Kūpilikiʻi ka pūhaka i mua o ka mahina

ʻO ka hapa nui o nā wāhine e'ōhumu nei i ke kaumaha haʻahaʻa me ka maʻamau. I loko o kaʻoihana olakino, aia kekahi manawa e wehewehe ana i kēia mea - hoʻopiliʻia kaʻeha. Akā, mai hopohopo nui, inā likeʻoe i ka pilikia like, 80% o nā wāhine kūpono ke kū i mua a he mea kūlohelohe kēia. Kū pinepine ia ma mua o ka pahū o ka menstrual aʻaʻole hoʻi e huki i kaʻaoʻao haʻahaʻa wale nō, akā, e paneʻia hoʻi kaʻeha ma nā wahi'ē aʻe o ke kino. Akā,ʻoluʻolu i kēia mau lā, he nui nā lāʻau lapaʻau i hiki ke hoʻopau i kēiaʻeha. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā ia me ke kōkua o ka massage.

No ke aha iʻeha ai ka'āina ma mua o ka hala?

Nui nā kumu likeʻole e hiki ai ke hōʻeha i kēiaʻeha:

I kēlā me kēia hihia, eʻike i ke kumu kūpono o kaʻeha hope i ka wā o ka maʻamau, e koiʻia kekahi kūkākūkā akamai.

I mea e pale ai i kaʻeha ma kaʻaoʻao haʻahaʻa, hiki iāʻoe ke huli i nā lāʻau lapaʻau,ʻo ia hoʻi nā painkillers. Akā, he mea pono e hoʻomaopopo i ka hemahema o kēiaʻano o ka hakakāʻana i kaʻeha,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole hiki i nā lāʻauʻona ke kōkua i ke kumu o kaʻeha,ʻo ia wale nō kaʻeha o kaʻeha ma lalo. No laila, mai hana hoʻomāinoino i ka lāʻau, no ka mea, i ka manawa e nānā houʻia ai e hoʻi mai kaʻeha. Eʻoi aku ka maikaʻi o kaʻikeʻana i kāu'ōpiopio iʻoi aʻe ka maikaʻi ae hōʻike i ke kumu kūpono o kaʻeha ma kaʻaoʻao haʻahaʻa i ka wā maʻamau. A laila, hiki iāʻoe ke aʻo e mālama i ia mau mea a hoʻohemo i kaʻeha me ka laweʻole i nā pākeke.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ināʻoi ka nui o ka malo ma mua o nā kaumaha o ka menstrual,ʻoi aku ka maikaʻi e lawe koke i kahi pilikino o kēlā a me kēia kānalua. nā antispasmodics. Hoʻohana pinepineʻia kaʻole-shp a iʻole konaʻano likeʻoleʻana - drotaverine. I ka laweʻana i kēia lāʻau lapaʻau, e hoʻomanaʻo i hiki iā ia ke hoʻonui i ke koko. A he meaʻoluʻoluʻole kēia i nā wā hihia. I kēia hihia, maikaʻi e lawe, e like me Ketarol.

Ināʻaʻole pilikia ka pilikia iāʻoe, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e paio me ia ma nāʻano'ē aʻe. No ka laʻana, e hoʻohui i ka hue wai wela a iʻole ka'ōmole o ka wai mahana i ka'ōpū, e kōkua ana i ka hoʻonuiʻana i ke koko i loko o ka'ōpū a, no laila, e ho'ēmi ai i kaʻeha i ka spasms. ʻO ka pākiko me ka hana maʻamau ka hopena maikaʻi no kaʻeha. Hanaʻia ia ma ke kānanaʻana i nā hua'ōlelo koʻikoʻi o ka hora.