ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā moku o ka lolo a me ke kino holoʻokoʻa

ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā moku o ka lolo ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino holoʻokoʻa. A laila, inā hoʻoholoʻoe i nā cholesterol nui a pau, e kōkuaʻoe i ka naʻau eʻoi aku ke kūkōkō i kā lākou hana, a me ka loaʻaʻana o ke koko i nā meaʻai a pau i ke kino.

Nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā moku

Hiki ke hoʻohanaʻia i ka hana e hoʻomaʻemaʻe a hoʻoikaika i nā moku. Ke hoʻohanaʻia nei kēia lāʻau lapaʻau e hoʻohanaʻia me keʻano o ka thrombosis i ke atherosclerosis o ka'anetope a me keʻano o ka lolo, a me ke kuamo. Hoʻopili pololeiʻo ia me ka hoʻomaʻemaʻe, akā hiki ke hoʻonele i ka'ōpū, nā maʻiʻeha a me ka waiwai kaumaha.

ʻO ka clofibrate he lāʻau lāʻau mai ka hui o nā fibrates. Me keʻano, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka momona o ka momona a hoʻohaʻahaʻa i nā haʻahaʻa triglyceride a me HDL. Ke hoʻohanaʻia ka lāʻau lapaʻau, hiki hiki ke loaʻa nā maʻiʻeha.

No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā kīʻaha koko a me ke kino mai ka cholesterol maikaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohana a me nā lāʻau lapaʻau e like me:

ʻO nāʻano Folk o nā moku lolo e holoi

No ka hoihoiʻana i nā hana o ka lolo a no ka hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko, hiki iāʻoe ke inu i ka soda ma ka'ōpū'ōpū. E hana i kēia:

  1. ʻO 5 g o ka soda (ka meaʻai) e pau i ka 200 ml o ka wai.
  2. E hoʻonui i 10 ml o ka wai lemona i ke aniani.
  3. Pono e inu i kēlā mea inu i kēlā me kēia lā ma kahi o 30 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana.

ʻO ka maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā moku e uku ai wau i nā pua pua. Hiki ke kōkua iā lākou e wehe i nā waihona o ka wai calcium a me nā meaʻino likeʻole, a me ka hoʻoikaika kokeʻana i ka holoʻana o ke koko i loko o ka lolo. No ka hanaʻana i kahi mea kanu maʻi, ponoʻoe:

  1. 10 karamu o nā flakes keʻakeʻa (maloʻo) 200 ml o ka wai kaila.
  2. Ma hope o hoʻokahi hola, e hoʻoulu.

E lawe i kēia lāʻau lapaʻau 100 mlʻekolu manawa i ka lā no nā lā he 40.

ʻO kou mau moku e like me nā mea hou inā hoʻomaʻemaʻeʻoe iā lākou me kahi lāʻau ola e like me kaʻailaʻaila. E paʻi ana i ka lolo atherosclerosis, ka spasm vascular a me ka dyspnea naʻau. No ka hanaʻaila lāʻau, ponoʻoe:

  1. Hoʻopiʻia ke poʻo waena o ke kālala ma o ke kāpili.
  2. E pīpī i ke kālala 200 ml o ka hinu'oliʻu (ka meaʻole).
  3. E kau i ka paila i loko o ka pahu hau no 24 mau hola.

E lawe i kaʻaila no 1 tsp. ekolu manawa i ka lā, ma mua o ka huiʻana me ka 1 tsp. wai lemon.

Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā moku me ka uluʻana o ka lau nahele. No ka kukeʻana ia mea:

  1. E hoʻokuʻu i ka chamomile, ka wort St. John, ka'ōlohelohe a me nā'ōpiopio.
  2. 15 mau'ōmole o ka'ōmole, e hoʻopiha i 500 ml o ka wai a waiho i ka hui no 20 mau minuke.
  3. A laila hoʻohemo i ka hoʻokomoʻana.

E laweʻoe i 200 ml me 1 tsp. ka meli ma mua o ka moe.