Hoʻopiʻia me ka hānai

Nui nāʻohana wahine e aloha i ka'ōpū no ka leʻaleʻa maikaʻi, kahi e loaʻa ai ka meaʻai inā hoʻohanaʻia, a me keʻano o ka nānā aku i nā meaʻai. Eia hou, uaʻikeʻia he mea nui keʻano o nā meaʻai e nā meaʻai. No nā mākua'ōpio, pili pono ka nīnau no ka hoʻonuiʻana i kā lākouʻai me ka huaora, no ka mea, e kahaha ana nā wahine inā hiki ke hoʻohanaʻia ka fennel i ka wā e hānau ai. Makemake nā mākua hou e hoʻomaopopo i kēia kumuhana aʻike i kaʻike kūpono.

Nā pōmaikaʻi o ka pahu i ka wā e hānai ai

Hoʻokomoʻia nā mea kūikawā e hoʻohana i kēia hua kanu i nā mākua hānai. Uaʻoi aku ka nui o nā lehua i loko o ka waihona o ka huaʻaina C. ʻOi aku kaʻike eʻike nuiʻia ka nui o ka mea kanu A, magnesium, calcium, phosphorus, a me nā kumuhana'ē aʻe. He mau waiwai maikaʻi kēia Dill:

Nā pua o nā pūpū me ka hānai

ʻAʻole wale kaʻokoʻa o ka'ōuli o ka mea kanu i kona mau waiwai. I nā pharmacies e kūʻai aku ana i ka wai pila, kahi eʻike ai nā makua'ōpio i ko lākou hiki ke hoʻonui i ka lactation. Hāʻawiʻia ka huahana mai kaʻaila fennel, akā no ka hanuʻana i ka home, hiki i ka makua ke hoʻohana i nā kumulāʻau pi.

He mea maʻalahi ka hanaʻana i ka wai. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopiha i 1 tbsp. l. ʻo nāʻanoʻano me ka wai wela (1 aniani), e hoʻokomoʻia ka hua no 2 mau hola.

Eia pū kekahi, me ka hānai waiu, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi decoction o nā kumulāʻau'āpanaʻoki, anise, fennel, fenugreek. Ke kuluʻia nei ka wai o ka wai paila i kēia hui (1 tbsp.) No ka hapalua hora. ʻO nā teas i ka manawaʻelua i ka lā no ka hapalua o ka aniani. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi decoction o nā mea kanu hou. Manaʻoʻia hoʻi inā inā e hoʻohana ka makua i ka wai paila, e emi iki ka pēpē e pili ana i ka colic.

Nā kūkākūkā

He mea pono no nā mеpiopio'ōpio e hoʻomanaʻo i nā kū'ē'ē i loaʻa i ka pahu. ʻO nā mea i hanaʻia i ka mea ulu e hoʻonui i nā paia o nā moku, e hiki ai ke pilikia i ka poʻe i loaʻa i ke kuhiakau. Inā he haʻahaʻa ka haʻahaʻa o ka wahine, pono e hoʻomahaʻo ia i ka hoʻohanaʻana i ka'ōpū.

Inā he maʻi ka makuahine i nā maʻi pākiki a iʻole ka maʻi'elepili, pono iā ia e makaʻala e pili ana i ka hoʻohanaʻana i kēia mea kanu. I nā kumu'ē aʻe, ua manaʻoʻia eʻaiʻia nā pulu hou me ka hānai i ka lā 10 ma hope o ka hānauʻana.