Hoʻomoe pinepineʻia nā meaʻai mai kaʻai Ducane a puni ka honua a lilo i hapa o ka meaʻai wale nō, akā nā mea maʻalahi o nā mea maʻalahi. ʻO kekahi o kēia mau meaʻai he moa i ka kefir - he meaʻai maʻalahi a me ke kumukūʻai, ka hopena o mākou e māhele ai iāʻoe ma kēiaʻatikala.
ʻO ka umauma moa i kefir
ʻO kahi o nāʻano meaʻai e hoʻomohala ai, ke hoʻopauʻia nei, i keʻano o kā mākou mau meaʻai e hoʻopau i kaʻiʻo a mākou e lilo ai i kefir me nā meaʻala, akā, no nā mea a pau ...
Mea Kai:
- ka umauma moa - 500 g;
- kefir (low-fat) - 1 mea;
- kekala - 2 cloves;
- paʻakai pa'ū - 1 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻokomoʻia nā umauma'ōpū mai nā momona a me nā kiʻiʻoniʻoni, aʻokiʻoki i nā'āpanaʻeleʻele. Ke pāʻaniʻia kahi'ōmole o ka kefir mea hale momona a momona me ka paʻakai, ka pepa, ka pa'ū maloʻo a me ka paʻakai āpau. Hoʻopuni mākou i ka pua moa ma ka kefir marinade a waihoʻia i loko o ka pahu hau no hoʻokahi hola.
ʻO ka umauma'ākau, i hoʻopiliʻia i ka kefir a hoʻouna mākou i kahi pāpale me ka marinade. Kuhi ma lalo o kahi poʻi paʻa a hiki i ka waihoʻana o ka wai iki i loko o ka pā. I kēia manawa, hiki ke hoʻohanaʻia i ka meaʻai me nā mea kanu hou, a lawelaweʻia me kāu punaʻaoʻao punahele.
ʻO ka umauma'āpau i Kefir ma kahi Hoʻololi
Mea Kai:
- ka umauma moa - 500 g;
- kefir - 2 mau mea;
- aniana - 1 pc.;
- ka pihi - 1 teaspoon;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
ʻAiʻia nā'āpana a me kaʻaila i kaʻaila. I ka manawa e liʻiliʻi ai ke koʻi i ke gula, hoʻopili mākou i nā pāpale moa a me ka'ōniu a hiki i ka momona. E hoʻolimalima a paʻi i ke kīʻaha, e hoʻopili i ka paila, a ninini i ka meaʻai me ka kefir e uhi piha i ka moa.
ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻai e lawe i 1.5 mau hola ma ka "Quenching" mode, aiʻole 1 hola ma keʻano "Multipoor" i kahi mahana o 150 mau.
Hoʻopiliʻia nā moa manuahi i ka mea i hoʻonaniʻia me nā mea kanu me nā mea hoʻouluʻai.