Uaʻikeʻia nāʻano maikaʻi o nā mea leʻaleʻa mai nā wā kahiko aku: ua'ōleloʻia lākou i loko o nā kākauʻana o nā kālaiʻike a me nā mea kākau moʻolelo o'Anelani'Anelani a me ka Mō'ī Roma, aʻo ko lākou mau hiʻohiʻona hoʻonani kūpono e hoʻokiʻekiʻeʻia ai i keʻano o nā meaʻono. Akā, ua maikaʻi loa lākou, a inā he mau huaʻaina i loko o nā haohao - e heluhelu ai.
Ka huiʻana o nā halo
Ma mua o ka kamaʻilioʻana e pili ana i nā huaora i loko o nā haohao,ʻaʻole ia he mea maʻalahi keʻike i nā mea'ē aʻe i loko o kā lākou meleʻana, e hoʻokō pono iā lākou:
- aia i loko o kona pūʻulu he pūmua, a ma loko o kona mau waiwai maikaʻiʻaʻole i emi iho i ka meaola holoholona. ʻO ia ke kumu, i ka wā o nā nūpepa, e hoʻohana nuiʻia nā hamo i ka meaʻai, mālama i ke kino i ka nui o ka ikehu;
- i loko o lākou he mau momona nō hoʻi, akā, no ka maikaʻi o kā lākou hānaiʻana i ke kukeʻana o nā pūlaʻi manaʻoʻia e hāʻawi i ka wai aiʻole ka kirimalu;
- aia lākou i loko o nā'ōhuʻalea, e like me ka mea kanu, a me ka fiber .
He aha nā huaʻai i loaʻa i loko o nā halo?
Ma ka'ōlelo e pili ana i nā pono o kēia makana o keʻano, pono mākou eʻike i nā huaʻai i loko o nā hapi.
- ʻO ka "huaʻona" i hoʻonohonoho loaʻia ma loko o nā haʻakai i loaʻa nā huaʻaola o ka hui B ,ʻo B1 hoʻi, B2, B3, a me kā lākou hui mau loa - huapaʻa PP. Hiki iā lākou ke mālama i ka hana maʻamau o nā'ōnaehana a pau o ke kino o ke kanaka.
- I ka huiʻana o nā haʻani, loaʻa nā hua a A a me C, akā heʻuʻuku ko lākou helu, akā, no ka hoʻoikaikaʻana i ke kamepiula kanaka.
- Ma ke kamaʻilioʻana e pili ana i nā hua hua i loko o nā pūlaʻi,ʻaʻole hiki iā mākou ke hāʻule i ka huaʻaha D,ʻo ka nui o ia mau mea, ma ke ala, ua hoʻohuiʻia i loko o ia mau mea me kaʻikeʻana o ka huaora i kaʻaila maoli.
ʻO kēia mau mea ka mea i hanaʻoleʻia nā hamo i ka manawa o ka'Akelana Kristiano. Hoʻopiha lākou i ke kino me ka ikaika a me ka ikaika, e hoʻoikaika i ke kū'ēʻana i nā maʻi, akā, no ka mea,ʻaʻole ia he mea koʻikoʻi keʻano o nā huaʻai, i mea laʻa, i nā'ōhihi keʻokeʻo, a he mea kupaianaha hoʻi, he mea'ē aʻe i ka hopena maikaʻi loa, ke kaua pono lākou i nā maʻi o kaʻiʻo.