ʻO ka mea hana i nā mea i hanaʻia ka mea i loko o ka pepeiao i loko, aʻo ia ka mea e pono ai ke kaulike a me ka hoʻonohonohoʻana i ka hakahaka. ʻO ka pinepineʻana,ʻo ka hoʻopau lōʻihi o kēia'ōpena e hoʻonāukiuki i keʻano o keʻano "maʻi holo", e like paha me ka nausea, ka luaʻiʻana, ka'onahue, a pēlā aku. He nui ka poʻe i pilikia i kēia pilikia, no ka mea,ʻaʻole hiki iā lākou ke hana i nā kaʻa, ke holo i ka holo, a me nā mea'ē aʻe,ʻo ia hoʻi ka kokoke eʻike i keʻano o ka hoʻolimaʻana i nā lako hana.
Pehea e aʻo ai i nā mea hana hana?
No ka hoʻomaliʻana i ka hana o kēia kino, pono e hana mau i nā'ahamele hou . I kēlā me kēia lā ponoʻoe e hāʻawi wale i 20 mau minuke no ke aʻoʻana. ʻO ke aʻoʻana i nā mea hana ma ka home e hiki ke hana i ka'ākau, kausea, a me nā hōʻailona'ē aʻe o ka maʻi, akā, no laila,ʻaʻole pono e ho'ōki i kaʻoihana. Ma hope o kekahi manawa eʻikeʻoe i nā hana hou. No ka hoʻopau loaʻana i nā hopena kūponoʻole, pono ia i kekahi mau mahina e aʻo.
Pehea e hoʻomohala ai i nā mea hana i hanaʻia?
Kole №1
- Kū pololei, kūwae lima, mau lima i lalo.
- E hoʻoluliluli ke poʻo i mua a ma waho, akā, mai hoʻopoina e pili ana i ka hanuʻana.
- A laila e hoʻoneʻe i ka pali a huli i ka'ākau a me ka hema.
- E hoʻopiha i ka pilikia ma nā'ōwili o ka'ōwili i ka hema, a laila, i kaʻaoʻao'ākau.
E hana i kēlā me kēia hana i 15 mau manawa.
I loko o hoʻokahi hebedoma a me ka hapalua, pono e hoʻonuiʻia nā hana i hanaʻia no luna no nā mea hana i loko o ka hale me nā hana hou.
Kole №2
- Kū pololei, kūlou nā wāwae ma ka laulā o nā poʻohiwi, nā lima i lalo.
- Hopu i ka hanu, a ma ka hoʻolālā, keʻohi ma ka hema me ka lima e hiki i ka papahele. A laila e hana hou i ka hana ma ka'ākau.
- E kau i kou mau lima ma kou kāʻei, a hoʻololi i ka'āpana ma ka'ākau a me ka hema. Mai poina i ka hanuʻana.
E hana pākahi i nā manawa he 10.