Pehea e'ānai ai i ka'okihue?

ʻO kaʻehaʻeha ka'ōlelo e haʻiʻia i ka'ōlelo pinepineʻana i nā hua'ōlelo, nā leo a me nā hua'ōlelo. Hiki ke ho'ākākaʻia kēiaʻano ma ke ano o ka hoʻomaʻamaʻaʻole i ka'ōlelo, e hōʻoia ana i ke kahe o kona holokiko a me ke kahe pinepine.

Nā hōʻailona a me nāʻano likeʻole

Pono e nānāʻia kahi hōʻailona o ka hoʻohaunaele eʻikeʻia i nā leo kani, nā'anakoko a me nā mea hana lāʻau i ka manawa e hoʻomaka ai ke kamaʻilio. Hiki keʻokoʻa kēia mau hiʻona, no laila, ma muli o ke koʻikoʻi, ka pilina a me ke kumu o ke kumu i hānau ai, aiaʻelua mauʻano nui o ka hoʻopiʻiʻana:

Hoʻohālikelikeʻia kaʻaeʻana ma keʻano heʻano he nui, ka pākīkī, ka hoʻohaʻahaʻaʻoihana o kekahi mauʻiʻo i loko o nā mea kani. Me kēiaʻano, hoʻomau pinepine ka mea hoʻomau i nā leo a me nā'ōlelo.

Hoʻokumuʻia ka hana o ke kiʻi i ka leo o ka manawa o nāʻiʻo i ka manawa like. I ka weheweheʻana i nā hua'ōlelo, ua paʻa nā mea āpau a pau i nā mea a pau, ke kaumaha o nā maka, ka waha e mau ana he hapalua a hāmama paha, e pili ana nā lehelehe. Ke kamaʻilio ka mea hoʻomau, lōʻihi ka lōʻihi ma ka hoʻomaka a ma waena o ka hua'ōlelo.

Aia kekahiʻano likeʻole, kahi e loaʻa ai i nā meaʻelua keʻano o ka hopuʻana.

Nā kumu o ka hoʻopiʻi a me ka wehe

Aiaʻeluaʻaoʻao o nā kumu i kumu e pale ai i loko o kekahi kanaka:

Inā ma ka'ōpiopio e hoʻohemo i ka paʻiʻana i kūkuluʻia ma muli o ka moeʻuhane a iʻole e lele koke paha ma hope o ke kihi o ka'īlio, he manawa pinepine ia e inu ai i ka papa o ka hua'ōlelo, e hele i ka'ōlelo hoʻoponopono a me ke kāpona haumāna, a laila i ka meaʻelemakule e hoʻoikaika i ka wā kahiko. ʻO ka maʻi eʻoi aku ka paʻakikī.

Hāʻawiʻia kekahi hopena kūpono e kahi'ōpilikia holoʻokoʻa e like me ka paleʻana i ka hoʻohaunawāʻanaʻaʻole i nā keiki wale nō, akā i nā mākua. ʻO kēia lāʻau lapaʻau, psychotherapy a physiotherapy. I kekahi mau mea, he mea pono ke hoʻomoʻi i kēia mau manawa i ka hoʻomaluʻana i ka waipikipiki. E hoʻomanaʻo i ke hoʻomakaʻana o kekahi ala e'ōlelo nei e ho'ōla i ka pahūʻana i nā mākua i ka wā hiki loa,ʻaʻoleʻoe e loaʻa i ka 100% pono o ka hoihoi hou - nā mea a pau.

Pehea e'ānai ai i ka'okihue?

I kēia lā,ʻo nā'ōnaehana kahikoʻole a me nāʻano hana no ka paʻiʻana i ka pahūʻana, e like me ka hoʻonaniʻana i ka hoʻonaniʻana, e ulu nui ana. ʻO ka mea nuiʻaʻole e hoʻokō i kēiaʻano ma kahi alalahi. No kēlā me kēia maʻi, hoʻolālāʻia kekahi mahele.

Akā,ʻaʻohe mea hōʻailona a me nā kau kūpaʻa, akā, hiki ke hanaʻia ma kahi kaʻawale. Hiki nō hoʻi ke hanaʻia i nā lā lōʻihi i ka lāʻau no ka hoʻokipaʻana i ka hale: pinepine i ka lā e hoʻopiha i ka waha me nā pōhaku liʻiliʻi a ma ka manawa like e ho'āʻo pono ai e'ōlelo i nā hua likeʻole.

ʻO ka poʻeʻaʻole i hilinaʻi i nā kauka a makemake lākou e mālama maʻamau iā lākou, ma mua o ka hoʻopauʻiaʻana e nā hana kuʻuna, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i nā mea hoʻonāukiu o nā kupuna wahine ma muli o ka motherwort a iʻole ke kumu waiwai.