ʻO ka nalu'eleʻa no ka mīkī ma ka home

ʻAʻohe poʻeʻikeʻole e pili ana i nā lāʻau lapaʻau o ka meli. A eia nō hoʻi,ʻo ka hapa nui ka hoʻohanaʻana iā ia no ka lāʻau lapaʻau wale nō, akā, no nā hana hoʻonani. Hoʻohana kekahi o ia mau noi i ka meli e hoʻopili ana i ka home. ʻO kēiaʻano no ka hōʻokiʻana i ka kaumaha kaumaha ka mea nui loa i waena o nā kaikamāhine a me nā wāhine. Hiki ke ho'ākākaʻia kēia ma keʻano o ka hoʻohuiʻana o ka meli e komo ana i ka nui o ka glucose a me ka fructose , e hāʻawi ana i ka maʻalahi e komo i loko o nā pores. Hiki i nā meli e kōkua i ka hemoʻana o ke cellulite.

Nā kuʻimaʻi no ka hoʻopiliʻana i ka meli no ka pohō kaumaha

Ma muli o nā pono maikaʻi o ka uhiʻana o ka meli, aia nō naʻe kona mau hōʻailona,ʻo ia hoʻi:

1. ʻO ka pāluʻi a me ka hoʻomanawanui o kekahi mau māhele o ka meli.
2. ʻO nā kuʻuna maʻamau.
3. ʻO nā maʻi o nā pūnana lymp.
4. ʻO nā maʻi kīkino a me nā lāʻau'ē.
5. ʻO nā maʻi o ka pūnaewele cardiovascular.
6. Nā hanaʻeleʻele a me nā ponoʻole.
7. ʻO nā maʻi o kaʻili.
8. Ke hahaohao.

ʻAʻole ponoʻoe e hoʻohui i ka meli i loko o ka'ōpū.

ʻO ka Honey e kau nei i nā kānāwai ma ka home

Ināʻaʻole loaʻa kekahi o nā kū'ē, hiki iāʻoe ke holo i ka hana.

Pono muaʻoe e hele i ka hana o ka hoʻomākaukauʻana i kaʻili no ke kāwiliʻana. No ka weheʻana i nā pores, ponoʻoe e lawe i kahiʻauʻau wela me kahi lapalapa a maʻalahi i ka hoʻohemoʻana i ka māhele o ke kino e komoʻia.

Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka waihonaʻana o ka meli e ponoʻoe e hoʻomaopopo i ke maloʻo loa. No laila, mai wikiwiki e hoʻokomo i ka mākaukau hoʻomākaukau i ka manawa koke ma hope o ka holoiʻana.

No ke kaʻina hana, he pono ka wai meli, akāʻaʻole wela, no lailaʻaʻole ia e'ōleloʻia e puhi pono iā ia. Ponoʻia e hoʻomehana i ka pahu o ka meli i loko o ka wai wela,ʻaʻole ka waiʻauʻau wai.

I ka manawa i hoʻomākaukauʻia ai nā mea a pau, hiki iāʻoe ke hoʻomaka e noi i kahi papaʻeleʻele o ka meli i ke kino. ʻOiai, me keʻano o kēia hana,ʻaʻole ponoʻoe e uhi i ke kino holoʻokoʻa me ka meli, akā he wahi pilikia wale nō, a ma hope o ke kāwiliʻana i ka hui e ponoʻoe e hōʻailona i ka meaʻai meaʻai i nā manawa he nui. Pono pono ke hoʻomehana i ke kino a pau ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka paila. Ponoʻia e komo i nā kapa mahana.

ʻO ka lōʻihi o kēiaʻano huiʻana ma ke kino e pili ana i ka mea i hoʻomākaukauʻia. No ka laʻana, inā hoʻohuiʻia ka waiʻona, ka vīneka a iʻole ka pepa i ka haumia, a laila holoiʻia ka paila ma hope o 40 mau minuke. Inā hoʻohanaʻia ka meli maʻemaʻe no ke kāpiliʻana, a laila e mālamaʻia no ka hola a me ka hapa.

ʻOiʻia ka meli a me ka cafe

ʻAʻole ka hanaʻeleʻele Honey-coffee i kahi hope loa i ka paioʻana no ka'ōpū'ōpū, kahiʻili āneʻe a me nā wāwae wāwae. I kēia lā, maʻamau kēia hana i loko o kekahi hale noho, akā hiki ke hanaʻia ma ka home aʻaʻole hopohopo o ka hopena.

Ma lalo o ka mana o ka huiʻana o ka meli a me ka kofe, ua hoʻokaʻawaleʻia nā momona a ua hoʻokuʻuʻia nā toxins, i hōʻiliʻiliʻia i loko o nā pūnaewele o ke kino.

Eia kekahi, ua kōkua maikaʻi kēia hana i ka pale aku i ka kaumaha kaumaha. Hāpai ka papa i ka momona ahi a pani i ka hana hana.

ʻO ka meaʻeleʻele e hoʻopili pū me ka hoʻohuiʻana o ka kola

1. E kope i ka beana bela a hoʻokuʻi i ka meli i ka lakene o ka 1: 2. E noi i kahi papa mānoanoa ma kahi o ka pilikia.
2. I loko o ka meli mahana, e hoʻonā i ka kofe (1: 2) a me ka hapalua hapalua o ka pa honuaʻulaʻula, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā ihole o kaʻaila citrus nui.
3. ʻO nāʻano like hoʻokahi, akā,ʻaʻole i ka papa kope e hoʻohana i ka papa kope mai ka kofe maoli, akā,ʻaʻole mai ka mea hiki ke hoʻopiliʻia.

E kōkua kēia mau mea i nā wāhine i makemake e lawe pololei i kā lākou kiʻi, loaʻa i nāʻano nani a hoʻohemo i ka kaumaha kaumaha .