I kēia mau lā, hana mauʻia nāʻano likeʻole, a laila ua'ōlelo ka poʻeʻepekemaʻaʻole i'ōleloʻia aʻaʻole paha, ua'ōleloʻia eʻai i kekahi mau meaʻai. ʻO kekahi o kēia mau hana he wehewehe i ke kumu e hikiʻole ai iāʻoe keʻai i ka nihi i kēlā lā i kēia lā a me ka mea i hahaiʻole i kēlā'ōlelo.
Hiki paha keʻai i ka nui o ka nihi i kēlā lā i kēia lā?
I kēia lā, nui ka paio ma ke kumuhana, he meaʻino keʻaiʻana i ka liʻakai i kēlā lā i kēia lā,'ōlelo kekahi poʻe kauka he nui ka nui o ka mea konupomi i loko o kēia huahana e hōʻeha wale i ke olakino, aʻo ka mea'ē aʻeʻaʻole e hiki ke weliweli, e 2-3 manawa i ka lā. ʻO ke kūlana o nā'eleka o kaʻano mua o keʻano,ʻo ia ke hoʻopaʻapaʻa he mea pono e hoʻokaʻawale iā ia iho ma ka hoʻohanaʻana i kēia hua laʻelaʻa, ma muli o iaʻano aʻo e like me Ayurveda , e like me ia, e hōʻinoʻia ka hoʻolālā ike o ka'ōpiopio inā loaʻa ka holoʻana i ka lā i kēlā me kēia lā aʻo kēia ka hopena ke ola kino. Inā pahaʻo ia pēlā, a iʻole mākou e hana maʻalahi wale i ka paʻakikī, paʻakikī ke'ōlelo, no ka mea,ʻaʻohe pono kūpono i ke kino o ke kanaka i kēia lā.
ʻO ke kūlana o nā kumu'ē aʻe, e kamaʻilio ana e pili pono paha i kaʻaiʻana i ka hīnī i kēlā me kēia lā,'ōleloʻiaʻaʻole kahi mea weliweli e hanaʻia, e kauʻia ma luna o ka noiʻiʻana o nā meaola. Wahi a kaʻike i loaʻa ma muli o nā hoʻokolohua, hiki ke'aloʻelahiʻia ka nui o ka meaʻai ma waho o ke kino, aʻo kaʻaiʻana i ka nui o nā hua lāmaa i kēlā lā i kēia lā e hāʻawi ai i ka nui o kēia waiwai iʻole e laweʻia a laweʻia ma ke ala maoli,ʻaʻole ia e maopopo.
ʻO ka mea e hilinaʻi i ka hoʻoholo o kēia nīnau, koho nā mea a pau no ka mea hoʻokahi wale nō, no laila e alakaʻiʻia e nā makemake a me nā hoʻoikaika o ke kino,ʻo ia ka mea kūpono a kūpono.