ʻO Zinc kahi microelement kūlohelohe e komo ana i nā hopena o ke kino. Hoʻomaka ka hopena o ka mīkini i ko mākou olakino a me ka olakino me ka laulā,ʻo ia ke kumu e waiwai nui ai kaʻaiʻana i nā meaʻai i ka māmā i ka manawa o ka uluʻana o ka hānai, a ma ka'ōpiopio hoʻi, i ka manawa e mahele mau ana nā pūnaewele. I kou manaʻo e hāʻawi mākou eʻike i nā hana nui a me nāʻoihana nui e hoʻokō i ka zinc i loko o ko mākou kino, a hoʻomau i kēia digestion me kahi papa inoa o nā kumu o ka zinc i ka meaʻai.
Nā kōkua a me nā hana
ʻO ka mea mua,ʻo ka zinc ke kuleana no ka hana kuʻuna. Hoʻokomoʻiaʻo Zinc ma keʻano o ka hoʻomauʻana a me ka digestion o nā protein a pau, nā'ōpona a me nā momona. Ma mua o 300 mauʻano hoʻomalu e hoʻohana ia mea ma keʻano he hoa hana no ka kūkuluʻana i nā mea amino āpau. Mahalo i ka zinc, hoʻomoʻuluʻia nā lymphocytes T-lymphocytes, a me nā hormones - he mau mea hoʻomalu lākou.
Hoʻokomoʻiaʻo Zinc ma keʻano o ka DNA, ka uluʻana a me ka mahele pūnaewele. ʻO ka māmā i loko o ke koko e pili ana i ka hana hana, a he mea nui loa ka zinc no nā keikikāne, no ka mea,ʻo ia ka manawa i hoʻomaka ai ka uluʻana o spermatozoa. Me ka hapaʻole o ka hanu, hikiʻole ke hoʻohālikelikeʻana i ka spermatozoa, aiʻole ka spermatozoa ponoʻole.
Inā nui ka zinc ma loko o ka hāpaiʻana, hiki i nā mea kūpono i ka uluʻana o ke pēpē, miscarriages a me ka hānauʻana o kahi keiki make.
ʻO ke kino o Zinc ke hōʻikeʻia e ka lauoho lauoho, ka makapō makapō, ka haʻalulu o kaʻono a me kaʻalani, hoʻoulu i ka ulu a me ka ho'ōlaʻana i nāʻeha, a me kaʻaiʻole.
Hoʻoponopono
ʻO ko mākou kino he mau'eneko 1-4 ka nui,ʻo ka hapa nui o nā iwi a me nāʻiʻo. ʻO ka koi o kēlā me kēia lā no ka zinc mai 12 a 50 mg,ʻo ia, ma muli o ka makahiki a me ka wahine. Eia kekahi laʻana, i ka wā o ka hāpaiʻana a me ka lactation, e hoʻonuiʻia kaʻai zinc, a hoʻonuiʻia nā lāʻau i nā kāne mai 50 mau makahiki mai ka paleʻana i nā maʻi - ka adateoma prostate.
Zinc a me ka waiʻona
ʻO ka manawa pinepine,ʻaʻole ke kumu o ka nele i kaʻaiʻole i kaʻai ma kaʻai, akā,ʻo ka loaʻaʻana o nā mea palekana, a me ka mea inu wai hoʻi e hoʻohana ai. Me kaʻawaʻawa mau o ka waiʻona, e piʻi malie kaʻona o ka lama. ʻO ke kumuʻo ka ikaika o ka zinc i ka hoʻohanaʻana i ka waiʻona,ʻo ia hoʻi ke hoʻopauʻia nei o kā mākou mau mālama mālama i ka weheʻana o ka waiʻona. Ke hana pū nei hoʻi kēia pilina ma keʻano'ē aʻe - me ka liʻiliʻi o ka māmā i kaʻai o kēlā me kēia lā,ʻo nā'ōpio ke ulu aʻe i ka waiʻona male.
Nā Mea |
I kēia manawa, noʻoe,ʻo ka mea nui loa,ʻo ia ka mea i loaʻa ai nā zinc.
Loaʻa iā Zinc ma nā huahana mea kanu a me nā huahana o nā mea holoholona. ʻO ka hopuʻana, mai kaʻaiʻana o ka mea kanu,ʻo ia ka hapakolu, kahi mea nui loa eʻike i nā meaʻai.
Hoʻomaopopo maikaʻiʻiaʻo Zinc i ka hui pūʻana me ka calcium. No laila, ke nānā nei mākou i ka waiū, kaʻaila, ka lihi a me ka hīnī. Eia naʻe, me ka maikaʻi a pau o ka huiʻana,ʻaʻohe mea iʻoi aku ma mua o nā mea o ka zinc ma nā huahana mai ke kai hohonu. ʻO ka mea mua loa e kapaʻiaʻo ka male.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i kaʻiʻo,ʻo ka pipi,ʻo ka hipa, a me ka pūʻai pūpū loa. Loaʻaʻia ka Zinc ma nā kīʻaha - buckwheat, raiki, kānana,ʻohi, nui loa nā'anolā a me nā kumulāʻau zinc (paukena, linseed, puaʻaleʻa). Ponoʻoe e hoʻolohe i ka beana - ka palaoa, ka pele, nā lelo, ka niho , ka koko, ka pī.
ʻAle waiwaiʻo Zinc me nā mea kanu. Hiki ke hoʻohuiʻia i ka beast yeʻai i kāu meaʻai no ka mālamaʻana i ka paeʻene.