Malia paha,ʻaʻohe kanaka ma ka honua nei i makemakeʻole i nā meaʻono a me nā meaʻono - cherries. Ma mua, hiki i ka hiki keʻono i ka pipi wale nō i ka manawa,ʻo ia hoʻi. i ke kauwela, akā i kēia manawa, me ka hikiʻana mai o nā pūkiki mana ikaika, hiki keʻaiʻia ke cherry i kēlā me kēia makahiki a puni. Makemakeʻoe e hoʻokuʻu.
ʻO nā mea maikaʻi o nā cherries cherzen, kaʻino a me keʻano like me nā mea hou. Akā, he mea nui e wehewehe i kēia mau mea a pau wale nō me ka hana kūpono o ka hoʻouka.
Nā mea maikaʻi o cherries
E like me kā mākou i'ōlelo ai ma luna nei,ʻo nā waiwai a me nā waiwai maikaʻi o nā cherries e noho mau ana i loko o ka moku maloʻo.
No laila, e noʻonoʻo kākou i nā mea waiwai o nā cherries hou:
- ʻO ka Cherry kahi mea pepehi kūpono maoli. Hoʻohanaʻia ia no ka rumatika, kaʻaila a me ka gout.
- Hiki ke hoʻohaʻahaʻa i kēia kaona i ka kiʻekiʻe o ke cholesterol i loko o ke koko. No laila, mea makemake i nā pālaʻiʻuala aʻo nā mea'ē aʻeʻaʻole ka mea momona loa, pono ka hoʻohanaʻana i nā cherries.
- 'Oiʻi ka momona maikaʻi i kaʻili a lūlū i nā wrinkina maikaʻi. ʻO ia ke kumu e hiki ai ke loaʻa i loko o nā huna. He mea ikaika nō hoʻi ia i ka hakakāʻana i ka haki.
- Hiki i kēia keko ke kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka constipation, me ka hopena maikaʻi i ka hana o ka'ōpū.
- ʻAʻole kūpono ka'ōleloʻana, he hua liʻiliʻi ka loiloi loa.
Ua pilikia ka cherry frozen?
ʻAʻole hiki ke hana i kēia meaʻai me ka hoʻohana nui wale. Eia naʻe,ʻo ka poʻe pono e pono ke loaʻa i nā kāpena. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka cherry cherry e hiki ke hoʻonui i ka momona o ka'ōpū, a he mea weliweli loa paha ke hoʻopili i ka maʻi o ka mea maʻi.
Eia kekahi, keʻokiʻokiʻia ka keleʻa momona i ka poʻe maʻi me ka maʻi diabetes.
He maikaʻi keʻai i nā cherries 15-20 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana. Ināʻoe eʻai i ka momona ma hope o kaʻaiʻana, hiki iā ia ke hana i ka hana kino a me kaʻaiʻana. Pono pololeiʻoe e noʻonoʻo.