ʻeleʻele 200 mau bipi a me nāʻiʻo o kaʻiʻo;
- kale 200 200 (ke kāloti, ka pāhū aʻa, ka huluhulu, aniani);
- he kaona o 30-50 maneni maoli;
- ʻo ka palaoa he 20.
- 'opi;
- nā'ōpū;
- kohua lau;
- pepaʻeleʻele a me ka lepoʻulaʻula;
- pepa-peʻaʻala;
- marjoram.
Hoʻomākaukau:
Hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi'ilika nele. Ināʻaʻole i hōʻoleʻia kaʻili, pono iāʻoe ke'ōpala me ka pahi, pinepine i ka holoi me ka wai mahana a kāpīpī i ka paʻakai. E'ōpala me kahi'ōpala palau, holoiʻia me ka wai anuanu 2-3 manawa, a laila hoʻolapalapa, hoʻoulu i ka wai a holoi i nā manawa he 2-3 i ka wai anuanu. Ma kahi like me kēia manipua i loko o kahi kewalewa'ē aʻe, ke kālua mākou i ka hulu, e nininiʻia ka hapalua a ma ke koena o ka hulu e kālua mākou i ka kānana hoʻomākaukau no ka palena o 4 mau lā. No kahi o 15-20 mau minuke ma mua o ka mākaukau o ka rumen, e waiho mākou i ka hapalua o nā lauʻai i hoʻolapalapaʻia i loko o ka paila. Eʻokiʻoki mākou i nā lauloʻo i koe me ka mauʻu a mālama i loko o ka pā hohonu hohonu i ka momona o kaʻaila. E hoʻonui i ka palaoa a me ke kala i ka'ōniʻula gula. Hoʻopili mākou i kahi liʻiliʻi nui o ka hulu maʻamau a me ka'ōpala no kekahi mau minuke. E hoʻomahaʻia ka'ilile i pau, me ka weheʻoleʻia mai kaʻaila, a laila, weheʻia a hoʻolei aku ia i loko o kahi mea hānai. Uaʻokiʻoki mākou i ka'ilika me nā paopao lahilahi, e hoʻohui i nā mea o ka'ōmole, e hoʻokomo a me ka wā me nā meaʻala maikaʻi. Inā kūpono, e hoʻonui i ka paila. Pono e loaʻa ka mīpī māmā, ka mea i nininiʻia ma luna o nā ipu a me - hiki iāʻoe ke lawelawe i ka papa. Ma kahi kaʻawale, e lawelawe mākou i ka nihi i kālaiʻia, i kaʻulaʻula a me ka lepoʻeleʻele a me ka marjoram. Hiki iāʻoe ke hana i kahi kīʻaha o ka kawa o ka kawa e like me ka lepe.
Loaʻa nā nalu
Ināʻoluʻoluʻoleʻoe i nā pīpī a me nā meaʻulaʻula (he kikola kūikawā kēia, akā), hiki iāʻoe ke kuke i ke kānana like me nā pūpū moa. ʻO ka nui o nā meaʻai e like nō ia, akā ma kahi o nā iwi pipi, e lawe i nā kua o ka moa. E hoʻomākaukau i nā ventricles: eʻokiʻoki iā lākou mai ka maka mānoanoa, e wehe i nā mea me ka hua melemele, pono mākou e holoi. E lōʻihi loa ka'ōpū o ka moa -ʻaʻole i emi iho i ka hola a me ka hapalua. A laila hoʻomākaukau mākou i kaʻaila e like me ka mea i hoʻomaopopo muaʻia. ʻAʻole hiki ke kapaʻia kēia ohe i ke olonā i ka mana kahiko, akāʻo ka mānoa moa ka momona me ka momona maikaʻi e hoʻopuka maikaʻi loa mai kahi paniʻana a he nui nā meaʻai.