He aha nā mea maʻaʻole e hoʻolei aku ai i ka kaumaha nui. Māhuahua kaʻoihana i nā huahana hou a keu aku hiki ke hāʻawi iāʻoe i ke kino hāmeʻa āu i moeʻuhane. ʻO nā lole no ka pohō kaumaha ua nalowale kona kaulana, no ka mea, he nānā wale nā kiʻi a hoʻoponopono i ke kiʻi, a iʻole e hana i kahi hana sauna a loaʻa ka wela ikaika,ʻaʻole i ka hopena i nā hua i makemakeʻia, no ka hoʻiʻana o ka wai me ka lilo mua o ka wai. ʻO Frankly,ʻaʻoleʻo ia i keʻano o kaʻu makemake. He aha ka mea e hiki iā mākou ke manaʻolana no nā huahana hou ma ka mākeke? Uaʻike kokeʻia nā Sneakers no ka poho kaumaha a ua paʻakikī loa ka hoʻomaopopoʻana i keʻano e mālama ai iā lākou a inā e hoʻolimalima i ke kālā ma luna o lākou. Eʻike i kaʻokoʻa o nā kāmaʻa palekana i nā kāmaʻa paʻa, a pehea ka maikaʻi.
ʻO nā Sneakers no nā pohō kaumaha - nāʻano
Hiki ke hoʻohālikelikeʻia nā lole no ka pohō kaumaha no ka heleʻana i nā lā a pau, no ka hoʻomahaʻana i ka lumi hauʻoli aiʻole ka holoʻana. I ka manawa o ke kākauʻana,ʻo nā mea hōʻoki nui o Reebok ka mea i kaulana loa. Hāʻawi ka hui i kahiʻano likeʻole o nāʻano likeʻole, a hiki i nā mea a pau ke koho i kahi koho maikaʻi loa no ko lākou nohona. Hiki ke hoʻokaʻawale i ke kumukūʻai, akā ma ka'enekekahi, he mau kāmaʻa hoʻolālā like no nā mea e ola ai,ʻo ia hoʻi, kokoke i nā mea hiki ke loaʻa.
Hoʻokomoʻia nā Sneakers i nā kuhikuhi a me nā'ōlelo hoʻohui no ka hoʻohanaʻana, e kōkua i ka hopena i makemakeʻia. Ua like lākou me nā kāmaʻa kūikawā no ka hoʻolālā, akā,ʻoi aku kaʻoihana hanahana. ʻAʻole hiki i kaʻoihana kaʻawale ke hele aku ma waho o keʻano, no laila hiki iāʻoe keʻaʻahu i nā mea hōʻailona no ka heleʻana, ka hana, ke aʻoʻana a me nā wahi'ē aʻe. ʻIke nui lākou me nāʻalo, no lailaʻaʻole hiki iāʻoe ke hopohopo e hoʻokomo iā lākou i kēlā lā i kēia lā.
Ma ka kuʻekuʻe he mau hiʻona hoʻokipa kūikawā, i ka wā e hele ai, e hana i ka hopena o kahi papahana paʻaʻole, a pēlāʻoe e hoʻonui ai i ka ikaika ma mua o ka mea maʻamau. Akā, mai hopohopoʻoe,ʻaʻole kēia manaʻo eʻoluʻoluʻoe, e like me ka moku ma ka wāʻino. Ma muli o nā mea hoʻonaninani i ka'ōkuhi e hoʻolakoʻia iāʻoe me ka hōʻoluʻolu, ke piʻi aʻe kaʻaiʻana o ka calorie maʻamau i kēlā me kēia lā.
ʻO nā lole kāmele i hoʻolālāʻia no ka haʻuki'eleʻeʻole. Akā, hiki iā lākou ke hana i nāʻano likeʻole i kāu mau hana a hoʻonui i ko lākou maʻalahi. Me nā kāmaʻa i ka pahu e
Aia he hopena?
Ua hōʻike nā haʻawina i nā kāmaʻa wāwae o ka hoʻoikaikaʻana no ka maʻalahi eʻae aiʻoe e komo i loko o nāʻiʻo o ka liʻiliʻiʻoihana, nā mīkini hope a me ka pāomi. Hoʻonuiʻia ka hoʻonuiʻana i nā calories e 20-30%, ke hoʻohālikelikeʻia i ka heleʻana a me ke aʻoʻana i nā kāmaʻa maʻamau. Eia naʻe, pono e hoʻomaopopoʻiaʻaʻole kēia poʻe hoʻokele e hoʻopau i ka pono e alakaʻi i kahi noho ola aʻai pono, iʻoleʻoe e loaʻa ka hopena i makemakeʻia. Hiki i kēia ke lilo i mea maikaʻi maikaʻi, e hoʻonui i ka hōʻailona o ka pahuhopu, akā,ʻaʻole ia e hoʻololi i ka hoʻonaʻauao holoʻokoʻa a me ka meaʻai maʻalahi.