ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka moa moa me ka moa i kēia lā,ʻaʻole ia he mea kupanaha, akā, no ka hānai wikiwikiʻana a me ka mālamaʻana i kaʻohana a pau, aʻo nā hoaaloha hoʻi e nānā ana i ka mālamalama, e liʻiliʻi iki!
ʻO ka'ōpala pīpī me ka meaʻono moa
Mea Kai:
- poteto - 1 kg;
- ka moa hehi moa - 4 mau pcs.;
- kāloti - 1'āpana;
- ono - 1 wahi;
- keka - 2 niho;
- kaʻaila aila - no ka'ūla;
- ka pi, ke pā pāhili - 1 pūpū;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia ka wāwae a pau a māheleʻia i nā liʻiliʻi. ʻO ka paʻakai, ka pepa a me ka meaʻai i loko o kahi pākīʻenaʻena a hiki i ka'ōmaʻomaʻu gula. Hoʻopili mākou i kaʻiʻo i loko o ka kui. A ma luna o kaʻaila hoʻokahi, eʻoki i nā'aleʻa a me nā kāloka maikaʻi iʻokiʻia. Hoʻouna mākou i nā meaʻai i ka meaʻai. Hoʻonui mākou i ka'ōlala nui, hoʻopili i ka kui i loko o ka wai a kau i ka ipu. E lawe mai i kahi ohe, e hoʻokuʻu i ke ahi i ka mea liʻiliʻi a kaupaona i ka'ōhinu ma lalo o ke poʻi no kahi hapalua hora. A laila e hoʻopau i kahi kāleka kaumaha. ʻO Solim, ka pepa no kaʻono a me ke kuhū no nā minuke heʻumi. E kāpīpī me nā mea kanu, e hoʻoulu a hoʻokuʻu i ka wela. Hoʻopaʻa mākou i ke kīʻaha no kahi mau minuke he 15 ma lalo o ke poʻi a hiki i ka mākaukauʻana, a laila kauʻia ma luna o nā papa a lawelawe i ka papaʻaina.
ʻO nā meaʻono me ka kāpena a me ka moa
Mea Kai:
- poteto - 500 g;
- kāpena - 1 kg;
- Nā'ōpena'ā'ī - 6 pcs.;
- ono - 1 wahi;
- kaʻaila aila - 4 tbsp. koko;
- ka'ōmato tomato - 1 teaspoon;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hiki i nā'ōpena māmā ke kānana i kaʻaila. E hoʻomoʻi i kaʻokiʻoki i kekahi mau apo a me ka'ōniu a hiki i kaʻike. A laila mākou e hoʻoulu i loko o ke kōkō me ke kāpuni a me ke kāpena i kāpiliʻia i lalo o kahi poʻi pani, a hiki i ka emiʻana o ka nui. Ke hoʻomau nei ka hoʻokuʻuʻana i nāʻanuʻu palu, hoʻopili i nā mea a pau, a ināʻaʻole lawa ka kāpena a me ka waiʻai, hoʻohui i ka wai. I ka lāʻapōpō e hōʻalo i lalo o ka uhi no kahi hapalua hola, a me 5 mau minuke ma mua o ka hoʻomākaukauʻana e kāpīpī i ka paʻi tumato, ka paʻakai a me ka pepa. Mai poina e hoʻopili i nā mea a pau.
E puhi i kaʻuala me ka moa moa a me nā haloo i loko o ka nui
Mea Kai:
- poteto - 1 kg;
- ka moa - 1 pc.;
- kahulu'ōpū - 300 g;
- ono - 2 mau'āpana;
- kāloti - 1'āpana;
- Butter - 2 tbsp. koko;
- nā kirīpiʻelima - 1 multilevel;
- wai - 1/2 multistage;
- laurel leaf - 2 pcs.;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
E noʻonoʻo e pehea e hana ai i kaʻuala pipi i ka lehulehu . Hoʻopiliʻia nā pūpū a me nā kāloti i loko o nā paʻi, nā aniani - nā kime, nā pāpale moa - i nā'āpana liʻiliʻi. Hāʻawi mākou i nā mea a pau i loko o ke pola o ka multivark, e hoʻomoʻi i ka pata a hoʻololi i ke "Quenching" mode no 2 mau hola. I kēia manawa, ua hoʻomākaukauʻia nā hamo me ka moa a me nā mea kanu, e hana mākou me ka uala. Hoʻomaʻemaʻe mākou, eʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi a hoʻouna pū aku hoʻi i ka multivark. E hoʻopiha i kaʻailaʻona a ninini i kahi wai liʻiliʻi. Pākuʻi, pepa, e hoʻolei i ka lālāʻohe a pani i ke poʻi. ʻO nā mea a pau i koe, e kali i ka hōʻailona kani, e hōʻike ana i ka mākaukau o kēia kīʻaha maʻalahi a me ka naʻau. Ma ke ala, hiki ke hoʻopauʻia ka kirīmiʻona i loko o kēia meaʻai i ka waiū -ʻo ia ke makemake e makemake hou.
ʻO nā kīlaʻau i puhiʻia me ka'ōpuʻu o ka moa'āpala
Mea Kai:
- poteto - 1 kg;
- ka mea i puhiʻia i ka umauma - 500 g;
- nā'ōmato i loko o ka wai - 500 g;
- ono - 2 mau'āpana;
- Greens (dill, pasili) - 1 pūpū;
- kaʻaila aila - no ka'ūla;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
ʻO ka mua, e hoʻopūpī i kaʻaila maʻemaʻe i loko o kahi ipu wela, a laila e hoʻomoʻi i ka moa moa i kahi mea, aʻelua mau minuke ma hope aku - nā kīhāʻau paila. E hoʻopiha i ka hapalua hapalua o ka wai, e lawe mai i kahiʻeha a hoʻohemo i ke ahi i ka mean. Hoʻomaʻaʻia ma lalo o ka pākū paʻa a hiki i ka wa e māmā ke kīlapa. I kēia manawa, me ka'ōmato kalo, ka peel a mīlī i kaʻuala paila. E hoʻonui i ka'ōmole me ka wai'ōmomi 5 mau minuke ma mua o ka mākaukau. I ka wā e lawelawe ai, e kāpīpīʻia me ka'ōlaʻi'ūpī me nā greens āpau.