Ināʻoe e noʻonoʻo i nāʻikepili, e hoʻohana ana kēlā me kēia kanaka i kahi hapakolu o kona ola ma ka moeʻuhane. No ka hanaʻana i ke koena o ke kino e like me kaʻoluʻolu a piha i ka hiki, hiki pono ke lawe i kahi ala kūpono i ka nīnau o kahi moena e koho ai. Hana nā mea hoʻolaha i nā mea hana hou i ka papa nui o nā pīpī, nā moe, nā mīkini a me nā mea a me nā mea e pono ai ka hiamoe, ma kēia kūlanaʻaʻole he mea kupaianaha e hopohopo.
Pehea e koho ai i kahi moe pono?
ʻO ka hoʻolālāʻana o kahi moe maʻamau he kumu me ke kiʻi ma nā wāwae, i hoʻolakoʻia me kahi kuapaʻa,ʻaoʻaoʻaoʻao, a me kahi pāwae. Nui nā mea hana hana e hāʻawi i ka manawa e koho ai no lākou iho i ka lōʻihi a me ka laulā o kou wahi moe, e hāʻawi aku i kahi koho o nā papa a me nā mīkini, a me nā mea komo i loko o ka pahu. ʻO ka hoʻololiʻana o ke kuapaʻa heʻano nui loa ia, ma waena o lākou nāʻano likeʻole, nāʻano papa hana, nā mea likeʻole. Hiki ke hoʻopiliʻia nāʻaoʻao ma kaʻili a me ka lole, a nalowale paha ka paia o ka wāwae. ʻO ka hoʻohālikelike o kou wahi moe e hoʻoholoʻia eʻoe, e hilinaʻi wale ana ma kāu mau makemake.
ʻO keʻano nui o kahi moe kahi hoʻolālā. Hanaʻia me ka mīkini kila, e hoʻohaʻahaʻa loa ia i ke kumukūʻai o ka moe, akā e pili ana hoʻi i kona maikaʻi. Heʻoi aku ka maikaʻi o ke kohoʻana i kekahiʻano hoʻolālā me kahi mehe kila a me nā pīpī. E hoʻonuiʻia ka uku o ka moena i ka nui o nā kāleka multi-layer māmā, akā e lilo nō ia i mea e hōʻoiaʻiʻo ai i kona pono a me ka hōʻoluʻolu.
E hoʻoholo i mua i ka nui. Ma waho aʻe o ka nui o ka paila, e hoʻomaopopo i ka moeʻana o ka moena a pau i kahi manawa hou, a me ka mea hou, pono e waiho ma kahi o 70 cm ma nāʻaoʻao no kahi "kūpono" kūpono. Hiki iāʻoe ke ana i ka lumi eʻike pono ai i ka nui o ka moena moe e kūpono iāʻoe.
He aha ka moena maikaʻi?
ʻO nā mea hana i nā moena hou eʻano likeʻole. ʻO ke kīʻaha, ke kīʻaha, ka peni'āpana, ka fiberboard, MDF, ke kelepa, ke kila a me ke aniani. Hiki keʻike i ka huiʻana o kekahi mau mea ma keʻano hoʻokahi. ʻO ke kumukūʻai nui ka moena o ka lāʻau paʻa, a laila eʻoluʻolu nā hōʻailona DSP me ke kumu kūʻai, akā e kūpono ka maikaʻi. Hiki i nā mea hana o nā'āina likeʻole keʻano o nāʻano lāʻau, e like paha me ka birch a me ka pine i nā mea maʻamau no Rusia, aʻo nā Italiano ke hoʻohana pinepine nei i nā cherries a me ka walnuts. Hanaʻiaʻo Belarus he mau lāʻauʻoka, a Denmark, Kelemānia a me Switzerland koho koho.
E nānā pono i ka kohoʻana i kahi moe no ka hiamoe. ʻO nāʻano Orthopedic a me nā mea hana o ka hanaʻana he mea nui loa a kūpono i kahi wehewehe likeʻole. I ka manawa pinepine, e hele mai ka matia me kahi moena, akā he maikaʻiʻole ia, no laila e heluhelu pono i ka papa piha o nā moena ma mua o ka kūʻai.
Ināʻole ka manaʻo o ke keʻena a iʻole ke kālā e manaʻoʻole iāʻoe e loaʻa kahi moe momona, hiki iāʻoe