ʻO nā hua o Goji - he meaʻai no ka liloʻana o ke kaumaha

I kēlā lā i kēia lā, hoʻomaʻamaʻa houʻia nā meaʻai me nā goji hua no ka lilo kaumaha. Ke hoʻomauʻia nei ka hoʻomohalaʻana i nā waiwai o kēia huahana, akā ua'ōlelo ka meaʻai i nā mea eʻai ai.

ʻO keʻano o ke kukeʻana i ka goji kukuna no ka pohō kaumaha

E hoʻomaka i ka hoʻohanaʻana i kēia huahana me ka hapa liʻiliʻi e nānā i ka hopena o ke kino. ʻO ka hana maʻamau he 15 a 45 g.ʻO ka mea mua, e holoiʻia ka hua a hoʻokomoʻia i loko o ka wai no kekahi manawa.

Ma keʻano maʻamau,ʻo ka hoʻomākaukauʻana i nā hua goji no ka make kaumaha keʻano like me nā hua maloʻo. Eia kekahi laʻana, no kaʻaina kakahiaka, hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili iā lākou i ka palaoa, ka palaoa a me ka palaoa kālua. Eia kekahi, ma ko lākou kumu, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā meaʻona likeʻole: teas, tinctures, decoctions, cocktails, etc.

Recipes o ka hoʻohanaʻana i nā hua goji no ka pohō kaumaha

Nui nāʻanoʻoihana likeʻole e kōkua ai e hoʻokuʻu i nā paona hou.

Pākī

Hoʻomaʻa kēia pāʻani e hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū mai ka palahalahaʻana i nā huahana a hoʻoulu i ka digestion.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

No ka hoʻomakaʻana, e hoʻopihaʻia nā'ōmole i loko o ka wai wela no 20 mau minuke, a laila e hoʻolapalapa ia mau mea ma ka mahana wela no 5 mau minuke. A laila hoʻohui i ka waiū, ka meli, nā hua i ka paʻi a e hoʻokuʻu iki.

ʻO Slimming tea me nā hua goji

ʻO ka mea inu e hoʻonui i ka metabolism a hoʻomāmā i ke kino me ka huaora.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I loko o ke kapiho, e ninini i ka wai e hoʻaila ai a waiho aku ia e hoʻomaha ai no kekahi manawa. Eʻokiʻoki i nā hua i loko o nā'āpana a hoʻonui i ka papa. Hoʻopihaʻia ka wai no hoʻokahi hola. A laila pono ke holoi a inu i ka wai meli.

Aiahi

ʻO kēia mea inu he mea maikaʻi ia no ka'ōpōpō, no ka mea,ʻo ia ka palaualelo a hoʻopiha i ka pōloli no ka manawa lōʻihi.

Nā meaʻai

Hoʻomākaukau

ʻO nā meaʻai a pau e pono ke hanaʻia i loko o ka mea hōʻailona i kahi mele. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hua liʻiliʻi haʻahaʻa a me nā hua no kēia inu.

ʻO ka meaʻaʻaʻaʻa

ʻO kēia kīʻaha he mea kūpono no ke kakahiaka a me ka meaʻai.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E luhi i ka'ōpala a hui me nā mea'ē aʻe e hoʻohana ana i ka meaʻala. A laila, e loaʻa iāʻoe kahi mālamalama a me ka meaʻai maikaʻi.