Lēnū Lenten - nā mea leʻaleʻa momona o ka papa mua ma ka'ōpū puna

ʻO Lenten borsch ka ipu wale nō āu i noʻonoʻoʻole ai i kaʻiʻo. ʻO nā mea a pau no ka hanaʻana o nā hanauna hanauna ma nā mea hoʻonā wela, kāpīpī i ka kāpī, nāʻuala, greens a me nā beets me nā hua, nā haloo, nā'āpana a me nā'āpana i nā'ōmato. ʻO ka mea i hopena, ua ulu nui ka'āpana, a leʻaleʻa aʻaʻole i nalo i kāna meaʻono a me kaʻono.

Pehea e kuke ai i ka lean borsch?

ʻO nā mea hūnā o ka lean borsch, heʻano nui o nāʻanoʻaila hou a me ka maikaʻi. Hoʻopihaʻia i ke kuke ma ka mushroom a me kaʻaila. No ka'ōniʻoniʻo, e hoʻohana i ka hoʻouluʻana mai nā beetsʻokoʻa a me ka mea i hoʻolapalapaʻia, no ka meaʻono a me kaʻono - ka'ōmaʻomaʻa, ka paku a me ka wai i hanaʻia i ka home, a me nā meaʻono e hoʻonui ana i nā mea kanu a me ke kāleka.

  1. Pono ka hoʻomākaukauʻana o ka lean borsch i ke kahakahaʻana i nā puke. E kau mua i kaʻuala i ka wai. Hāʻawiʻia ka momona i ka momona momona.
  2. Kāpena Kāpena no 7 mau minuke no ka mālamaʻana i ka momona.
  3. Pono eʻulaʻula ka lean borscht. No ka hanaʻana i kēia, hoʻopauʻia nā beets me ka waikaina a wai lemonona paha.

Lēnū me ka beets - meaʻai

Ka Post borscht me nā beets - nā poʻe o Ukrainian. ʻO kēia wale nō kēia mea kanu e hana i ka meaʻala borsch, e hoʻolālā me kahi pale umauma mālamalama. ʻO ka mea maʻamau,ʻo ka'ūlaʻi'āpala ke kāpīʻia me ka vīneka a me ke koko a māmā, e hoʻololi i ka meaʻono a me kaʻono me nā'ōmaʻa hou. I loko o kēia meaʻai, i mea e hoʻomāmā ai i ke kala o ka borsch, e hoʻopili pū i ka wai pīpī.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. 'Ola a me ka kāpena no 10 mau minuke.
  2. E hoʻonele i nā mea kanu i koe. E hoʻonui i 10 ml o ka vīneka, ke kō, nā tōmato a me ka ulana no 15 mau minuke.
  3. ʻO ka lua o ka pīpī, kāpīʻia, a hui i 250 wai e hoʻolapalapa ai me ka 10 ml o ka vīnega a hoʻokaʻawaleʻia.
  4. Kūleʻa nā mea a pau, e ninini i kaʻaila a kuke i ka mihī pīpī i ka 10 mau minuke.

Lēpona Lenten me ka sauerkraut - meaʻai

Hoʻokomoʻia ka'ōniu Lenten me ka sauerkraut i kaʻono a me ka pōmaikaʻi. ʻAʻole i like ke poʻo keʻokeʻo, he waihona nui ka huaʻai C,ʻo ia ka mea nui e hoʻohana ai i ka mea wela a me ka mea e kōkua ai i ka hōʻoiaʻana i ka meaʻona, me ka liʻiliʻi o ka vailaka. No ka hanaʻana i kēia, hana muaʻia ka kāpena, kahi hiki iāʻoe ke hana i ka lole i lalo a me ka juicier.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E puhi i kaʻuala no 10 mau minuke.
  2. Kāpena kāpena i 200 ml o ka wai, 20 ml o kaʻaila no 10 mau minuke.
  3. E puhi i nā aniani, nā kāloti a me nā beets i kahi paʻi, 100 ml o ka wai a me ka wai lemona.
  4. Hoʻohui a hoʻohuiʻia nā lean borsch 8 minuke.

Lēni me ka bean - ka meaʻai

Manaʻo ka poʻe noʻonoʻo pono e hoʻomākaukau i ka wela ma luna o ka mīmati a me nā pī. Hoʻopili i kaʻike o ka borscht, a maikaʻi loa ke paniʻana o nā beena waiwai waiwai i ka nele o kaʻiʻo. ʻO nā hua baʻa he mea e pono ai ka manawa, no ka nui o nā wāhine i ka hoʻokēʻaiʻana me nā pī baʻa, e lawelawe ana i ka papa ma hope o 25 mau minuke.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E 'ai i nā beets i loko o ka huluhulu no 10 mau minuke.
  2. E hoʻoula i kaʻuala a me ka puala
  3. Hiki i nā'ālika a me nā kāloka i ka pākeke.
  4. Hoʻokomo iā lākou a kāpili i ka borsch a hoʻolālā no 15 mau minuke.
  5. E komo i nā beans a hoʻokuʻu i ka borsch lean mai ka papa.

Lēpona Lenten me nā pāʻani - meaʻai

ʻO ka mīni Lenten me nā pākeke kekahi o nā koho nui loa. Hoʻopiliʻia nā meaʻono i nā mea'alaʻula me nā beetsʻona a me kaʻona, me ka hoʻonāʻana i kahi kīʻaha o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka piquancy. I kēiaʻano, ua like keʻano o kaʻenehanaʻenehana me ka papa hana maʻamau, me kaʻole o nā lālā, i hoʻohuiʻia i 5 mau minuke ma mua o ka hopena o ke kaʻina hana.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. Hoʻokomo i nā beets no 15 mau minuke i 60 ml o ka wai me ke kō.
  2. Hoʻomoʻaʻia nā mea kanu i koe no 10 mau minuke.
  3. E hoʻomoʻi i nā paona a me nā beets a eʻaila no 5 mau minuke'ē aʻe.

Lēnū Lenten me nā haloo - meaʻai

Lēnū Lenten me nā haloo - meaʻono wela. No kēia mea, he mea pono ke hoʻolimalima ma nā puʻu, kūʻai i ke kumukūʻai ma kahi maloʻo, no ka mea, ua ukuʻia ko lākou uku kiʻekiʻe no kaʻalaʻala. No ka'ōhūʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā beets baila, e hoʻopiha i ke kīʻaha me ka lei kala, e hoʻonā i ka malu o nā haʻalulu.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. 'Oiha nā pūkai no 30 mau minuke.
  2. E kuhi i ka hulu ae ninini i loko o ka wai.
  3. E hoʻomoʻi i nā haloha, kāpī a me nāʻuala a hoʻokahe no 10 mau minuke.
  4. E komo i ka lole mai nā'uliki, kāloti, beets a me ka pasta.
  5. E kāhua i ka mea hoʻonani lean borscht no 5 mau minuke.

Lenten borsch me nā hua'ōpiopio ma nā'ōmato

ʻO Lenten borscht he mea ho'āla e'āpono ana i nā hoʻokolohua ma nā lā kūpono ma mua o ka Easter. ʻO kekahi o iaʻano he borsch me ka huakiʻi i nā'ōmato . ʻO kēia ke kumu iʻikeʻia ai kahi iʻa'ē aʻe i nā iʻa a me nā mea kanu a pau, i lilo i mālamalama, nā wela wela, a ua hoʻomākaukauʻia i loko o 20 mau minuke a me ke kumukūʻai penny.

Mea Kai :

Hoʻomākaukau

  1. ʻO nā kāloʻa a me nā beets i nā'ōmato.
  2. E hoʻonui i ka meaʻai i ka pīniʻu.
  3. 'Ola a me ka kāpena.
  4. E hoʻonui iā lākou i ka hamo a me nā pīnī a ma hope o 3 mau minuke mai ka papa.

Lenten borsch me nā huakuʻi

ʻO ka hapanui o nā hale wahine e hana i kaʻanakē lean bonsch, me ka waina a lemonona paha, a he mau lālā wale nō e hoʻohana i nā huaʻikuʻu e pani i kēia mau meaʻai, e hāʻawi ana i ka wela, i kaʻono a me ke kala mele. He nui nāʻano e kuke ai: hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wai, akā kaʻoni - kāpīpī i nā hua a hoʻoleiʻia me ka pipi.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. ʻO kaʻuala a me ka kāpena no 15 mau minuke.
  2. E komo i kaʻaʻahu mai nā kāloti a me nāʻaila.
  3. E hoʻokuʻu i nā beets i kāpiliʻia me nā huaʻikuʻu a me ke koko iʻeha no 8 mau minuke.
  4. E hoʻololi i ka borscht a e kuke no 5 mau minuke'ē aʻe.

Lenten me ka lelo - ka meaʻai

ʻO ka mīni Lenten me nā lelowa, he akua no nā mea makemake e hana i ka menu maʻamau e like me ka hiki. He mea waiwai nui ka Lentil, hoʻololi i ka meaʻai a noho i kahi kūlana kiʻekiʻe ma waena o nā'elo no ka'ōpala. Eia hou,ʻaʻohe mea eʻoki lōʻihi ai, e like me ka manawa kuke me nā huaʻai,ʻo ia ka mea iʻoi aku ka maikaʻi.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E ninini i nāʻela i ka wai kai.
  2. Ma hope o 10 mau minuke, e hoʻopili i kaʻuala.
  3. E hoʻomākaukau i kahiʻaʻahu mai nā kāloti, a me nā aneto a me ka wai'ōmato.
  4. E hui pū me ke kāpena i loko o kahi kōkī a e kuke no 10 mau minuke.

Lenten'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me ke kauā

ʻO kaʻae'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻoʻo Lenten wale nō,ʻo ia wale nō ka mea wela,ʻo ia hoʻi, i ka neleʻana o ke kāpena a me ka pīpī, ua paʻa iaʻano inoa. ʻO konaʻano i loko o kahiʻoluʻolu hōʻoluʻolu a me kekahi mau hua hua maikaʻi, i loaʻa mai ke kūkoʻo. Hanaʻia ka papa borscht me nā hua baʻa a me ka kirimalu. Ma keʻano momona, e hoʻonui ka pāʻani i ka laiki a me kaʻaila.

Mea Kai :

Hoʻomākaukau

  1. E 'ai i kaʻuala a me ka laiki no 15 mau minuke.
  2. ʻAiʻia nāʻeka a me nā kāloka i ka'ōniu.
  3. E hoʻonui i nā huaʻai i ka borsch.
  4. Ma hope o 5 mau minuke, e hoʻokuʻu i ke kuʻupuʻu a hoʻohemo i ka ipu mai ke ahi.

Pāʻina Lenten i ka lehulehu

Lenten keʻokeʻo borscht e hoʻohanaʻia i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. Hōʻoluʻolu maikaʻi ia a hoʻonā i ka pōloli i ka wela, ke makemakeʻoleʻoe e hoʻomaha i kahi hola i kokoke i ka ipu. No laila, hoʻomākaukau nā hale i ka borsch i ka multicvark, kahi e ulu ai nā hua liʻiliʻi ma keʻano o ka pahu, mālama pono i nā hua hua a me nā meaʻono maoli, a ke hana nei lākou i kā lākou hana pono'ī, e hoʻonoho ana i ka "Quenching" pule no 1.5 mau hola.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. ʻAiʻia nā aneto, nā kāloti a me nā beets i nā'ōmato i puree ma Zharke no 30 mau minuke.
  2. E hōʻiliʻili i nā mea kanu a me ka wai a e kuke i ka "Quenching" no 1.5 mau hola.