He maikaʻi ka waiʻona a maikaʻi

I kēia lā, ua lilo ia i mea kaulana loa e hoʻomaka i ka lā me kahi aniani o ka wai maloʻo hou, a, ma keʻano he kūmole,ʻo ia ka waiʻalani. ʻO ka meaʻono a me ka hoʻonaniʻana i ka waiʻalani e piha i nā kumu waiwai maikaʻi,ʻo ia ka waiʻalani, e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nāʻino a mākou e kamaʻilio ai i kēia lā,ʻo ia ka waiʻona punahele loa no ka hapanui o nā kānaka.

ʻO ka pōmaikaʻi a me kaʻino o ke waiʻalani hou

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka wai maikaʻi loa ka mea maikaʻi a me ka maikaʻi, pono e inu i ka manawa ma hope o ka kukeʻana, a laila e loaʻa i kou kino ka nui o nā huaora a me nā minera. No laila,ʻo wai lā ka waiʻalani i hoʻoukaʻia me ka hou:

1. Loaʻa ka ikaika i ke kino holoʻokoʻa, hoʻonui i ka palekana .
2. ʻO nā pectins, nā mea waiwai i kēia wai inu, he hopena maikaʻi i ka hana o ka'ōpū, e lawe i nā toxins a me nā toxins.
3. Mahalo i nā lāʻau amino, ka waiʻalani e pale i ka uluʻana o nā pūnaeho maʻi.
4. Hoʻonaneaʻo ia i ka hana o kahi pūnaewele makaʻuʻole, e kōkua ana i ka paʻiʻana i ka pilikia, ke kaumaha, hoʻonui i ka manaʻo.
5. Kōkua e hoʻoiho i ka cholesterol mai ke koko, e hoʻoikaika i nā moku a hana iā lākou i mea e ola ai me ka lolo.
6. Kōkua e hoʻohemo i nā kahe hana pumehana i loko o ka pae waha.
7. Loaʻa i ka hopena diuretic maʻalahi.
8. Hoʻoponopono i ke kaʻina hana o ka ho'ōla houʻana i nā maʻi hanu hauʻoli, ka diakena, a pēlā aku.
9. ʻO ka waiʻawaʻawa no nā mea paka. kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino o ka nicotine, a pēlā aku.

Hiki ke hoʻopukaʻia nā pono o ka waiʻalani no ka manawa lōʻihi, no ka pōʻino, hiki i kēia inu:

• e hōʻeha i keʻano o ka mea i loaʻa nā pilikia koʻikoʻi me ka'ōpū, e like me keʻano o ka gastritis, a ulcer, a pēlā aku;
• ke kumu o ka hopena o ka maʻi;
• hoʻonui i ka ulu nui i ke koko koko;
• pili kino i ka olakino o ka poʻe i hana i ke kalapuni kalapila.