ʻO ka palaoa pīlaʻau ma ka waiū a pau he mea kūpono ia no ka pilikino momona a maikaʻi loa no nā keiki a me nā mākua. A no ka kukeʻana, he mea maʻalahi loa ia, ua lawa ka hahaiʻana i nā'ōlelo kaukau maʻalahi, a mākou i wehewehe nuiʻia i loko o kā mākou mauʻoihana.
Pehea eʻoki ai i ka palaoa bale i ka waiū i loko o kahi hua'ōlelo?
Mea Kai:
- ʻO nā kīʻaha kīʻaha - 160 g;
- ka waiū a pau - 560 ml;
- paʻakai - 1 pinch;
- ka hulu nui - 75-95 g;
- beka - 65 g;
- nā hua maloʻo , nā hua a me nā nuts (inā makemakeʻia) - eʻono.
Hoʻomākaukau
No ke loaʻaʻana o kaʻono maikaʻi loa o ka pōleʻa maeʻa ma ka huahana, koho mākou i nā koina palaoa maikaʻi loa o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe me ke kinoʻole a me nā meaʻino'ē aʻe. E hoʻomaʻemaʻe pono i ka nui o kaʻai i ka mana o ka wai a hoʻololi iā ia i kahi hui nui. Ma laila mākou e ninini ai i ka waiū a pau, e hoʻonui i ka paila, ka manawa i ka pahu a me ka paʻakai a kāpīpī i ke kō. Inā he makemake e hoʻomākaukau i ka pauma'āpala o ka palaoa me nāʻano likeʻole ma keʻano o nā hua maloʻo a me nā huaʻai paha, a laila e hoʻopuka i kēia mau mea ma kēia wā, ma mua o ka holoiʻana a, inā pono, e'ō'ō. Hoʻonuiʻia nā hua waina a me nā hua i ka papa i hoʻomākaukauʻia.
Hoʻouhi mākou i ka uhi o ka mea hana umauma a koho i ka polokalamu "Milk porridge". Ehia ka mea e hoʻomoʻa ai i ka palaoa bala i ka waiū i loko o ka nui? ʻAʻole hiki ke pane i kēia nīnau. Ma hope o nā mea a pau,ʻo kēlā me kēia me kona mana pono'ī, e hoʻoholo ana i ka lōʻihi o ka kukeʻana i nā mea likeʻole. Ma ka maʻamau, e lilo ana kēia i hoʻokahi kanahā mau minuke. Inā hoʻonui nuiʻia ka manawa manawa e hoʻonui ai i ka puʻupuʻu e hoʻonāukiʻia. Ma hope o ka hōʻailona,ʻaʻole mākou e wehe i ke kikowaena, akā, e haʻalele i ka pāla no ka hoʻomohuʻana i loko o ka papahanaʻo "Hehi".
Pehea e hoʻomaʻemaʻe pono ai i ka palaoa bale i ka waiū i loko o ke kōkō?
Mea Kai:
- Nā kīʻaha o ka kīʻaha - 145 g;
- ka waiu a pau - 850 ml;
- ka paʻakai - 1 pinki liʻiliʻi;
- kahe nui - 30 g aiʻole eʻono;
- beka - eʻono.
Hoʻomākaukau
ʻO ka pukaʻole o kahi multivark -ʻaʻohe pilikia, e hoʻopili mākou i ka pūʻai hoʻokahi i loko o ke kōkomo. No ka hanaʻana i kēia, ma ka waiū wela, e waiho ana mākou i ka'ōmaʻa i ka mālamalama o ka wai me ka huapalapala, e kīki i ke kui o ka paʻakai a me ke kō, e hoʻolālā a hiki i ka hoʻouluʻana, e uhi i ka pahu me ke poʻi a hoʻemi i ka nui o ke ahi a hiki i ka liʻiliʻi loa. Hoʻopili mākou i ka pahu no ka iwakāluakūmālima a 30 mau minuke, ke hoʻohenehene kekahi manawa. ʻO ke kūpono, ināʻoe e lawe i kahi kāpena no ka kukeʻana i ka pōʻai me ka uhiʻanaʻole i kahi lāʻau - e kōkua kēia i mea e pale ai i nā hopena maikaʻiʻole.
Ke lawelawe mākou i ka wela makamae, e waiho ana i kahi'āpana pata ma loko o ka pā. E like me ka mea i hala aku nei,ʻo nā hua hou a me nā'āpana hua, a me nā hua maloʻo a me nā nati, nui loa. Akā, pono e holoiʻia ka mea hope ma mua o ka manawa a me ka hoʻopuniʻana i ka pōʻai i ka hoʻomakaʻana o ka kuke.
ʻO Porridge mai ka palaoa i ka waiū me ka pauka
Mea Kai:
- ʻO nā kīpala o ka kīʻaha - 185 g;
- Pumpkin pulp - 240 g;
- ka waiū a pau - 560 ml;
- paʻakai - 1 pinch;
- ʻo ke kō e like me kouʻono;
- ka pipi ma muli o kouʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaka mākou eʻohi i ka pōla palaoa ma ka waiū me ka hoʻomākaukauʻana i ka pauka. Holo mākou i ka hua, e lawe iā ia mai loko mai o ka'ōpū, eʻokiʻia a oki i ka nui o nā pulp e pono ai no ka hanaʻana i ka paʻi a pā. Hiki keʻokiʻoki i ke koena i loko o nā cubes a me ke kaukoki no ka hoʻohana hou.
Hoʻomoʻa mākou i ka'oalā i hoʻomākaukauʻia i loko o kahi kōkī me ka waiū i hoʻolapalapaʻia. Ma laila mākou e hoʻouna aku i nā'ōpala hua palaoa i ka wai mālie, e ninini i loko o ke kōpaʻa a hoʻokomo i kahi kui o ka paʻakai. E puhi i ka'ōpū i ke ahi wela o ka makani no ka iwakālua a me kanakolu mau minuke, e hilinaʻi i ka nui o ka pua, me ka hoʻopoinaʻole e hoʻonā. I kēia manawa, uhi mākou i ka pahu me kahi poʻi a hoʻokuʻuʻia i kaʻai no nā minuke heʻumikumamālima.
Hiki iā ia ke hoʻomākaukau me ka hoʻokomoʻoleʻia o ke kōpaʻa, ināʻono ka'aluʻa a paniʻia paha me ka meli , e hoʻopili pololeiʻia i ka pā i mua o ka lawelaweʻana, e hoʻonui pono ai i ka helu kūpono o ka pā.