I kēia lā,ʻoluʻolu ke kūʻiʻo i ka holomua'enekema a loli i ke kaumaha me keʻano "kupuna kāne" kahiko,ʻo ia ka mea pono a me ka hoʻolālā,ʻaʻole makemake nā mea he lehulehu. Manaʻo nā kaikamāhine me ka hiki ke hiki ke kaumaha i ka kaumaha me kaʻoleʻana, e lawe wale i nā pila. A iʻole ma ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻopauʻana i ka makemake, i mea e maʻalahi ai kaʻai.
Nā lāʻau'aloʻai e hoʻoemi i ka makemake: anorektiki
ʻO nā lāʻau, nā lāʻau e hoʻemi ai i ka makemake,ʻo ia ka inoa o ka anorektikami (mai ke kumu hoʻokahi Latin a me ka inoa o ka maʻi, i hōʻikeʻia no ka hōʻeha - anorexia nervosa). Ma hope o ka laweʻana i kēlā mau papa, hoʻomaka nā hopena hana hana i ka lolo,ʻo ia hoʻi ka hypothalamus, no ka mea, aia ke kikowaena o ka'ōpū ma laila. Ua paʻa loa kāna mau hua'ōlelo, iʻole eʻike ka mea i inu i ka pill i ka pōloli.
Ua maikaʻi a pau,ʻo ia wale nō ka hopena o ka lolo. ʻAʻole ia he mea hūnā i kahi manawa i hala aku nei, ua manaʻoʻiaʻo amphetamine he pilina no ka poʻona kaumaha (ʻo kahi hiʻohiʻona o kona hoʻopihapihaʻana ma kēiaʻano iʻikeʻia i loko o ka kiʻi kiʻi "Requiem for a Dream"), a ma kēia manawa ua hoʻohanaʻia kēia lāʻau lapaʻau i lāʻau lāʻau a aia ma ka papa inoa o nā mea i pāpāʻia. ʻO ka hopena o ka hoʻonaʻauao i ka lolo,ʻoiai me ke kūlana o ka hoʻonaʻauao i kēia wā he mea weliweli loa -ʻaʻole ponoʻoe e kali lōʻihi, hiki wawe nā hopena āpau, i kekahi mau lā ma hope o ka hoʻomakaʻana o kaʻaeʻana. ʻO kēia mau mea kēia: ka moeʻana, ka hiamoe, ka make wai, ka maloʻo maloʻo, ka puʻuwai, nā'ōlelo huhū, ka huhū, ka huhū, ka luhi mau, a pēlā aku. Hiki ke hoʻomauʻia kēia papa no kahi lōʻihi.
ʻO kēiaʻano lāʻau lapaʻau e'āpīpī i ka meaʻai nui loa ia no ke olakino aʻaʻole ponoʻoe e hoʻokolohua iāʻoe iho. I kēlā me kēia makahiki, ua hoʻopauʻia nā papahana o ia mau papa mai ka hanaʻana, no ka mea, ke hōʻakeʻa nei lākou i ka hana o ka'ōnaeʻa cardiovascular a iʻole nā meaʻona'ē aʻe.
Nā pākaukau me ka adrenaline, eʻoki ana i ka'ōpū
Andrenalin - he hormone paʻani - e hana pololei ma nā hopena o ke aʻa, e hoʻonāukiuki ai i ka hana. He mea pono ke hoʻomaopopoʻia ma mua nei no ka mea, he mea homoni kēia remedy. ʻOiaʻiʻo, kōkua ia i ka hoʻopoina, akā, he meaʻino loa ia no ke ola o ka'ōpiopio - a ua paʻakikī keʻano o kēiaʻano. ʻO nā hopena o ka hopena e hiki ke komo i ka pōpilikia, hoʻonui i ka hopohopo, nā maka'āinana, ka puʻuwai, me ke kaumaha. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau he mea weliweli loa ia no ka poʻe i loaʻa ka pilikia me nā pūnaewele cardiovascular and nervous.
Nā lāʻau'aloʻolo me ka serotonin, e ho'ēmi i kaʻai
I kekahi manawa, hiki iāʻoe ke loaʻa a me nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi i kou makemake, kahi i loko o ka hormone o ka hauʻoli - serotonin. ʻO ka manawa ke kino e hoʻolaha iā ia iho, akā ma kēiaʻano ua hāʻawiʻia akuʻoe i kahi hua mele.
Pehea e koho ai i nā lāʻau lapaʻau no kaʻai?
Pono e hoʻomaopopoʻiaʻo nā lāʻau lapaʻau e hoʻopau i kaʻaiʻana he lāʻau lapaʻau ia no ka mālamaʻana i nā wāwae he 2-3 o ka momona, aʻaʻole e lilo i 5-10 kilokani. Inā paha,ʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo pono a koho i x ma ka'ōlelo aʻo a nā hoaaloha a iʻole nā hoʻolālāʻana o nā malihini (a me nā mea hoʻolaha hoʻolaha) ma ka Pūnaewele. No ka manawa i kohoʻia e lākou, e hoʻopili aku i kahi keʻena lapaʻau me ka meaʻai, e kōkua iāʻoe e nānā i nā pilikia a kau i ke koho maikaʻi loa i kāu kūlana.