I ka manawa hea e palekana ai nā'ōpiopio i nā kaikamahine?
I ka poʻe'ōpio,ʻaʻole i kūpaʻa ka holonoho a hiki iā ia ke pōkole (20 mau lā) a lōʻihi paha (hiki i nā lā he 45),ʻo ke kūlana o ka lōʻihi o ka menestruale aia iho mai 3 a 7 mau lā, akā eia i hiki ke loaʻa nā kaʻawale hoʻokahi o 1-2 mau lā. ʻO kēia mau keʻakeʻaʻana i ka hoʻomaka mua o ka malestrual i nā kaikamāhineʻaʻole ia he pilikino, a pili pū me ka maopopoʻole i ka progeterone i hikiʻole ke neʻe i ka membrane mucous o ka'ōpū i ka manawa, no ka mea, ke hoʻomauʻia nei ka'ōnaehana endocrine o kahi'ōpio.
ʻO ka hoʻohaʻehaʻana i kaʻaneʻane i nā kaikamāhine he mea kūpiopio ia i ka lā 1 aʻoi aku 7-8 lā,ʻo ke kaʻina pōkole a hiki i nā lā he 14 a iʻole ka lōʻihi, no ka laʻana, ināʻo ka mahina ke hele mai i loko o 3 mahina. Hanaʻia ka hewa kūpono i loko o nā kaikamāhine, e hiki ai ke hōʻeha, a me ka puka ma hope o ka malearche, aiʻole ma hope o kekahi mau holo i hala ( amenorrhea ). Hiki i nāʻokoʻa likeʻole ke alakaʻi i kēia mau pilikia - mai ka maʻi trahumacrebral i mua o ka hopena ma muli o nā maʻi'epena a pilikino paha. Eia kekahi, i ka hoʻomakaʻana o ka haʻalulu i nā kaikamāhine a me ka hoʻomau houʻana o ka'ōnaehana hānau, pono pono ke pale i ka nalo o ka pohā (nā meaʻai kiʻi a lawe mai i ke kino i ka anorexia). Ināʻikeʻia kēlā mau hōʻailona, pono e hoʻohuli kokeʻia ke kālaiʻike i ka manawa hoʻokahi, no ka mea inā e hoʻonāʻia kēia mau pilikia, hiki ke hana i nā hana i hikiʻole ke hoʻololi, iʻole e mālamaʻia i kēia mua aku.
ʻO keʻano o ka lōʻihi o ka menstrual e 21 a 35 mau lā, ka menestruale - 3 i 7 mau lā, aʻo ka hala o ke koko i kēia manawa he 50 a 150 ml. Hoʻomanaʻo pūʻia nāʻanoʻehaʻeha e like me nā mea maʻamau ināʻaʻole lākou e hele pū me ka nāwaliwali, ka luaʻiʻana, aiʻole ka nāwaliwali kūikawā, a pono e mālamaʻia me nāʻoluʻolu maʻalahi, kahi omo wai inu, a me nā hana kinoʻuʻuku.