No ka poʻe i makemakeʻole i ka hopena o ka kāwiliʻana i ka palapalapala, hāʻawi mākou i nā mea maʻalahi no ka hanaʻana i nā mea palaualelo. Hiki i kēia mea maʻalahi ke hānai i ka home a iʻole hoʻonohonoho pono i kahiʻaina kakahiaka a me ka meaʻai, hoʻolimalima i ka manawa a me ka ikaika.
ʻO ka pīhoihoi me ka moa
Mea Kai:
No ka hōʻoia:
- ka palaoa - 320 g;
- kefir - 500 ml;
- soda - 7 g;
- kahe nui - 7 g;
- paʻakai - 7 g;
- kaʻaila aila no ke kāhili;
No ka hoʻopihaʻana:
- mea minced - 500 g;
- onioni - 180 g;
- Greens hou (koho) - eʻono;
- ka pepa pepaʻeleʻele - eʻono;
- paʻakai - eʻono;
- Kālaka - 2 mau niho.
Hoʻomākaukau
No ka hopena maikaʻi loa, ma mua o ka hoʻomākaukauʻana i ka palapalapala, e hoʻomehanaʻia ka yogurt i kahi liʻiliʻi. ʻO kona pāmahana paha he kanakolu paha nākelē. A laila hoʻolei mākou i ka soda a me ka hui. E hoʻohui i ka paʻakai, ka paʻakai ae kū i kaʻelima aʻehiku mau minuke. Ma hope o ka halaʻana o ka manawa, e ninini kākou i ka palaoa a me ka hoʻomakaʻana i ka palapalapa me keʻano kūlike, e like me kaʻaila'alaʻona lahilahi.
Hoʻomaʻemaʻe mākou i nā'elika a me ke kāleka, e'ānai loa ia me kahi pahi a hoʻohana paha i kahi mea mīkini meaʻai a hoʻonui i kaʻiʻo meaʻai. E kiola i ka paʻakai, ka lepo pepaʻeleʻele eʻono ai, a me nā mea kanu hou (inā makemakeʻia) a me ka hui.
I kēia manawa, hoʻohui mākou i ka meaʻaila me ka mīmū liʻiliʻi a hui pū me ia.
I ka'ōhū'ōpī i kaʻailaʻaila, hoʻomehana iā ia me ka puna i kahi paila liʻiliʻi me ka mea mīmū, e hana ana i nā pies. ʻO ke kaʻina hana no ka hanaʻana i ka palaoa e like me ka hoʻomākaukauʻana o pancakes.
Ke hoʻopiliʻia ka pīhoihoi i ka mahana wela o nāʻaoʻaoʻelua, lawe mākou iā lākou ma waho o kahi pāpale, me ka momona o nā momona me ke kāwele a me ke kāwele pepa.
Hoʻomakaʻia nā'ōniʻa lapu me nāʻeka'omaʻomaʻa a me nā hua manu ma kahiʻano likeʻole, kahi ma kahi o ka mea i kāluaʻia i ka paila palaoa, e hoʻomoʻi i ka huʻi o nā hua a me kaʻaila aniani.
ʻO nā pīhoihoi me ka huakū, kaʻaila a me ka wahie
Mea Kai:
- lālā lahilahi - 1 pepa;
- nā pahi - 6 mau'āpana;
- ka'ōlaa potato i ka nui - 3 pcs.
- ka paʻakai paʻakai - 55 g;
- beka - 35 g;
- paʻakai - eʻono;
- kaʻaila aila no ke kāhili;
- ka pepa pepaʻeleʻele - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomeʻaʻia nā'ōmaʻomaʻi mai nāʻili mai a hoʻolapalapaʻia a hiki i ka mākaukauʻana. A laila e wāwahi iā lākou i ka pīpī, kāpīpī i ka waiūpaʻa, ka paʻakai a me ka lepoʻeleʻeleʻeleʻele a me ka punahele maikaʻi.
Hoʻonuiʻia ka pita i nā'āpana'āpana, like ka laulā me he sausa, a ma kahi o'umikumamalima keneta ka lōʻihi. Hoʻopiliʻia kēlā me kēia'āpana'ōwili me nā mea kanu pālahalaha, ke pākuʻi nei mākou i ka laʻa ma o ka māla, kau i kahi kuihi ma kaʻaoʻao a hana i kahi'ōwili.
Kuluʻia ka'ōmole ma kaʻailaʻaila ma mua o ka paleʻana a lawelawe i ka papaʻaina.