ʻO nāʻiʻo o ka press

Uaʻike maikaʻi ka hapanui o nā haumāna i ka hanaʻana i nāʻokoʻa luna a me nā piko o ka pāʻani, akā,ʻaʻole e hoʻokomo pono i nā olonā pale. Eʻike kākou i keʻano o ia mau mea a me ka nui o ka manaʻo e uku.

Nā mele o ka hui - anatomi

Hoʻolālāʻia nāʻiʻo o ka pāomi e hoʻohuli i ke kino. ʻO ka hohonu o ka'ōpū o ka'ōpū i loko, kokoke i ka hope, a me ka mākole o ka puka āpau i waho e pili kokoke ana i ka honua. I ka wā o ka'ākau i ka'ākau, hiki i kaʻiʻo o waho waho o ka waho me ka'ākau i ka hema a me ka hakahaka. He mea nui i ka loliʻana o kēia mauʻiʻo, no ka mea,ʻo ia ka'ōlelo hōʻoiaʻiʻo o ke ola o kāu huela, a me keʻano maʻamau o nā'ōpū o loko o ka lua. Hiki i nā mea puʻupuʻu nāwaliwali ma ka'āina lumbar hiki ke hana i ka pilikino ma ka pūhaka.

Ka hoʻoikaikaʻana i nā io o ka papa

No laila, ua akāka ka nui o kēia pūʻulu o nā'ōpala, e nānā i nā hana e hāʻawi ai i ka hopena makemake. Ma ka papa inoa o kāu mau hana pono e lawa nāʻano me ka'ōwili o ke kino ma nāʻaoʻao likeʻole.

ʻO ka hewa hou o ka newbie: he nui ka poʻe e manaʻo nei e hoʻoluliʻia ka pāhapala, e hoʻokuʻuʻia lākou i ka momona nui i loko o ka pūhaka. Eia naʻe, e hopohopoʻoe. ʻAe,ʻo ka mea hoʻoili i ke kino e huki ai i ka ike mai nā mālama, akā ināʻaʻohe meaʻai e hikiʻole iāʻoe ke hana. Eia kekahi, ināʻoe e hana i ka hoʻoikaikaʻana i nā io o ka papahana, hiki iāʻoe ke loaʻa ka hopena i makemakeʻia. Ma mua o kaʻupenaʻokoʻa, e liloʻoe i mea nona kona "kau lōʻihi". ʻO kēia ke kumu o ka ikaika o nāʻiʻo a hoʻonui iki i ka nui, a me ka nui o kahi momona momona i hoʻohuiʻia i kahi āu i'āʻole ai. ʻO keʻano pinepine, uaʻikeʻia kēlāʻano hopena maikaʻiʻole mai ka hanaʻana i nā pali o ke kihi (me lākou e makaʻala nui aiʻole e laweʻia e lākou). ʻO ka hopena, heʻomi kupanaha maikaʻi kou, a hūnāʻia ma lalo o ka momona a me ke kanikauʻole meʻoe ma hope o kēlā me kēia nānā i ke aniani. Akā, he pono nou e hoʻoponopono hou i kāuʻai a hoʻomaka e mālama i ka meaʻai maikaʻi, aʻo ka hopena e pili iāʻoe.

ʻOiai e hana ana i nā hana e pili ana i ka hoʻoikaikaʻana i nā mīkini o ka pāʻani lima, e nānā pono i keʻano. Ināʻoe e hana i nā manua ma luna a hana i nā kuʻi ma ka papahele aiʻole i kahi'ākau huki, e paʻa ponoʻole i kaʻokiʻokiʻia o kou mau poʻohiwi aʻaʻole hoʻi eʻoki i kou poʻo me kou mau lima (he mea kaumaha kēia ma ka'ā'ī). Ke hanaʻoe i nā'ōpū kuʻi, e ho'āʻo e hoʻopaʻa i nā hipili i kahi kūlana a pēlā e hoʻokaʻawale ai i ka wahi i kīʻia. Hiki iāʻoe ke hana i ka kū pololei, a ma ka pali, keʻano o ke kino me ka papahele. Inā hāʻawi maʻalahiʻia kāu mau hana, hiki iāʻoe ke hoʻohana nā mea kau. E lawe i nā kumumoku, kahi pōpō me ke one a he pancake mai ka pā. E ho'āʻo e pale i nā hana e hiki koke ai ke pale i kaʻeha, keʻole i ka wela o nāʻiʻo.

E like me ka hoʻoikaika o ka hoʻolālāʻana i nā kānana ma luna o ka papahele, me ka mea hoʻokahi wale nō keʻano o ka hoʻomoeʻana i ka lima'ākau i ka piko hema a me keʻano'ākau.

Mai hoʻopoina i kahi mea koʻikoʻi: kāu pahuhopu ka mālamaʻana i nā mīkini lolo o ka papahana i loko o ke kani, akā, mai pākani iā ​​lākou. Pehea e maopopo ai i ka manawa e hoʻomaha ai a hoʻokuʻu i ka hoʻonuiʻana i ka ukana? Ua lawa ka nānāʻana i ke aniani. Inā like nā mea a pau āu iʻike ai i ke kaomi inā ponoʻoe e kaomi ma nā manala, mai hoʻonāwaliwali. Hiki ke hoʻonele i kekahi mau manawa ma luna o nā uamo oblique, a e emi koke ana ka nui. Hana iāʻoe iho, e noʻonoʻoʻoe e like me he kiʻi kālaiʻike a hana i ke kino āu i manaʻo ai.