ʻO ka hemahema no ka hōʻikeʻana i ka waiū umauma i kēia lā kekahi o nā hihia nui loa. Ma kekahiʻaoʻao, e hoʻolohe ka makuahine'ōpio i kahi haʻi'ōlelo holoʻokoʻa mai ka "hanauna kahiko kahiko" e pili ana i ka mea e hiki ke hana ināʻaʻole e hōʻikeʻia. He mau moʻolelo hōʻinoʻia kēia no ka lactostasis, mastitis a me nā meaʻoluʻolu'ē aʻe. ʻO ka lua o ka manaʻo, ma ke ala, nā kauka lapaʻau e pili nei i kēia kūlana, e'ōlelo ana he mea pono e hōʻike i ka waiū ma hope o kaʻaiʻana i kekahi manawa, aʻaʻole loa e hiki ke hana i kēia.
No laila, e ho'āʻo e noʻonoʻo inā pono e wehewehe i ka waiū ma hope o ka hānaiʻana.
Hōʻikeʻia ma hope o ka hānaiʻana - pehea ka wā e pono ai?
ʻO kaʻoiʻana o ka waiū e ka makua hānai,ʻo kaʻoi aku ka lōʻihi. Ua hōʻoia pinepineʻia kēia'ōlelo e ka noiʻiʻepekema a ua hōʻoiaʻia e kaʻoihana o nā hanaunaʻoi aku iʻoi aku ma mua o hoʻokahi. I kēia hihia, he mea maʻalahi ke manaʻoʻana i ka hanaʻana i ka pākī ma hope o kēlā me kēia hānaiʻana,ʻaʻole wale ia he wā e hoʻonele ai i ka manawa a me ka ikaika, akā, i ka pōʻinoʻinoʻole ka mea e hoʻoponoponoʻole ai i ka pilikia, akā e hana i nā mea hou.
ʻO nā'ōlelo'ē aʻe, inā ikaika ka'ōpiopio a olakino,ʻaiʻo ia me ka makemake a koiʻia ka waiū o ka makuahine,ʻo ka nīnau inā e hōʻikeʻia ma hope o kēlā me kēia hānaiʻanaʻaʻole ia e waiwai. Akā, aia kekahi mau manawa ke hikiʻole i kahi makua hānai ke hana me ka hōʻikeʻole. No laila, no ka hōʻikeʻana i ka waiū ma hope o ka hānaiʻana i ia mea he pono:
- I nā lā mua ma hope o ka hānauʻana, i ka wā e hiki mai ai ka waiū i nā mea nui aʻaʻole hiki i ka pēpē keʻai i kēlāʻano,ʻaʻole hiki wale. I kēia hihia, pono e haʻi, akā, akā, ma hope o kēlā me kēia hānaiʻana. Hōʻoia nā kaumāku e hana i ke kaʻina hana iʻekolu manawa i ka lā aʻo ia wale nō a hiki i ka hoʻomaha. Ma hope o kekahi manawa, e "ʻike" ke kino o ka wahine i ke kūʻana o ka waiu waiu, a hoʻomakaʻo ia e hana i ka mea liʻiliʻi. Me ka kūpono kūpono, hoʻonanea ka lactation i loko o hoʻokahi pule, a e nalowale ka pono no ka hoʻohaʻahaʻa.
- Inā hānau muaʻia ka pēpē a no kekahi kumu'ē aʻeʻaʻole hiki ke waiu. A laila, pono e hōʻike i ka umauma e hoʻonui i ka pahuhu (mai kahi suani me ka nila, ma o ka pēpili, mai kahi puna a iʻole), a pēlā hoʻi e kākoʻo i ka lactation. I ka wā e hiki mai ana, hiki i ka pēpē ke hānai maʻamau a loaʻa iā ia nā mea nui a pau.
- Pono, ponoʻoe e hōʻike i ka waiū i ka maʻi o kekahi makuahine, no ka mea ināʻaʻoleʻoe e hana i kēia, a laila, hikiʻole iāʻoe ke ola ma hope o ka hoʻopakeleʻana.
- ʻO ka lōʻihi o ka lactationʻoi lōʻihi aʻoi aku ka paʻakikī inā haʻalele ka makuahine a me ke keiki mai kekahi i kekahi. I kēlā mauʻano, hiki i ka wahine ke hua mai i ka waiū liʻiliʻi a nuiʻole. Akā,ʻaʻole i kūlike kēia mau puke i kekahiʻano me ka makemake o ke keiki. A ke hana nei nā mea a pau no ka hoʻokumuʻana o ke pēpē, ma keʻano he kūlana, i kēlā me kēia 3 hola. Eia nō naʻe, i kēia manawa, e hiamoe ai ka'ōhū a iʻole heʻano kūponoʻole, no lailaʻaʻole e omo i ka umauma. He aha ka hopena nui o nā pilikia no ka makuahine, e like me ka waiʻole o ka waiū a iʻole ka hilahila. I mea e pale ai i nā pilikia me ka lactation ma hope o ka haʻaleleʻana mai ka haukapila, e ho'ākākaʻia ma hope o ka hānaiʻana i kēlā me kēia meaʻai, ma nāʻano o ia mau wā i ka wā iʻai iki ai ka pēpē aʻaʻoleʻai paha.
- Nui nā poʻe e hopohopo e pili ana i ka nīnau, inā he mea pono e hōʻikeʻia ma hope o ka hānaiʻana i ka manawa o ka hoʻopunipuni.
I kēia hihia, he mea kēlā mea kēia mea, ma muli o ke kumu o ka hoʻonuiʻana i ka waiū. Akā, ma muli o ka hana maʻamauʻana ma muli o ka hoʻoponopono kūpono a me ka hoʻopihapihaʻana, pono a laila e hoʻopau maikaʻi i kēia kaʻina hana me ka mālama maikaʻi. No ka hoʻopau i ke kaʻina hana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahiʻano o ka hōʻike. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e haʻalele i ka haʻiʻana ma hope o ka hānaiʻana i ka pō, a hoʻoemi i ka helu o ka lā, a pela nō a hiki i ka hoʻopauʻana. - Eia kekahi,ʻo ka pipiʻana he mea pono loa inā hele ka makuahine no ka manawa lōʻihi a ināʻikeʻia nā hōʻailona o ka lālā .