ʻO ka lauʻalaʻala me ka kinamonaʻaʻole iʻono wale nō ka maikaʻi, akā ua maikaʻi loa. ʻO ka wai inu, kahi i hoʻokomo i kēia mea ulu nui, hoʻonui i ke kahe o ka toto, e hoʻoemi i ka blood cholesterol a hoʻonui i ka lolo.
Eʻoluʻolu loa ka hoʻomākaukauʻana i kaʻawa me ke kinamona, a he nui nā meaʻai e kōkua iāʻoe e koho i ka wai inu, e hoʻomaha aiʻoe i ke kau anuanu. Pehea mākou e hoʻomākaukau ai i ka meaʻono me ka kinamona, e noʻonoʻoʻia ma kēiaʻatikala.
ʻO ka ula me ka kinamona a me nā cloves
ʻO kēia meaʻai i piha i ke aka o keʻono aʻoiaʻiʻo e hoʻomanaʻoʻia e nā mea aloha i nā meaʻala.
Mea Kai:
- wai - 2 mau mea;
- keleʻeleʻele - 2 tbsp. koko;
- cinnamon - 1 lāʻau;
- nā'ōpū - 2 pcs.
- ke kōpaʻa a me ka meli - eʻono.
Hoʻomākaukau
Ma mua o ka hanaʻana i ka maloʻele me ka kinamona, ponoʻoe e hoʻolapalapa i ka waiʻalani: e hoʻokuʻu iʻelua kīʻaha wai i loko o ke kōmaʻa, e hoʻoulu i ka kinamona a me nā cloves a lawe mai i kahi maʻi. E hoʻonā i ke ahi aʻaila i nā meaʻala no 5-15 mau minuke, e hilinaʻi i ka nui o ka meaʻono i makemakeʻoe e loaʻa i ka hopena. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke waiho i ke kalo: i ka manawa e hoʻomaka ai e paila, a hoʻololi ka wai (e pili ana i 30 kekona), e wehe koke i ka pan mai ke ahi ae ninini i ka meaʻala ma nā kīʻaha, e hoʻonui i ka meli a me ka meli.
ʻO ka lau me ka kinamona a me ka meli
ʻO nā mea ola o cinnamonaʻaʻole i kaupalenaʻia wale nō ka hopena o ke kaheʻana o ka toto, e kōkua ana kēia mea'alaʻula i kou kaumaha i loko o ka hui o ke kīʻaha me ka meli.
Mea Kai:
- ka meli - 2 tsp;
- mea kanu - 1 teaspoon;
- hue - 1 teaspoon;
- wai - 1 tbsp.
Hoʻomākaukau
I ke kahe tea, ka mea kanu, ka'amamona a me ka meli (ʻelua mau meaʻaiʻelua i laweʻia i ka ratio 1: 2, me ka nuiʻole o ka wai), e hoʻopiha i ka wai kai a hoʻokuʻu i 30 mau minuke. No ka inuʻana, he mea makemake ia e inu ma ka'ōpū o ka'ōpū i kakahiaka a ma mua o ka moeʻana.
ʻO ke kaona me ke kinamona
ʻAʻole wale ka huiʻeleʻele e hui maikaʻi me ka kinamona. ʻAʻohe mea'ē aʻe o ka hui pūʻana o nā koina kolemu a me nā meaʻala maikaʻi loa. E ho'āʻo i kahi hui lōʻihi o ka ti, cinnamon a me vodka ma loko o kahi wai inu.
Mea Kai:
- Kaomi - 4 pahu;
- cinnamon - 1 lāʻau;
- ke kō - 2 tsp.
- ka'ōmaʻomaʻo - 2 tsp.
- ka wai - 500 ml;
- aniseed vodka - 2 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
I loko o kahiʻeke nui a meaʻona paha, waiho mākou i ka cardamom, cinnamon a me ka sukari, e ninini i nā meaʻala me ka wai e hoʻolapalapa a hoʻokuʻuʻia no 3 mau minuke, a ma hope o ke kānanaʻana. Hoʻonui mākou i ka vodka aniseed, hoʻohui i ka mea inu a hoʻouna i ka pahu frihana no 2 mau hola.
Hāʻawi mākou i ka mea inu i loko o nā aniani nunui me kekahi mau pahu kulu a me kahi'āpana o ka hua o ka'enera punahele.
ʻOiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka vodka i kēia inu ma ka makemake, akā inā hoʻoholoʻoe e hana i ka meaʻonaʻole, e hoʻolei i kahi pahu a meʻelua lau mīlū i loko o ke kēke tii.
ʻO ka ula me ka kinamona a me ka lemon
Mea Kai:
- wai - 8 mau mea;
- tea - 8 teaspoons;
- mea kanu - 2 mau lāʻau;
- lemona wai - ½ mea;
- 'ai - 8 mau'āpana;
- ka meli - 3 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
Hoʻomoʻiʻia ka wai o Lemon wai, kahi, nā'āpana momona a me nā lāʻau cinnamon me ka wai e hoʻolapalapa a hoʻokuʻuʻia no kahi no 15 mau minuke. Hoʻohana mākou i ka wela a mahana paha me kahi'āpana lemon, honey, or sugar. No ka hoʻouluʻana i ka meaʻono, hiki ke 'ai i ke kī ma ka waiū a i ka wai i hoʻomākaukauʻia e hoʻonui i ka cream i kaʻono.
ʻO ka'ōpala a me ka kinamona
Mea Kai:
- anis - 1 star;
- cinnamon - 1 lāʻau;
- hue - 1 teaspoon;
- apple - 1/2 pcs.
- ʻonika - 1/2 pcs.
Hoʻomākaukau
I loko o ke pola, e ninini i kahi aniani o ka wai a lawe i kahi'ōpū. I loko o ka wai wela, kau mākou i nā meaʻala, i ka pele o ka hapalua o kaʻalani a me kaʻili o ka hapalua o ka'ōleʻa. Hāʻawi mākou i ka wai e hukiʻia no 15-20 mau minuke, holoi a lawelawe me ka meli a me ka lemona. No ka meaʻoi aku ka meaʻono ma ka tii, hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili i nā cloves, coriander, nutmeg a iʻole nā mea vanilla wale nō.
Brew apple tea me cinnamon hiki ke hoʻohana, e hoʻohana i nā'āpana hua liʻiliʻi e like me ke kālani uliuli a iʻole ke kuʻi.