ʻO ka hua Pear he hua i alohaʻia e nā mea he nui, a he nui nāʻano o iaʻano. Manaʻoʻia ua hiki mai kēia mau hua iā mākou mai Kina, kahi i ulu ai lākou no ka manawa lōʻihi. I nā manawa a pau, ua hoʻoiliʻia nā pearsʻaʻole wale no kahiʻoluʻolu maikaʻi, akā, no ka nui o nā mea hōʻailona hōʻailona. Mai kēiaʻatikala e aʻoʻoe i keʻano o ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino i loko o ka pear.
Ka pōmaikaʻi a me ka pilikia o kaʻaiʻana i ka pears
He nui nā manawa e hoʻomaikaʻi ai i kou ola ma kaʻaiʻana i nā paʻi paʻakikī a paʻani ma keʻano mau. Inā makemakeʻoe i kēia mau hua, ponoʻoe eʻike i nā pono kūpono e laweʻia e lākou i ke kino. Ua lōʻihi ko lākou manaʻoʻiaʻaʻole he huaʻono wale nō, akā, heʻano maʻi hoʻi no ka hoʻokōʻana i ia mau pahuhopu:
- me ka hoʻoikaikaʻana i nā pūʻali o ke kino;
- ka hōʻehaʻana i nā kaʻina hana inflammatory;
- ka palekana o ke kino mai nā toxins;
- kōkua i ka maʻi hōkū;
- e kū'ē i nā ilo;
- ka maikaʻi o ke kīʻaha cardiovascular;
- he luna kipi;
- ho'ēmi i ke kuni;
- ka maikaʻi o ka hana hana thyroid.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka pōʻino o ka pears, a laila aia hoʻokahi wale nō ka hōʻino -ʻo ka'ōpū o ka'ōpū . I kēiaʻano,ʻaʻole i'ōleloʻia i kēlā me kēia meaʻai i piha i ka fiber a me nā pears -ʻaʻoheʻole.
Nā pōmaikaʻi a me nā'āpana o nā pears maloʻo
Pākī maloʻo - uaʻono ka hua, akā nui kalola: no 100 g 249 kcal. ʻO ka poʻe e makemake ana e nele i nā paona, eʻoi aku ka maikaʻi o ka nohoʻana i kahi koho hou, akā, e loaʻa i nā mea'ē aʻe ka waiwai nui mai kēia huahana.
He mea lapaʻau ke ola ka pears. I keʻano, hoʻohanaʻia lākou e like me ia:
- hoʻoponoponoʻana;
- 'ōpiopio;
- antipyretic;
- anuanu;
- ke kū'ē'ē.
Eia kekahi, kōkua ka puaa maloʻo e pale aku i nā pilikia o ka pancreas, a eia kekahi - hiki ke hoʻokuʻu i nā toxins a me nā toxins mai ke kino.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hopena pilikia i hoʻomaloʻoʻia e ka pears hiki i ke kino, hiki keʻikeʻia i loko o kēia mau mea likeʻole ka lawaiʻa: hiki i kēia hui ke hoʻoholo i ka momona. Akā me nā huahua waiūpili - e like paha, ka kiriminaʻula, ka nihi kulie, ke koko - hiki iāʻoe ke hui pū i ka pua. Eia naʻe, no kēia mau kumuhana,ʻaʻohe i koho i kahi hua likeʻole maloʻo.
Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o nā pears maloʻo
ʻO ka'ōpala maloʻo, he meaʻono maikaʻi loa ia iʻole nā meaʻala'ē aʻe, a no laila hiki ke komo i ka meaʻai o ka maʻi diabetic, hepikī a he kanakaʻuʻuku wale nō. Hoʻololi mauʻia ka pears me kā lākou mea maʻamau maʻamau,ʻo ke kanakaʻaʻole ka mea e hoʻomāhuahua i ke kino me nā huaora a me nā minela, akā e hoʻopono iā ia iho i kahi meaʻai maoli.
Nā pears no ka pohō kaumaha
ʻO ka Pear he mea kanu maoli, no ka mea, i loko o kona hoʻohuiʻana, ua aneane ka laina likeʻole: A, B, C, a me E, a me ka hao, phosphorus, calcium, potassium, zinc and magnesium. I ka manawa o ka poho nui o ke kaumaha, i ka emi nuiʻana o ka mea caloric o kaʻai, hoʻonā pinepine ke kino i ka nele i nā huaora, aʻo ka hoʻokomoʻana i kaʻai o ka pear ke kōkua.
Eia kekahi, kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ke kaumaha o nā kōkua puaa a no ka nui o kaʻike hana i loko o ka papa mele, kahi mea maikaʻi loa no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū a me ka hoʻomaikaʻiʻana i nā peristalsis. He mea nui ia eʻike i ke ana - hoʻokahi wale nō aʻelua paha pears i kēlā lā kēia lā, akā,ʻaʻole pono ia e hoʻohana hou aku.
He mea pono keʻikeʻoe he nui loa kēia hua i nā calorie ma muli o ka nui o nā suga maoli i loko o ka hoʻokomoʻana, no laila e'ōleloʻia a hiki i ka 14.00. Eia naʻe,ʻaʻole i manaʻoʻia kahi hua o ka'ōpū'ōpū: no ka nui o ka fihi hana, hiki i ka pear ke hōʻino i ka mucosa. ʻO ke kūpono, pono eʻai i ka pear e like me ka lua kakahiaka kakahiaka -ʻo ia ka mea kūpono loa no ka slimming.