ʻO Kvass kekahi meaʻona maoli a kīnaha maoli, akā, no ka maikaʻi o konaʻano maikaʻi, akā, no kona mauʻano maikaʻi loa. Nui nā koho'ē aʻe no ka hanaʻana i kēia wai inu. ʻO Kvass mai nā'ōpī e hoʻonāukiuki i ka make wai, aʻo nā mea pono e pili ana i keʻano o ka mea nui.
Pehea ka waiwai o ka kvass mai ka o?
Hoʻomoʻaʻiaʻo Kvass mai nā'ōmani i keʻano like me ka berena maʻamau, akā naʻe,ʻaʻole e hoʻohana i nā kīʻaha maikaʻi i nā meaʻai. Inā ua noʻonoʻoʻoe inā he kūpono ka kvas o kaʻai, e hoʻolohe i nā waiwai i loaʻa i kona mea nui. ʻO kēia'āpana he mea nui o nā meaʻai e pono ai (proteins, momona a me nā'alekolo), huaʻai (nā hui B a me PP), a me nā microelels a me nā mea'alapona.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka oat kvass e hoʻemi i ka hopena o nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular, ka nui o ke koko a me ka cholesterol, koi ia i ke kino me ka ikaika. ʻO ka pūmua, i loko o ka kvass o kaʻohe, hāʻawi i kona mau waiwai pono no ka hoʻouhoʻi houʻana i nā'ōpū o ke kino. ʻO nā huamona o ka hui B a me PP he hopena maikaʻi ma ka pūnaehana a me nā pūnaewele nalu, he mau waiwai antioxidant. ʻO nā waiʻanoa āpau e hana i nāʻula e kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i nā kui, nā iwi a me nā lauoho o ke kanaka.
Hoʻohanaʻia nā mea kūpono o ka kvass mai ka oʻa i nā lāʻau lāʻau. Ke hoʻouluʻia ka ikaika o ke kino, ua'ōleloʻiaʻo o kkass me ka emiʻana o kaʻai, ka manaʻoʻole, nāwaliwali, nāwaliwali. Nā kvass maikaʻi mai ka'ōhumu a me nā keiki - he mea maikaʻi loa ia no ka kūʻaiʻana i nā lemonades a me ke kōkuaʻana me beriberi.
Ua manaʻoʻiaʻo kvass a me nā kānaka makemake eʻona i ka kaumaha . Ma waho aʻe o ka hoʻonuiʻana i ka hāmole, pono ka mea inu e hoʻonā i ka hana o ka'ōpala o ka lāʻau'onikala a kōkua iā ia e hoʻopau i nā toxins a me nā toxins.
Nā kuhiakau i ka hoʻohanaʻana i nā kvass mai ka oats
ʻAʻole i manaʻoʻiaʻo'Oat kvass no ka poʻe i loaʻa i ka maʻi pīpī mau, ka maʻi maʻi peptic, ka maʻi hānai, ka gout, ka enteritis, ka colitis, a me ka nui o ka momona ma ke kino.