Nui nā poʻe iʻike he pono ka buckthorn moana. Akā, ua mālama ponoʻia kona mau pono kūpono a i ka manawa iʻakoʻia, i laʻana, i ka jam. ʻOiaʻiʻo,ʻo kēiaʻano meaʻai, heʻanoʻono kūpono, e like me kekahi poʻe, e like me ka ho'āʻoʻana i nā lāʻau lapaʻau. No laila, ua manaʻoʻiaʻo nā mea maikaʻi o ka jam mai ka moana iʻa mai, he mea mua ia, i hiki i kona hiki ke pale i kekahi mau maʻi a iʻole e kipaku aku iā lākou. Akā,ʻaʻole kēiaʻoiaʻiʻo.
He aha nā mea e pono ai ka paʻa mai ka moana iʻa?
Hiki i ka momona Sea-buckthorn ke hoʻopono maikaʻi inā kūponoʻia. ʻO keʻano, hiki hiki ke hoʻokomo i kaʻalani a iʻole ka lemon, nā nūkeke, a laila e hāʻawi ana i ka huahana i kahi piquancy, e hoʻonui i ka ho'āʻo a hoʻonui i ka waiwai kūpono. Eia kekahi laʻana, i loko o iaʻano maʻamau he mau huamaʻa C a me ka huaʻa A. Aʻo ka mea i loaʻa he mau huaora B1 a me B2, magnesium, manganese, acic acid , polyethsaturated fatty acids, a like like.
Pono e hoʻomaopopoʻia i ka hoʻohanaʻana o ka mīkini mai ka buckthorn moana ma muli o keʻano o ka loiloi iki o ka calorie - he 165 kcal wale nō pākahi wale nō. ʻOiai he paʻakikī e laweʻia aku e ka poʻe e hahai ana i kāu kiʻi,ʻaʻole pono ia. ʻO ka mākaukau o ka huahana e hoʻonui ai i ka moku o nā moku, e pale i ka uluʻana o ke atherosclerosis, e hoʻonui i ka paleʻana i ka avitaminosis, e hoʻoholo i ka hana o kaʻomiʻana i loko o ka'ōpū, a mālama i nā maʻi o kaʻale waha e pili ana i nā pono waiwai o ka jam mai ke kai buckthorn.
Hiki i ka jam ke hōʻino?
Kūkala nā kānaka'Ālepa me ka hoʻohuiʻana i nā pono o ka jam mai ka moana-buckthorn, aia he mau hōʻai'ē. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia e nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi o nā puʻupaʻa, ka ate, nā lehuahe a me ka pancreas, ka mea i hoʻonui i ka'aleʻa a me ka gastritis. Eia kekahi, maiʻaiʻoe me ka maʻi pancreatitis, ka cholecystitis , ka maʻi hepa.
| | |
