He aha nā lāʻau lawaiʻa hiki ke hoʻohanaʻia no ka pauʻole o ke kīpona?
I kēia manawa, hoʻonohonohoʻia nā huahana calcium no nā keiki i ke kālepa pili lāʻau ma kahi ākea. No laila,ʻo nā makuahine i kūpono i ka pono e lawe i nā lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau pilikia i kā lākou kohoʻana.
Ma nā makahiki lōʻihi o ka hoʻohanaʻana, ua hōʻoiaʻiʻoʻia nā lāʻau lapaʻau i hala loa:
- Dolomite (Czech Republic);
- Ka helu helu calcium d3 (Russia);
- Piymaks (Finland).
Eia naʻe, mai hoʻopoina e pili ana i ka lāʻau'alalaʻau kūmole kūpono a me ka manawa i ho'āʻoʻia.
He aha kaʻu e lawe ai i nā keiki i lalo o hoʻokahi makahiki?
Hiki i nā'ōpiopio'ōpio ke hoʻokau i ka pilikia o ke kohoʻana i nā lāʻau lapaʻau i nā keiki ma lalo o hoʻokahi makahiki. ʻO ka hapa nui o nā hoʻopihapihaʻai a pau e loaʻa ana i ka calcium, uaʻaeʻia, e like me nā keiki o ke 3 mau makahiki. ʻO ka lāʻau wale nō i hiki ke hoʻohanaʻia i ka mālamaʻana i ke kino o ka'ōpū, e hoʻomaka ana ma ka hānauʻana,ʻo ia ka Calcium Calcium D3 no nā kamaliʻi. Hoʻokomo pinepineʻia kēia hana no nā keiki i mea e pale ai i nā kīpili. Laweʻia ia ma keʻano o ka pauka i loko o nā sachets, a pono e hoʻopiliʻia nā mea i loko o ka wai e hoʻomākaukau ai i kahi hoʻokuʻu. No ka hopena, 5 mg o ka hoʻokuʻu i hoʻomākaukauʻia he 200 mg o ka calcium a me 50 MU o ka mau hua D3.
ʻO ka Calcium D3ʻoʻoleʻa no nā pēpēʻaʻole i loko o nā meaʻaʻahu a me nā preservatives i loko o kona hoʻokumuʻana, a heʻano maikaʻi nō hoʻi ia eʻoluʻolu ai nā keiki.
He aha nā hiʻohiʻona e pono e noʻonoʻoʻia i ka wā e hoʻomākaukau ai i ka papa hana pīkole
ʻO nā mea a pau i hoʻomākaukauʻia e nā keiki me ka'ōlūmu, e aho ke lawe i ke ahiahi, me kaʻaiʻana. I ka manawa like, he momona ka momona, aʻaʻole i loko o nā pūnaeka physicic, a he waiwai nui ka oatmeal. Ke kuhi nei kēia mau hale i ke kaʻina hana maʻamau o ka hoʻopunipuni pa'ū i ke kino.
Pono e mālama ponoʻia e hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻau i mea e pale ai.