ʻO ka'ōmole ka kumu o nā mahala mineral, huaʻai, a me nā māmā e pono ai no ko mākou kino. Ma waho aʻe o ka heluʻana o nā hua B a me C, aia kekahi mau huaʻaina T noa ka mea e kōkua ai i ka puhiʻana i nā momona , hoʻonā i ka hana me ka hana pono , a me ke kōkua i ke kaua i nā toxins.
Pehea e hoʻohana ai i ka pauka i mea e mālama pono ai i nā waiwai waiwai? Ma hope o nā mea a pau,ʻike nā mea a pau i ka hopena maikaʻi o ka maʻamau i ka hapa nui o lākou. Hiki iāʻoe ke inu i ka wai hou mai ka pumpkin pulkin, akāʻaʻole manawa manawa a me ka manawa kūpono e kuke ai. Aia kekahi alaʻokoʻa'ē aʻe a hilinaʻi e mālama ai a hoʻomāhuahua i nā leʻaleʻa a pau o kēia hua. Ma hope o ka hanaʻana i ka meli loka, hiki iāʻoe ke lawe i ka pahu i makemakeʻia mai ka pahu fīkoi a hoʻopiha i ke kino, e make waiʻoe no ka hoʻopiha i nā mea hoihoi o ka pono a me ka hauʻoli maikaʻi me ka nani o kēia huahana.
Ma lalo nei, e haʻi pono aku mākou i ka pehea e hoʻomākaukau ai i kēia hana aloha, a pēlā mākou e noho i nā kiko'ī a me nā'ikehele o kāna noi a me nā waiwai waiwai.
Pehea e hana ai i ka meli loka - he meaʻai no ka kukeʻana?
Hiki ke hanaʻia ka waihona meli mai kekahi paukena'ōmaʻomaʻo. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomaʻemaʻe mākou i kona mau'āpana mai ka pahuʻana, holoiʻia me ka wai a holoiʻia e maloʻo. Eʻokiʻoki i ka apex me ka peduncle i mea e hiki ai ke komo i loko o ka mea i loko a ma ka manawa hoʻokahi e hana i kahiʻano "uhi" no ka pauku. Lawe mākou i ka pulp me nāʻanoʻano ma kekahi ala kūpono, e hoʻohana i kahi puna me kahi lōʻihi, poho, aiʻole he lima wale nō.
I kēia manawa e hoʻopiha i ka'ōlohelohe o ka pauku me ke kō. A hiki ke hoʻohanaʻia, e like me ke kōpaʻa maʻamau, a me kaʻeleʻele. I ka hopena hope, e loaʻa i ka meli nāʻoluʻolu o nā meaʻono.
E kau i ka'ōkuina i loko o kahi kīʻaha nui a me ke kīʻaha,ʻo ka uhi me ka paukena i kālaiʻia a "hoʻonohonoho" a hoʻonoho ma kahi mālie no kaʻumi mau lā. I loko o kēia manawa, e hoʻopau loaʻia nā pahu kani i loko o ka wai i hoʻohālikeʻia, aʻo kaʻiʻo o ka hua e hoʻopihaʻia me ke kō, a lilo i meaʻoluʻolu. Hanaʻia i loko o ka hakahaka o ka wai'alauma a he nui kaʻaila miko e kaliʻia nei. Hoʻopiha mākou i loko o kahi pahu i kālaiʻia, e pani me ka uhi a hoʻoholo i loko o ka pahu frikele no ka mālama.
No ke aha i maikaʻi ai ka meli loka?
ʻAʻole ka hale meliʻeleʻele wale nō kahi hale kūʻai waiwai nui o nā huaora a me nā kumuhana. He mea hana maikaʻi hoʻi ia e kōkua i ke kauaʻana i nā maʻi he nui wale. Me ka hoʻohana maʻamau, hōʻike i ka cholesterol keu, kōkua me ke atherosclerosis, a he mea kōkua hoʻi e hoʻokuʻu i ka edema me ka pauʻole o ka naʻau.
ʻO ka hapa nui o ka hao i loko o ka meli loke ka mea e hoʻoponopono ai i ka anemia o ka hao a hoʻonui i ka leo o ke kino.
Hoʻomaopopo ka hoʻohanaʻana i ka meli loli i ka hana o ka'ōnaehana'ōpena, kōkua i ka laweʻana i nā toxins mai ke kino, kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻouluʻana i ka hana hana. I ka manawa like loa, heʻano maikaʻi loa ka maikaʻi o ka meaʻai a me ka waiwai diuretic.
A he wahi liʻiliʻi wale kēia o nā mea e hiki ai i ka meli loka.
Me nā mea maikaʻi a pau, he mea nani ka melike pumpkin e lilo ai i meaʻaʻai me nā meaʻono, nā meaʻai, kāpili i ka huka me ka papa a me nā papa pākeke, nā pōpōʻono a me nā paʻi.
I ka hoʻohanaʻana i ka melike pumpkin inā loaʻa iāʻoe kekahi maʻi, e hoʻomanaʻo ponoʻoe i kona mau waiwai a noi i kāu kauka. Hiki paha iāʻoe ke palena i kona nui i mea e pale ai i nā hopena maikaʻiʻole no ke kino. No laila, ma ke alo o nā pōhaku ma nā puʻupaʻa aiʻole ma ka gallbladder, e noʻonoʻo i kāna hopena choleretic a me ka diuretic.