ʻO nā teashi hōʻa no ka pohō kaumaha

Nui ka nui o nā hua liʻiliʻi, a he kaulana loa nā teasan herbal.

ʻO ka wai lapa ka mea e koho ai no ka pohō kaumaha?

Nā hoʻololi o nā teased herb e kōkua ana i ka hakakā me ke kaumaha nui, he nui:

1. No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka meaʻai i hoʻohanaʻia: kelp, ka nui nui o ka'ōpū, kaʻupena, ka pua fennel a me ka flax.
2. Kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka wai o ka wai : kahi mea lele manu, bearberry, kauwela.
3. E hoʻonui i ka nui o ka mīmiko: kahi'āpana nui, lapalapa, hawthorn, hānai.
4. Kōkua i ka hanaʻana i nā calories : levzeya, stigmas corn, ka liʻiliʻi nui.
5. Hoʻoponopono lākou i ka'ōhulamu : alfalfa, anise, chamomile, yarrow.

Nā'ōlelo hoʻohui koʻikoʻi

No ka hoʻomākaukauʻana i ka kalo laʻau kūpono no ka poho kaumaha ma ka home he mea nui ia e koho pololei. Nui nā kulekele:

1. Mai koho i ka tile ināʻike ka'ōpala i kaʻike e hikiʻole iāʻoe ke puhi wale i nā momona a pau, akā, e ho'ōla hoʻi i nā maʻi lehulehu.
2. E mālama pono i ka mea hana,ʻaʻole pono ke lilo i nā meaʻono, nā meaʻono a me nā mea'ē aʻe'ē aʻeʻole.
3. E kūʻai i ka lāʻau wale nō ma nā mea kanu, i ia mea e hiki ai iāʻoe ke hōʻoia i ka maikaʻi o ka huahana.

ʻO nā lāʻauʻaina no ka hoʻomaopopoʻana i nā mea kaulike

Helu helu helu 1 . No kēia inu, ka ulu o ka buckthorn, ka pakiaka dandelion, ka paʻi a me nā hua fennel, nā pepa peppermint. ʻO ka nui o ka hōʻiliʻiliʻana he 3: 1: 1: 1: 1. Pono ka'alapala e ninini i 1 tbsp. ka wai e hoʻaila ai a hoʻoikaika i 15 min. Ponoʻoe e hoʻohana ia mea no 2 tbsp. ka puna ma kahi'ōpū o ka'ōpū noʻelua mahina.

Kō koho helu 2 . No kēia inu, e lawe i hoʻokahi hapa o nā hua maloʻo o nā lehu lehu a me 3 mau'āpana'ōpala a me nā lālā. ʻO ka hopena o ka huiʻana e huiʻia 2 w. ka wai e hoʻolū ai a hoʻoikaika i 4 mau. A laila, pono e hoʻopauʻia ka wai aʻai i ka hapalua hapalua ma hope o kaʻaiʻana iʻekolu manawa o ka lā.