Pono lākou e nānā i kā lākouʻai pono ke hānauʻana nā wāhine ma hope o kēia mau mea. Ma hope koke iho o ka hānauʻana o ke pēpē,ʻo lākou, e like me nā mākua'ōpiopio, hoʻomaka e hānai i ka mea hānai, no laila ponoʻoe e koho pono i nā huahana. Ma ka manawa like, mai ka mea i hānauʻoleʻia ka hānauʻana, pono e mālamaʻia kekahi mau nuances o kaʻai ma hope o ka hana.
Ma kēiaʻatikala, e haʻi aku mākou iāʻoe i ka mea e pono ai keʻai ma hope iho o ka pauʻana o ka laikini no kahi makua hānai ma hope koke o ka hānauʻana o nā'ōhū i ka mālamalama.
Noho hānai makuahine ma hope o ka māhele caesarean
I loko o hoʻokahi lā ma hope o ka hoʻonāʻana, e aho eʻole eʻai i nā meaʻai a pau. I kēlā manawa hoʻokahi, ponoʻoe e inu i ka liʻiliʻi 1 aʻaʻole iʻoi aku i ka 1,5 liters o ka wai maʻamau me ka kinoʻole. No ka poʻe iʻike i ka manaʻo e hikiʻole ke hoʻopilikiaʻia i ka pōloli, hiki keʻaeʻia kahi'āpana'āpala, akā naʻe, pono eʻaloʻia nā huahana e hiki ke hoʻonāukiuki i ka hana kino. Ma kekahi hihia, ma mua o kaʻaiʻana i kekahi pā, e'ōlelo pono i ke kauka.
I nā lāʻelua e hiki mai ana, eʻaiʻoe i kahi mau manawa 5-6 i ka lā. Hoʻomoʻaʻia nā huahana nei:
- kaʻiʻo o ka meaʻala, i kāʻanoʻia mai ka niho pupule aiʻole ka moa;
- ka meaʻona;
- nā'ōpoki steam;
- nā pīpīʻuala;
- kaʻiʻo me ke kālaiʻole;
- kaʻi liʻiliʻi momona;
- nā'ōlaʻa 'ai;
- ka paʻakai paʻakī o nā mea momona momona.
I nā lāʻehā ma hope o ke kaheʻana, hiki iāʻoe ke maʻalahi i ka papa ma mua i ka hoʻomaluʻana i nā huaʻai a me nā huaʻai, nā huahana a me nā'ōpala. E ho'āʻo e hoʻohaʻahaʻa i kaʻaiʻana i nā meaʻai a me nā meaʻuala, nā meaʻono, nā mea puhi a me nā pāpale wai.
Ke hoʻokomo nei i nā huahana hou i ka meaʻai, e nānā pono i ke kūlana o ka pēpē a e nānā i nā hōʻike o nā hopena maʻi.