ʻO ka Vitamin B12, i kapaʻiaʻo Cyanocobalamin, ua hoʻokaʻawaleʻia i loko o konaʻano maʻemaʻe i ka makahiki 1848. Ma keʻano, he hua bacteria nā mea hana o kēia mea. Ma keʻano kūlana, me kaʻai maʻamau maʻamau, loaʻa i ke kino kanaka ka nui o kēia mau meaʻai. Eia nō naʻe, me kekahi mau maʻi a ma ke kinoʻana, hiki ke emi i ka hiki ke lawe i kaʻai mai kaʻai. I nāʻano likeʻole, ua manaʻoʻia ka laweʻana o ka lāʻau B12 ma keʻano o nā lāʻau lapaʻau.
He aha ka Huaʻai B12 no?
ʻO ka Vitamin B12 he mea pono no ka hana maʻamau o ke'ōpoko holoʻokoʻa. ʻO ka hemahemaʻole o ka cyanocobalamin e alakaʻi i nā hopena maikaʻiʻole no ke olakino kanaka.
ʻO kāna mea nui ma muli o ke komoʻana i loko o nā kānaka, ua hoʻokomoʻia kēia huapona i loko o ka hoʻohuiʻana o nāʻano enzymes e pili ana i ka hoʻoponoponoʻana i ka nui o nā kumuhana biochemical. Me ka hapaʻole o ka huaʻa B12, hoʻopau kēia mau enzymes i kā lākou hana ola kino, ka mea e hoʻoweliweli ana i ka hoʻonāukiukiʻana i nā kaʻina hana.
Hiki ke Cyanocobalamin i loko o ka hana hematopoiesis, ka hanana o ka iwi o ka iwi, pili i ka hana o ke ake a me ke kino o ka pūnaewele. Hoʻolapai ia i ke kūkuluʻana i kahi waiwai kūikawā - methionine, e hōʻoia ana i ka hōʻike o nā manaʻo maikaʻi i loko o ke kanaka. ʻO ka huaʻai B12 hoʻi ke komo ma ka hōʻano o nā mea nucleic acids e mālamaʻia no ka mālamaʻana a me ka hoʻopukaʻana i nāʻike pilikino.
ʻO ka pōʻino o ka huaʻa B12 ka hopena o nā hopena maikaʻiʻole:
- anemia ;
- nā maʻi o ka pūʻali koa;
- nā papahana inflammatory i loko o nā'ōpala o ke alelo;
- maʻi maʻi;
- pōʻino , a pēlā aku.
ʻO ka maʻamau o ka lāʻau B12 i loko o ke koko
Ma keʻano maʻamau,ʻo ka huapona B12 i loko o ka mea makua i ke kikowaena o 100-700 pg / ml (ʻoi 300-400 pg / ml). E hoʻoholo i ka nui o ka huaora i loko o ke kino e kōkua i ka hoʻoheheʻeʻana i ke koko.
ʻO ka maʻamau a me ka lāʻauʻo B12
ʻO ka hoʻohanaʻana o ka cyanocobalamin i kēlā me kēia lā no ka mea 0.003 mg. Hoʻokumuʻia nā wāhine wahine e hoʻonui i ka laweʻana o ka lāʻauʻo B12 i 2-3 mau manawa.
I ka wā o ka hoʻolālā lōʻihi o ka wā lōʻihi,ʻo ka piʻiʻana o ka huapaʻa B12 i nā mea'ūla e makemakeʻia - e like paha 2 a 4 mau manawa.
Ma muli o ka paʻakikī o kaʻeliʻana i kēia mea mai ka'ōpū me ka'ōpiopio, pono i ka poʻe kahiko ke noi aku i ka waihona o ka huaʻa B12.
Nā hōʻailona no ka hoʻohanaʻana i nā huamona B12
Pono houʻia ka laweʻana o ka hua B12 ma nā hihia i lalo:
- ke piʻi haʻahaʻa o ka vitamini B12 i loko o ka ho'āʻoʻana i ke koko;
- keʻelemakule;
- mea kanu (no ka mea,ʻo kēia huahua ka mea i loaʻa i ka huahana o nā holoholona holoholona);
- 'ōpū;
- ka maʻi wela;
- hoʻohana hoʻohana i nā diuretics i ka wā lōʻihi;
- ka hōʻailona o nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻoemi i ka cholesterol, a pēlā aku.
Pehea e lawe ai i ka lāʻau B12?
Hoʻokuʻuʻia ka Vitamona B12 ma nāʻano waha a me nā hana. Eia kekahi, ke hoʻokomo pinepineʻia kēia huapaʻa i loko o nā pāpili uila.
ʻO ka Vitamin B12 ma keʻano o nā papa a me nā capsules pono e pau ka'ōpala, me ke aniani wai, hoʻokahi hora ma hope o kaʻaiʻana.
Hoʻopukaʻia nā hananaʻana o nā huamaila B12 i ka intramuscularly, subcutaneously, intravenously a intraljumbalno - ma muli o ka diagnostics.
ʻO ka Vitamin B12 no nā stomates
No ka ho'ēmiʻana i ka nui o nā maʻi i loko o ka'alū waha a hoʻemiʻia kaʻeha i ka hihia o nā aphthous stomatitis e hiki ke hanaʻia me ke kōkua o ka huaʻai B12 i nā ampoules. No ka hanaʻana i kēia, me ka uhiʻana i ka pēpē, holoi i kahi'āpana i ka hopena mucosal.
ʻO ka Vitamin B12 no ka lauoho
He hopena maikaʻi kēia huaʻai i ka lauoho. Keʻikeʻoleʻia keʻano o ke kino i loko o ke kino i keʻano a me keʻano o ke poʻo o ka loheʻana. Inā he palupalu ka lauoho a me ke olaʻole, e māhele a hāʻule iho, a laila hiki iāʻoe ke hoʻihoʻi koke iā lākou ma o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau B12 ma waho. No ka hanaʻana i kēia, pono e hoʻohuiʻia i kahi mau hua liʻiliʻi o ka hoʻopihamaha huawai i ka hoʻohuiʻana o nā makaliʻi makaleo maʻamau - ka hale kūʻai a me ka home.