ʻO ka maʻi ka mea olakino a meaʻai iʻikeʻia mai ka wā kahiko. Hōʻike nā haʻawina e pili ana i kēia inu i ka hopena maikaʻi i ke kino o ke kanaka, akā e nānā pono aku i ka pono o ka'ūla mai ka hīnī a me nā mea i loko.
He aha ka mea e pono ai no ka uila mai ka nihi?
- ʻO kēia huahana he mau huaʻaola B , A, H, C a me E, a me nā mea e like me ka magnesium, ka phosphorus a me ka calcium. No laila, ka hoʻohanaʻana i kēia wai inu e kōkua ai i ka ikaika o ka iwi a me ka palekana. Ke'ōlelo nei nā kauka,ʻo nā mea waiwai o ka cury whey he mea maʻamau ia i nā kaʻina hana i loko o ke kino, no laila ua'ōleloʻia e inu i nā kānaka kaumaha, e kōkua iā lākou eʻae i ka kaumaha.
- Loaʻa i loko o ia mea kekahi kinetona me kahi hoʻolālā paʻakikī liʻiliʻi, hiki ke maʻalahiʻia e ke kino, i lilo ai ka'ōkani i mea inu maikaʻi loa no nā mea pāʻani, a he mea'ē aʻe paha,ʻo ka loloa kalo.
- Aia ka huahana i loko o ka waiū me ka waiū, no laila, ka paneʻana i ka nīnau inā paha he mea maikaʻi ka līlī mai ka lihiʻai i ka poʻe i loaʻa ka gastritis. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia mea inu e kōkua i ka hoʻokumuʻana i nā hanaʻeleʻele a hoʻoulu hou i ka microflora kino.
- Eia kekahi ma loko o ka huahana, he waipaʻa waiū, e kōkua ana i ka hoʻoponopono houʻana i nā hana hana me ka hopena a me ka hopena i ka pūnaewele hoʻoponopono,ʻo ia ka mea e pono ai ka whey. Wahi a kaʻimi noiʻi, hiki i ka mea eʻai ana i 200 ml o ka mea inu i hoʻokahi lā ke hoʻopoina i ke anuanu, aʻaʻole hoʻi e hopohopo i ka ulu o kaʻili, no ka mea,ʻo nā mea waiwai i kēia huahana e ho'ēmi i kēia kaʻina hana.
ʻAʻole ia e'ōleloʻia e inu i ka huki no ka poʻe i hōʻoleʻole i kēia huahana, maikaʻi, aʻo nā mea a pau e hiki ke hoʻohana a hoʻohana.